10 biljaka protiv virusa - uništite viruse prehlade i gripe prirodnim putem

10 biljaka protiv virusa - uništite viruse prehlade i gripe prirodnim putem

Biljke protiv virusa? Prehlade su glavni razlog izostanka djece i odraslih iz škole i posla. Odrasli u prosjeku dobiju 2-3 prehlade godišnje, a djeca često imaju više. Prehlade su česte zimi i u proljeće, ali se mogu pojaviti u bilo koje doba godine.

Četiri od deset odraslih osoba koristi alternativna sredstva za borbu protiv bolesti

Ljudi već stoljećima koriste prirodne lijekove za prehladu i taj se trend nastavlja. Nacionalni centar za zdravstvenu statistiku izvještava da je gotovo 4 od 10 odraslih osoba koristilo alternativne lijekove za borbu protiv bolesti.

10 biljaka protiv virusa koje će vam pomoći u prirodnoj borbi protiv virusa prehlade i gripe

Ako se osjećate kao da ste prehlađeni, razmislite o dobrobitima biljnih lijekova. Utvrđeno je da su sljedeće biljke učinkovite u borbi protiv prehlade.

• Echinacea (Sonnenhüte): Echinacea ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Es stimuliert weiße Blutkörperchen, erhöht die Produktion von Interferon und erhöht die Fähigkeit der Immunzellen, eindringende Mikroben zu zerstören. Sechs Studien zeigen, dass Echinacea das Risiko einer Atemwegsinfektion signifikant verringert. Sechs separate Studien zeigen, dass Echinacea die Dauer von Erkältungen und Flus verkürzt.

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• Astragalus (Mongolischer Tragant):  Astragalus ist ein Tonikum und Adaptogen. Studien zeigen, dass es das Immunsystem stärkt und Viren, Bakterien und Entzündungen bekämpft.

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• Holunder:  Holunder kann das Enzym hemmen, mit dem das Grippevirus in die Zellmembranen eindringt. In einer Studie hemmte Holundersaft, gemischt mit Himbeerextrakt, Glucose, Zitronensäure und Honig, sowohl das Influenzavirus Typ A als auch das Influenzavirus Typ B.

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• Knoblauch:  Knoblauch stärkt die Immunfunktion und tötet eine breite Palette von Mikroben ab. Studien zeigen, dass Knoblauch gegen Erkältungs- und Grippeviren wirkt. Knoblauch wirkt auch als Auswurf, um Schleim aus dem Körper zu entfernen.

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•  Süßholzwurzel: Die Süßholzwurzel enthält Glycyrrhizin, von dem in Studien gezeigt wurde, dass es eine Vielzahl von Viren inaktiviert und hemmt. Es enthält auch einen Polysaccharid-Inhaltsstoff, der die Interferonproduktion im Körper erhöht und während der Blutzellen aktiviert wird.

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• Johanniskraut:  Johanniskraut kann die Beeinflussung von A- und Parainfluenzaviren hemmen.

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• Lomatium:  Lomatium wurde von amerikanischen Ureinwohnern für Bakterien und Virusinfektionen verwendet. Studien zeigen, dass es wirksam gegen Viren und Bakterien ist.

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• Brennnessel:  Studien zeigen, dass dieses Kraut das Influenza-A-Virus hemmt und auch mit Nährstoffen gefüllt ist. Brennnessel enthält hohe Mengen an Carotinoiden und Flavonoiden, die Allergien lindern.

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• Zitronenmelisse:  Reagenzglasstudien zeigen, dass Zitronenmelisse oder Melissa-Öl antivirale Wirkungen gegen Parainfluenza und andere bakterielle Infektionen haben.

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• Pfefferminze:  Pfefferminzöl hilft, die Atemwege zu entspannen und verstopfte Nebenhöhlen und Nasengänge zu öffnen. Eine Studie zeigt, dass das Einatmen von Pfefferminze Atembeschwerden lindert.

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Umjesto da kupujete lijekove bez recepta zbog kojih se često osjećate omamljeni i umorni, razmislite o biljkama koje će ojačati vaš imunološki sustav, skratiti vrijeme bolovanja i omogućiti vam da se vratite svakodnevnoj rutini.