Kako vonj krepi možgane: novice o eteričnih oljih

Kako vonj krepi možgane: novice o eteričnih oljih

Najnovejša raziskava marca 2024 je preučila zdravstvene koristi vonjav in poudarila posebej zanimiv vidik: učinek neprekinjenega vdihavanja vonjav, na primer z nošenjem na oblačilih, na strukturo možganov. Študija je natančneje preučila, kako neprekinjeno vdihavanje vonja v vrtnici v enem mesecu vpliva na možgane. Pregledali so 50 zdravih žensk, pri čemer je skupina 28 žensk nosila vonj, in kontrolno skupino 22 žensk, ki ga ne nosijo. Poudarek je bil na spremembi volumna sive snovi v možganih, ki je bila izmerjena z uporabo magnetne resonančne slike (MRI) pred in po izpostavljenosti.

Rezultati so bili izjemni: ženske, ki so nosile vonj, so doživele povečanje volumna sive snovi po možganih in v podregiji zadnjega cingulata Gyrus (PCC). Vendar ni bilo sprememb v količini amigdale in orbitofrontalne skorje (OFC). To kaže, da ima lahko neprekinjeno vdihavanje vonja dejansko merljive učinke na strukturo možganov.

V prihodnosti bi to odkritje lahko imelo daljnosežne posledice za uporabo vonjav v vsakdanjem življenju. Na primer, zavestno izbira vonjav, ki jih nosimo ali uporabljamo v naših življenjskih prostorih, bi lahko postalo preprost, a učinkovit način za posebej spodbujanje zdravja možganov. Takšne ugotovitve bi lahko vplivale tudi na terapevtske pristope, na primer pri zdravljenju bolezni, ki so povezane s strukturo nekaterih možganskih regij.

Osnovni izrazi

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Ta študija odpira novo okno v razumevanje, kako lahko naše vsakodnevno okolje - zlasti vonjave, ki jih izberemo - vpliva na zdravje in strukturo možganov. Poudarja pomen nadaljnjih raziskav teh povezav in bi lahko privedlo do inovativnih pristopov pri preprečevanju in zdravljenju nevropsiholoških motenj v prihodnosti.

Sprememba strukture možganov z neprekinjenim vdihavanjem vonja

Raziskave zdravstvenih koristi vonjav postajajo vse pomembnejše. Vendar je bilo do danes opravljenih malo raziskav o učinkih neprekinjenega vdihavanja, na primer z nošenjem vonjav na oblačila, na možgansko strukturo. Nedavna intervencijska študija je obravnavala to vprašanje, da bi preučila učinke neprekinjenega vdihavanja eteričnih olj na sivo snov možganov.

Študija je vključevala 50 zdravih udeležencev, od katerih je bilo 28 dodeljenih intervencijskemu skupini in 22 v kontrolni skupini. Udeleženci intervencijske skupine so bili pozvani, da na oblačilih mesec dni nosijo določen vonj vrtnic. Za merjenje učinkov na strukturo možganov so bile analizirane spremembe v možganskih slikah udeležencev, ki jih je zajelo slikanje z magnetno resonanco (MRI) pred in po intervenciji.

Rezultati študije so pokazali povečanje volumna sive snovi (GMV) po možganih in v podregiji zadnjega cingulata (PCC). Po drugi strani v amigdali in orbitofrontalni skorji (OFC) ni bilo zaznanih sprememb v GMV. To kaže, da neprekinjeno vdihavanje vonjav selektivno vpliva na določene možganske regije in lahko zato spremeni strukturo možganov.

Ta raziskava je prva te vrste, ki dokazuje, da lahko neprekinjeno vdihavanje vonjav povzroči strukturne spremembe v možganih. Posledice teh ugotovitev so lahko daljnosežne, vključno s potencialno uporabo na aromaterapiji in drugih terapevtskih območjih, namenjenih modulaciji možganske strukture in delovanja.

Študija je pomemben prispevek k vse večji raziskavi interakcije med senzoričnimi izkušnjami in strukturo možganov in odpira vrata za nadaljnje raziskave na tem fascinantnem območju.

Nadaljnje podrobnosti o študiji najdete v izvirnem članku: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.