Hur doft stärker hjärnan: Nyheter om eteriska oljor

Hur doft stärker hjärnan: Nyheter om eteriska oljor

Den senaste forskningen i mars 2024 tittade på hälsofördelarna med dofter och framhöll en särskilt intressant aspekt: ​​effekten av kontinuerlig inandning av dofter, till exempel genom att bära dem på kläder, på hjärnans struktur. Specifikt undersökte studien hur kontinuerligt inandning av en rosdoft under en månad påverkar hjärnan. 50 friska kvinnor undersöktes, med en grupp av 28 kvinnor som bär doften och en kontrollgrupp på 22 kvinnor som inte bär den. Fokus var på förändringen i gråmaterialvolym i hjärnan, som mättes med användning av magnetisk resonansavbildning (MRI) före och efter exponering.

Resultaten var anmärkningsvärda: kvinnorna som bar doften upplevde en ökning av gråmaterialvolymen i hela hjärnan och i den bakre cingulate gyrus (PCC) subregionen. Det fanns emellertid inga förändringar i volymen av amygdala och orbitofrontal cortex (OFC). Detta antyder att kontinuerlig inandning av doft faktiskt kan ha mätbara effekter på hjärnstrukturen.

I framtiden kan denna upptäckt ha långtgående konsekvenser för användningen av dofter i vardagen. Till exempel kan medvetet välja de dofter vi bär eller använda i våra vardagsrum bli ett enkelt men ändå effektivt sätt att specifikt främja hjärnhälsa. Sådana resultat kan också påverka terapeutiska tillvägagångssätt, till exempel vid behandling av sjukdomar som är kopplade till strukturen i vissa hjärnregioner.

Grundläggande villkor

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Denna studie öppnar ett nytt fönster för att förstå hur vår dagliga miljö - specifikt de dofter vi väljer - kan påverka vår hjärnhälsa och struktur. Det understryker vikten av ytterligare forskning om dessa kontakter och kan leda till innovativa tillvägagångssätt i förebyggande och behandling av neuropsykologiska störningar i framtiden.

Förändring i hjärnstrukturen genom kontinuerlig inandning av doften

Forskning om hälsofördelarna med dofter blir allt viktigare. Men lite forskning har gjorts hittills om effekterna av kontinuerlig inandning, till exempel genom att bära dofter på kläder, på hjärnstrukturen. En ny interventionsstudie behandlade denna fråga för att undersöka effekterna av kontinuerlig inandning av eteriska oljor på hjärnans gråmaterial.

Studien inkluderade 50 friska kvinnliga deltagare, varav 28 tilldelades interventionsgruppen och 22 till kontrollgruppen. Deltagare i interventionsgruppen ombads att bära en specifik rosdoft på sina kläder i en månad. För att mäta effekterna på hjärnstrukturen, förändringar i deltagarnas hjärnbilder fångade av magnetisk resonansavbildning (MRI) före och efter interventionen analyserades.

Resultaten av studien visade en ökning av gråmaterialvolymen (GMV) i hela hjärnan såväl som i den bakre cingulate cortex (PCC) subregionen. Å andra sidan detekterades ingen förändring i GMV i amygdala och orbitofrontal cortex (OFC). Detta antyder att kontinuerlig inandning av dofter har en selektiv effekt på vissa hjärnregioner och därför kan förändra hjärnans struktur.

Denna forskning är den första i sitt slag som visar att kontinuerlig inandning av dofter kan orsaka strukturella förändringar i hjärnan. Implikationerna av dessa fynd kan vara långtgående, inklusive potentiella tillämpningar inom aromaterapi och andra terapeutiska områden som syftar till att modulera hjärnstruktur och funktion.

Studien är ett betydande bidrag till den växande forskningen om interaktionen mellan sensoriska upplevelser och hjärnstruktur och öppnar dörren för ytterligare undersökningar inom detta fascinerande område.

Mer information om studien finns i den ursprungliga artikeln: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.