10 erbe contro i virus: distruggono i virus del raffreddore e dell'influenza in modo naturale

10 erbe contro i virus: distruggono i virus del raffreddore e dell'influenza in modo naturale

Erbe contro i virus? Il raffreddore è la ragione principale per cui bambini e adulti perdono la scuola e il lavoro. Gli adulti si ammalano in media di 2-3 raffreddori all'anno, mentre i bambini spesso ne hanno di più. I raffreddori sono comuni in inverno e in primavera, ma possono verificarsi in qualsiasi periodo dell'anno.

Quattro adulti su dieci utilizzano mezzi alternativi per combattere le malattie

Le persone usano rimedi naturali per il raffreddore da secoli e la tendenza continua. Il Centro nazionale per le statistiche sanitarie riferisce che quasi 4 adulti su 10 hanno utilizzato rimedi alternativi per combattere la malattia.

10 erbe anti-virus per aiutare a combattere i virus del raffreddore e dell'influenza in modo naturale

Se hai la sensazione di avere il raffreddore, considera i benefici della fitoterapia. Le seguenti erbe si sono rivelate efficaci nel combattere il comune raffreddore.

• Echinacea (Sonnenhüte): Echinacea ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Es stimuliert weiße Blutkörperchen, erhöht die Produktion von Interferon und erhöht die Fähigkeit der Immunzellen, eindringende Mikroben zu zerstören. Sechs Studien zeigen, dass Echinacea das Risiko einer Atemwegsinfektion signifikant verringert. Sechs separate Studien zeigen, dass Echinacea die Dauer von Erkältungen und Flus verkürzt.

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• Astragalus (Mongolischer Tragant):  Astragalus ist ein Tonikum und Adaptogen. Studien zeigen, dass es das Immunsystem stärkt und Viren, Bakterien und Entzündungen bekämpft.

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• Holunder:  Holunder kann das Enzym hemmen, mit dem das Grippevirus in die Zellmembranen eindringt. In einer Studie hemmte Holundersaft, gemischt mit Himbeerextrakt, Glucose, Zitronensäure und Honig, sowohl das Influenzavirus Typ A als auch das Influenzavirus Typ B.

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• Knoblauch:  Knoblauch stärkt die Immunfunktion und tötet eine breite Palette von Mikroben ab. Studien zeigen, dass Knoblauch gegen Erkältungs- und Grippeviren wirkt. Knoblauch wirkt auch als Auswurf, um Schleim aus dem Körper zu entfernen.

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•  Süßholzwurzel: Die Süßholzwurzel enthält Glycyrrhizin, von dem in Studien gezeigt wurde, dass es eine Vielzahl von Viren inaktiviert und hemmt. Es enthält auch einen Polysaccharid-Inhaltsstoff, der die Interferonproduktion im Körper erhöht und während der Blutzellen aktiviert wird.

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• Johanniskraut:  Johanniskraut kann die Beeinflussung von A- und Parainfluenzaviren hemmen.

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• Lomatium:  Lomatium wurde von amerikanischen Ureinwohnern für Bakterien und Virusinfektionen verwendet. Studien zeigen, dass es wirksam gegen Viren und Bakterien ist.

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• Brennnessel:  Studien zeigen, dass dieses Kraut das Influenza-A-Virus hemmt und auch mit Nährstoffen gefüllt ist. Brennnessel enthält hohe Mengen an Carotinoiden und Flavonoiden, die Allergien lindern.

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• Zitronenmelisse:  Reagenzglasstudien zeigen, dass Zitronenmelisse oder Melissa-Öl antivirale Wirkungen gegen Parainfluenza und andere bakterielle Infektionen haben.

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• Pfefferminze:  Pfefferminzöl hilft, die Atemwege zu entspannen und verstopfte Nebenhöhlen und Nasengänge zu öffnen. Eine Studie zeigt, dass das Einatmen von Pfefferminze Atembeschwerden lindert.

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Invece di acquistare farmaci da banco che spesso ti fanno sentire intontito e affaticato, prendi in considerazione le erbe che potenzieranno il tuo sistema immunitario, ridurranno i tempi di malattia e ti permetteranno di tornare alla tua routine quotidiana.