10 ervas contra vírus – destroem os vírus do resfriado e da gripe naturalmente

10 ervas contra vírus – destroem os vírus do resfriado e da gripe naturalmente

Ervas contra vírus? Os resfriados são a principal razão pela qual crianças e adultos faltam à escola e ao trabalho. Os adultos pegam em média 2 a 3 resfriados por ano e as crianças costumam ter mais. Os resfriados são comuns no inverno e na primavera, mas podem ocorrer em qualquer época do ano.

Quatro em cada dez adultos utilizam meios alternativos para combater doenças

As pessoas têm usado remédios naturais para resfriados há séculos e a tendência continua. O Centro Nacional de Estatísticas de Saúde relata que quase 4 em cada 10 adultos usaram remédios alternativos para combater doenças.

10 ervas antivírus para ajudar a combater os vírus do resfriado e da gripe naturalmente

Se você sentir que está resfriado, considere os benefícios da fitoterapia. As seguintes ervas foram consideradas eficazes no combate ao resfriado comum.

• Echinacea (Sonnenhüte): Echinacea ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Es stimuliert weiße Blutkörperchen, erhöht die Produktion von Interferon und erhöht die Fähigkeit der Immunzellen, eindringende Mikroben zu zerstören. Sechs Studien zeigen, dass Echinacea das Risiko einer Atemwegsinfektion signifikant verringert. Sechs separate Studien zeigen, dass Echinacea die Dauer von Erkältungen und Flus verkürzt.

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• Astragalus (Mongolischer Tragant):  Astragalus ist ein Tonikum und Adaptogen. Studien zeigen, dass es das Immunsystem stärkt und Viren, Bakterien und Entzündungen bekämpft.

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• Holunder:  Holunder kann das Enzym hemmen, mit dem das Grippevirus in die Zellmembranen eindringt. In einer Studie hemmte Holundersaft, gemischt mit Himbeerextrakt, Glucose, Zitronensäure und Honig, sowohl das Influenzavirus Typ A als auch das Influenzavirus Typ B.

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• Knoblauch:  Knoblauch stärkt die Immunfunktion und tötet eine breite Palette von Mikroben ab. Studien zeigen, dass Knoblauch gegen Erkältungs- und Grippeviren wirkt. Knoblauch wirkt auch als Auswurf, um Schleim aus dem Körper zu entfernen.

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•  Süßholzwurzel: Die Süßholzwurzel enthält Glycyrrhizin, von dem in Studien gezeigt wurde, dass es eine Vielzahl von Viren inaktiviert und hemmt. Es enthält auch einen Polysaccharid-Inhaltsstoff, der die Interferonproduktion im Körper erhöht und während der Blutzellen aktiviert wird.

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• Johanniskraut:  Johanniskraut kann die Beeinflussung von A- und Parainfluenzaviren hemmen.

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• Lomatium:  Lomatium wurde von amerikanischen Ureinwohnern für Bakterien und Virusinfektionen verwendet. Studien zeigen, dass es wirksam gegen Viren und Bakterien ist.

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• Brennnessel:  Studien zeigen, dass dieses Kraut das Influenza-A-Virus hemmt und auch mit Nährstoffen gefüllt ist. Brennnessel enthält hohe Mengen an Carotinoiden und Flavonoiden, die Allergien lindern.

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• Zitronenmelisse:  Reagenzglasstudien zeigen, dass Zitronenmelisse oder Melissa-Öl antivirale Wirkungen gegen Parainfluenza und andere bakterielle Infektionen haben.

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• Pfefferminze:  Pfefferminzöl hilft, die Atemwege zu entspannen und verstopfte Nebenhöhlen und Nasengänge zu öffnen. Eine Studie zeigt, dass das Einatmen von Pfefferminze Atembeschwerden lindert.

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Em vez de comprar medicamentos vendidos sem receita médica que muitas vezes deixam você tonto e cansado, considere ervas que irão estimular seu sistema imunológico, encurtar o tempo de doença e permitir que você volte à sua rotina diária.