10 urter mot virus - ødelegge forkjølelses- og influensavirus naturlig

10 urter mot virus - ødelegge forkjølelses- og influensavirus naturlig

Urter mot virus? Forkjølelse er hovedårsaken til at barn og voksne savner skole og jobb. Voksne får i gjennomsnitt 2-3 forkjølelser per år og barn har ofte flere. Forkjølelse er vanlig om vinteren og våren, men kan forekomme når som helst på året.

Fire av ti voksne bruker alternative midler for å bekjempe sykdom

Folk har brukt naturlige midler mot forkjølelse i århundrer, og trenden fortsetter. Nasjonalt senter for helsestatistikk rapporterer at nesten 4 av 10 voksne har brukt alternative midler for å bekjempe sykdom.

10 anti-virus urter for å bekjempe forkjølelses- og influensavirus naturlig

Hvis du føler at du er forkjølet, bør du vurdere fordelene med urtemedisin. Følgende urter har vist seg å være effektive for å bekjempe forkjølelse.

• Echinacea (Sonnenhüte): Echinacea ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Es stimuliert weiße Blutkörperchen, erhöht die Produktion von Interferon und erhöht die Fähigkeit der Immunzellen, eindringende Mikroben zu zerstören. Sechs Studien zeigen, dass Echinacea das Risiko einer Atemwegsinfektion signifikant verringert. Sechs separate Studien zeigen, dass Echinacea die Dauer von Erkältungen und Flus verkürzt.

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• Astragalus (Mongolischer Tragant):  Astragalus ist ein Tonikum und Adaptogen. Studien zeigen, dass es das Immunsystem stärkt und Viren, Bakterien und Entzündungen bekämpft.

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• Holunder:  Holunder kann das Enzym hemmen, mit dem das Grippevirus in die Zellmembranen eindringt. In einer Studie hemmte Holundersaft, gemischt mit Himbeerextrakt, Glucose, Zitronensäure und Honig, sowohl das Influenzavirus Typ A als auch das Influenzavirus Typ B.

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• Knoblauch:  Knoblauch stärkt die Immunfunktion und tötet eine breite Palette von Mikroben ab. Studien zeigen, dass Knoblauch gegen Erkältungs- und Grippeviren wirkt. Knoblauch wirkt auch als Auswurf, um Schleim aus dem Körper zu entfernen.

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•  Süßholzwurzel: Die Süßholzwurzel enthält Glycyrrhizin, von dem in Studien gezeigt wurde, dass es eine Vielzahl von Viren inaktiviert und hemmt. Es enthält auch einen Polysaccharid-Inhaltsstoff, der die Interferonproduktion im Körper erhöht und während der Blutzellen aktiviert wird.

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• Johanniskraut:  Johanniskraut kann die Beeinflussung von A- und Parainfluenzaviren hemmen.

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• Lomatium:  Lomatium wurde von amerikanischen Ureinwohnern für Bakterien und Virusinfektionen verwendet. Studien zeigen, dass es wirksam gegen Viren und Bakterien ist.

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• Brennnessel:  Studien zeigen, dass dieses Kraut das Influenza-A-Virus hemmt und auch mit Nährstoffen gefüllt ist. Brennnessel enthält hohe Mengen an Carotinoiden und Flavonoiden, die Allergien lindern.

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• Zitronenmelisse:  Reagenzglasstudien zeigen, dass Zitronenmelisse oder Melissa-Öl antivirale Wirkungen gegen Parainfluenza und andere bakterielle Infektionen haben.

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• Pfefferminze:  Pfefferminzöl hilft, die Atemwege zu entspannen und verstopfte Nebenhöhlen und Nasengänge zu öffnen. Eine Studie zeigt, dass das Einatmen von Pfefferminze Atembeschwerden lindert.

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I stedet for å kjøpe reseptfrie medisiner som ofte gjør at du føler deg trøtt og sliten, bør du vurdere urter som vil styrke immunforsvaret ditt, forkorte syketiden din og lar deg komme tilbake til hverdagen din.