10 byliniek proti vírusom - prirodzeným spôsobom ničte vírusy nachladnutia a chrípky
10 byliniek proti vírusom - prirodzeným spôsobom ničte vírusy nachladnutia a chrípky
Byliny proti vírusom? Prechladnutie sú hlavným dôvodom, prečo deťom a dospelými chýba škola a práca. Dospelí dostávajú v priemere 2 až 3 prechladnutie ročne a deti majú často viac. Prechladne sa často zdieľajú v zime a na jar, ale môžu sa vyskytnúť v každej sezóne.
Štyri z desiatich dospelých používajú alternatívne prostriedky na boj proti chorobám
Po stáročia ľudia používali prírodné lieky na prechladnutie a trend pokračuje. Národné stredisko pre štatistiku pre zdravie uvádza, že takmer 4 z 10 dospelých použilo na boj proti chorobám alternatívne prostriedky.
10 bylín proti vírusom, ktoré pomáhajú bojovať proti vírusom prechladnutia a chrípkou prirodzeným spôsobom
Ak sa cítite chladno, mali by ste zvážiť výhody bylinnej medicíny. Pri boji protichladu sa ukázali ako účinné.
- echinacea (solárne klobúky): echinacea je známa svojou schopnosťou posilniť imunitný systém. Stimuluje biele krvinky, zvyšuje produkciu interferónu a zvyšuje schopnosť imunitných buniek zničiť prenikajúce mikróby. Šesť štúdií ukazuje, že Echinacea významne znižuje riziko infekcie dýchacích ciest. Šesť samostatných štúdií ukazuje, že Echinacea skracuje trvanie prechladnutia a chrípky.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- Astragalus (mongolský tragant): Astragalus je tonický a adaptogén. Štúdie ukazujú, že posilňuje imunitný systém a bojuje proti vírusom, baktériám a zápalom.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- Aplesnberry: Starší môže inhibovať enzým, ktorým vírus chrípky preniká do bunkových membrán. V štúdii šťava z nížiniek zmiešaná s malinovým extraktom, glukózou, kyselinou citrónovou a medom inhibovala vírus chrípky typu A aj vírus chrípky typu B.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- cesnak: cesnak posilňuje imunitnú funkciu a zabíja širokú škálu mikróbov. Štúdie ukazujú, že cesnak pôsobí proti vírusom chladu a chrípkou. Knoblauch tiež pôsobí ako očakávanie na odstránenie hlienu z tela.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- Suraw Root: Koreň alkérkov obsahuje glycyrhicín, ktorého v štúdiách sa ukázalo, že inaktivuje a inhibuje rôzne vírusy. Obsahuje tiež polysacharidovú zložku, ktorá zvyšuje produkciu interferónu v tele a aktivuje sa počas krviniek.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- St. John's Wort: St. John's wort môže brániť vplyvu A a parain fluenzaviren.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- lomatium: lomaium používali americkí domorodí ľudia na baktérie a vírusové infekcie. Štúdie ukazujú, že sú účinné proti vírusom a baktériám.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- Nettle: Štúdie ukazujú, že táto bylina inhibuje vírus chrípky-A a je tiež plná živín. Žliečka obsahuje vysoké množstvo karotenoidov a flavonoidov, ktoré zmierňujú alergie.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- Balm na citrón: Štúdie skúmavky ukazujú, že balzam na citrón alebo melissa olej majú antivírusové účinky proti parainfluenze a iným bakteriálnym infekciám.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
- Peppermint: Peppermint Oil pomáha relaxovať dýchacie cesty a otvoriť upchaté dutiny a nosné pasáže. Štúdia ukazuje, že dýchacie pumperminty zmierňujú ťažkosti s dýchaním.
Naše odporúčanie: (Odstránené odkaz)
Namiesto nákupu drog na koncerte, v ktorých sa často cítite ohromení a vyčerpaní, mali by ste zvážiť bylinky, ktoré posilňujú váš imunitný systém, skrátia čas choroby a umožní vám vrátiť sa do svojej každodennej rutiny.