Hur doft hjärnan stärker: Nytt för eteriska oljor
Hur doft hjärnan stärker: Nytt för eteriska oljor
Den senaste forskningen i mars 2024 behandlade hälsofördelarna med dofter och framhöll en särskilt intressant aspekt: effekten av kontinuerlig inandning av dofter, till exempel genom att bära kläder, på hjärnans struktur. Studien undersökte särskilt hur den kontinuerliga andningen av en rosdoft påverkar hjärnan under en månad. 50 friska kvinnor undersöktes, med en grupp av 28 kvinnor bar doften och en kontrollgrupp på 22 kvinnor bar inte honom. Fokus låg på förändringen i volymen av det grå substansen i hjärnan, som mättes före och efter påverkan.
Resultaten var anmärkningsvärda: Hos kvinnorna som bar doften hittades en ökning av volymen av det grå substansen i hela hjärnan och i underregionen av den bakre gyrusen cinguli (PCC). Det fanns emellertid inga förändringar i volymen av amygdala och orbitofrontal cortex (OFC). Detta antyder att kontinuerlig doft faktiskt kan ha mätbara effekter på hjärnstrukturen.
I framtiden kan denna upptäckt ha långtgående effekter på användningen av dofter i vardagen. Till exempel kan det medvetna urvalet av dofter som vi bär eller använder i våra livsmiljöer bli ett enkelt men ändå effektivt sätt att specifikt främja hjärnhälsa. Sådana fynd kan också påverka terapimetoder, till exempel vid behandling av sjukdomar som är kopplade till strukturen i vissa hjärnregioner.grundläggande termer
- Eterisk olja: Koncentrerade extrakt från växter som bär karakteristiska dofter och används i aromaterapi.
- Grå substans: Ett område i hjärnan som huvudsakligen består av cellkropparna i nervceller och spelar en central roll i olika hjärnfunktioner.
- Magnetisk resonansavbildning (MRI): En avbildningsprocess som använder starka magnetfält och radiovågor för att skapa detaljerade bilder av kroppens insida, inklusive hjärnans struktur.
- orbitofronTaler Kortex (OFC): En region i hjärnans frontala tilltal, som är involverad i beslutet och i känslomässiga processer.
- amygdala: del av hjärnan, som huvudsakligen är förknippad med bearbetning av känslor, särskilt rädsla och glädje.
- posteriorer gyrus cinguli (PCC): Ett område på baksidan av hjärnan som spelar en roll i olika kognitiva funktioner, inklusive uppmärksamhet och minne.
Denna studie öppnar ett nytt fönster för att förstå, till exempel vår dagliga miljö -särskilt de dofter vi väljer -kan påverka vår hjärnhälsa och struktur. Det understryker vikten av att ytterligare undersöka dessa relationer och kan leda till innovativa tillvägagångssätt i förebyggande och behandling av neuropsykologiska störningar i framtiden.
Förändring i hjärnstrukturen genom kontinuerlig doft
Forskning inom området hälsofördelar med dofter blir allt viktigare. Hittills har det emellertid lite undersökt vilka effekter den kontinuerliga inandningen, till exempel genom att bära dofter på kläder, på hjärnstrukturen. En ny interventionsstudie har ägnat sig åt denna fråga för att undersöka effekterna av kontinuerlig inandning av eteriska oljor på hjärnans gråa substans.
Studien omfattade 50 friska kvinnliga deltagare, varav 28 tilldelades interventionsgruppen och 22 i kontrollgruppen. Deltagarna i interventionsgruppen ombads att bära en viss rosdoft på sina kläder i en månad. För att mäta effekterna på hjärnstrukturen analyserades förändringar i hjärnbilderna hos deltagarna, registrerade genom magnetisk resonansavbildning (MRI) före och efter interventionen.
Studiens resultat visade en ökning av volymen av det grå substansen (GMV) i hela hjärnan och i subregionen av den bakre zingulum (posterior cingulate cortex, PCC). Å andra sidan hittades ingen förändring i GMV i amygdala och orbitofrontal cortex (OFC). Detta indikerar att den kontinuerliga inandningen av dofter har en selektiv effekt på vissa hjärnregioner och därmed kan förändra hjärnans struktur.
Denna forskning är den första i sitt slag som bevisar att den kontinuerliga inandningen av dofter kan orsaka strukturella förändringar i hjärnan. Implikationerna av dessa resultat kan vara långtgående, inklusive potentiella tillämpningar inom aromaterapi och andra terapeutiska områden som syftar till att modulera hjärnstrukturen och funktionen.
Studien är ett betydande bidrag till växande forskning om interaktionen mellan sensoriska upplevelser och hjärnstruktur och öppnar dörren för ytterligare undersökningar i detta fascinerande område.
Mer information om studien kan hittas i den ursprungliga artikeln: https://pubmed.ncbi.nlM.nih.gov/3833199399939999399939939939939919.