10 zelišč proti virusom – naravno uničite viruse prehlada in gripe

10 zelišč proti virusom – naravno uničite viruse prehlada in gripe

Zelišča proti virusom? Prehladi so glavni razlog, zakaj otroci in odrasli izostajajo iz šole in dela. Odrasli zbolijo v povprečju 2-3 prehladi na leto, otroci pa jih imajo pogosto več. Prehladi so pogosti pozimi in spomladi, vendar se lahko pojavijo kadar koli v letu.

Štirje od desetih odraslih uporabljajo alternativna sredstva za boj proti bolezni

Ljudje že stoletja uporabljajo naravna zdravila za prehlad in trend se nadaljuje. Nacionalni center za zdravstveno statistiko poroča, da so skoraj 4 od 10 odraslih uporabili alternativna zdravila za boj proti bolezni.

10 protivirusnih zelišč za naravno boj proti virusom prehlada in gripe

Če menite, da ste prehlajeni, razmislite o prednostih zeliščne medicine. Naslednja zelišča so se izkazala za učinkovita v boju proti prehladu.

• Echinacea (Sonnenhüte): Echinacea ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Es stimuliert weiße Blutkörperchen, erhöht die Produktion von Interferon und erhöht die Fähigkeit der Immunzellen, eindringende Mikroben zu zerstören. Sechs Studien zeigen, dass Echinacea das Risiko einer Atemwegsinfektion signifikant verringert. Sechs separate Studien zeigen, dass Echinacea die Dauer von Erkältungen und Flus verkürzt.

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• Astragalus (Mongolischer Tragant):  Astragalus ist ein Tonikum und Adaptogen. Studien zeigen, dass es das Immunsystem stärkt und Viren, Bakterien und Entzündungen bekämpft.

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• Holunder:  Holunder kann das Enzym hemmen, mit dem das Grippevirus in die Zellmembranen eindringt. In einer Studie hemmte Holundersaft, gemischt mit Himbeerextrakt, Glucose, Zitronensäure und Honig, sowohl das Influenzavirus Typ A als auch das Influenzavirus Typ B.

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• Knoblauch:  Knoblauch stärkt die Immunfunktion und tötet eine breite Palette von Mikroben ab. Studien zeigen, dass Knoblauch gegen Erkältungs- und Grippeviren wirkt. Knoblauch wirkt auch als Auswurf, um Schleim aus dem Körper zu entfernen.

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•  Süßholzwurzel: Die Süßholzwurzel enthält Glycyrrhizin, von dem in Studien gezeigt wurde, dass es eine Vielzahl von Viren inaktiviert und hemmt. Es enthält auch einen Polysaccharid-Inhaltsstoff, der die Interferonproduktion im Körper erhöht und während der Blutzellen aktiviert wird.

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• Johanniskraut:  Johanniskraut kann die Beeinflussung von A- und Parainfluenzaviren hemmen.

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• Lomatium:  Lomatium wurde von amerikanischen Ureinwohnern für Bakterien und Virusinfektionen verwendet. Studien zeigen, dass es wirksam gegen Viren und Bakterien ist.

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• Brennnessel:  Studien zeigen, dass dieses Kraut das Influenza-A-Virus hemmt und auch mit Nährstoffen gefüllt ist. Brennnessel enthält hohe Mengen an Carotinoiden und Flavonoiden, die Allergien lindern.

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• Zitronenmelisse:  Reagenzglasstudien zeigen, dass Zitronenmelisse oder Melissa-Öl antivirale Wirkungen gegen Parainfluenza und andere bakterielle Infektionen haben.

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• Pfefferminze:  Pfefferminzöl hilft, die Atemwege zu entspannen und verstopfte Nebenhöhlen und Nasengänge zu öffnen. Eine Studie zeigt, dass das Einatmen von Pfefferminze Atembeschwerden lindert.

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Namesto da kupujete zdravila brez recepta, zaradi katerih se pogosto počutite omami in utrujeni, razmislite o zeliščih, ki bodo okrepila vaš imunski sistem, skrajšala čas bolezni in vam omogočila, da se vrnete k vsakodnevni rutini.