10 örter mot virus - Förstör förkylnings- och influensavirus på ett naturligt sätt

10 örter mot virus - Förstör förkylnings- och influensavirus på ett naturligt sätt

örter mot virus? Förkylningar är det främsta skälet till att barn och vuxna saknar skolan och arbetar. Vuxna får i genomsnitt 2-3 förkylningar per år och barn har ofta mer. Förkylningar delas ofta på vintern och våren, men kan förekomma under varje säsong.

Fyra av tio vuxna använder alternativa medel för att bekämpa sjukdomar

I århundraden har människor använt naturläkemedel för förkylningar och trenden fortsätter. National Center for Health Statistics rapporterar att nästan fyra av 10 vuxna har använt alternativa botemedel för att bekämpa sjukdomar.

10 örter mot virus som hjälper till att bekämpa förkylnings- och influensavirus på ett naturligt sätt

Om du känner dig kall, bör du överväga fördelarna med örtmedicin. Följande örter har visat sig vara effektiva när man bekämpar kylan.

• echinacea (solhattar): echinacea är känd för sin förmåga att stärka immunsystemet. Det stimulerar vita blodkroppar, ökar produktionen av interferon och ökar immuncellernas förmåga att förstöra penetrerande mikrober. Sex studier visar att Echinacea signifikant minskar risken för andningsinfektion. Sex separata studier visar att Echinacea förkortar varaktigheten på förkylning och influensa.

Vår rekommendation: (länk bort)

• Astragalus (mongolisk tragant): Astragalus är en tonic och adaptogen. Studier visar att det stärker immunsystemet och stridsvirus, bakterier och inflammation.

Vår rekommendation: (länk bort)

• Elderberry: äldre kan hämma enzymet med vilket influensaviruset tränger in i cellmembranen. I en studie inhiberade elderberryjuice, blandat med hallonekstrakt, glukos, citronsyra och honung, både influensavirus -typ A och influensavirustyp B.

Vår rekommendation: (länk bort)

• Vitlök: Vitlök stärker immunfunktionen och dödar ett brett utbud av mikrober. Studier visar att vitlök verkar mot förkylnings- och influensavirus. Knoblauch fungerar också som en expectoration för att ta bort slem från kroppen.

Vår rekommendation: (länk bort)

• Suraw Root: Lakritsroten innehåller glycyrrhicin, av vilket det visades i studier att det inaktiverar och hämmar olika virus. Den innehåller också en polysackaridingrediens som ökar interferonproduktionen i kroppen och aktiveras under blodcellerna.

Vår rekommendation: (länk bort)

• St. John's Wort: St. John's Wort kan hämma påverkan av A och Parain fluenzaviren.

Vår rekommendation: (länk bort)

• lomatium: lomaium användes av amerikanska inhemska människor för bakterier och virusinfektioner. Studier visar att det är effektivt mot virus och bakterier.

Vår rekommendation: (länk bort)

• nässlor: studier visar att denna ört hämmar influensatur-A-virus och också är fylld med näringsämnen. Nettle innehåller stora mängder karotenoider och flavonoider som lindrar allergier.

Vår rekommendation: (länk bort)

• Lemon Balm: teströrstudier visar att citronbalsam eller melissa -olja har antivirala effekter mot parainfluenza och andra bakterieinfektioner.

Vår rekommendation: (länk bort)

• pepparmynta: pepparmyntaolja hjälper till att slappna av luftvägarna och öppna igensatta bihålor och näspassager. En studie visar att andning av pepparmynta lindrar andningssvårigheter.

Vår rekommendation: (länk bort)

Istället för att köpa över -counter -läkemedel där du ofta känner dig bedövad och utmattad, bör du överväga örter som stärker ditt immunsystem, förkorta din sjukdomstid och gör att du kan återgå till din dagliga rutin.