Kako dišava se krepijo možgani: novo v eteričnih oljih

Veröffentlicht:

Von:

Neue Studie zeigt: Das kontinuierliche Einatmen ätherischer Öle kann das Gehirnvolumen erhöhen! ✨ #Gesundheit #Wissenschaft
Nova študija kaže, da lahko nenehno vdihavanje eterična olja poveča volumen možganov! ✨ #Gegedheit #wissenschaft (Symbolbild/natur.wiki)

Najnovejše raziskave marca 2024 so obravnavale zdravstvene prednosti vonjav in izpostavile posebno zanimiv vidik: učinek neprekinjenega vdihavanja vonjav, na primer z nošenjem oblačil, na strukturo možganov. Študija je zlasti preučila, kako nenehno dihanje dišave vrtnic vpliva na možgane v mesecu dni. Pregledali so 50 zdravih žensk, skupina 28 žensk je nosila dišavo in kontrolna skupina 22 žensk ga ni nosila. Poudarek je bil na spremembi volumna sive snovi v možganih, ki je bila izmerjena pred in po vplivu.

Rezultati so bili izjemni: pri ženskah, ki so nosile dišavo, je bilo najdeno povečanje volumna sive snovi v celotnih možganih in v podregiji zadnjega girus cingulija (PCC). Vendar ni bilo sprememb v količini amigdale in orbitofrontalne skorje (OFC). To kaže, da ima lahko stalna dišava dejansko merljiva učinka na možgansko strukturo.

V prihodnosti bi to odkritje lahko imelo daleč vplive na uporabo vonjav v vsakdanjem življenju. Na primer, zavestna izbira vonjav, ki jih nosimo ali uporabljamo v svojih habitatih, bi lahko postala preprost, a učinkovit način za posebej spodbujanje zdravja možganov. Takšne ugotovitve lahko vplivajo tudi na pristope terapije, na primer pri zdravljenju bolezni, ki so povezane s strukturo nekaterih možganskih regij.

Osnovni izrazi

  • eterično olje: koncentrirani izvlečki iz rastlin, ki nosijo značilne vonjave in se uporabljajo v aromaterapiji.
  • siva snov: območje možganov, ki je v glavnem sestavljeno iz celičnih teles živčnih celic in ima osrednjo vlogo pri različnih možganskih funkcijah.
  • slikanje z magnetno resonanco (MRI): postopek slikanja, ki uporablja močna magnetna polja in radijske valove za ustvarjanje podrobnih slik notranjosti telesa, vključno s strukturo možganov.
  • Orbitofrontar Kortex (OFC): območje čelne privlačnosti možganov, ki je vključena v odločanje in v čustvene procese.
  • Amygdala: Del možganov, ki je povezan predvsem s predelavo čustev, zlasti strahu in veselja.
  • posteriorer Gyrus cinguli (PCC): območje v zadnjem delu možganov, ki igra vlogo pri različnih kognitivnih funkcijah, vključno s pozornostjo in spominom.

Ta študija odpira novo okno za razumevanje, kot je naše vsakodnevno okolje -zlasti dišave, ki jih izberemo -lahko vplivajo na naše zdravje in strukturo možganov. Poudarja pomen nadaljnjega raziskovanja teh odnosov in bi lahko privedlo do inovativnih pristopov pri preprečevanju in zdravljenju nevropsiholoških motenj v prihodnosti.

Sprememba možganske strukture z neprekinjeno dišavo

Raziskave na področju zdravstvenih koristi dišav postajajo vse pomembnejše. Do zdaj pa je bilo malo raziskano, kako vpliva na neprekinjeno vdihavanje, na primer z nošenjem vonjav na oblačila, na možgansko strukturo. Nedavna intervencijska študija se je to vprašanje posvetila, da bi preučila učinke neprekinjenega vdihavanja eteričnih olj na sivo snov možganov.

Študija je obsegala 50 zdravih ženskih udeležencev, od katerih je bilo 28 dodeljenih intervencijski skupini in 22 kontrolne skupine. Udeleženci intervencijske skupine so bili pozvani, naj mesec dni nosijo določen vonj po svojih oblačilih. Za merjenje učinkov na možgansko strukturo so bile analizirane spremembe v možganskih slikah udeležencev, ki so jih posneli z magnetno resonanco (MRI) pred in po intervenciji.

Rezultati študije so pokazali povečanje volumna sive snovi (GMV) po možganih in v podregiji zadnjega zinguluma (zadajni cingulatni skorji, PCC). Po drugi strani v amigdali in orbitofrontalni skorji (OFC) ni bilo mogoče najti sprememb v GMV. To kaže, da ima neprekinjeno vdihavanje vonjav selektiven učinek na določene možganske regije in lahko tako spremeni strukturo možganov.

Ta raziskava je prva te vrste, ki dokazuje, da lahko neprekinjeno vdihavanje vonjav povzroči strukturne spremembe v možganih. Posledice teh ugotovitev bi lahko bile daleč, vključno s potencialno uporabo v aromaterapiji in drugih terapevtskih območjih, katerih cilj je modulirati možgansko strukturo in delovanje.

Študija je pomemben prispevek k vse večjemu raziskovanju interakcije med senzoričnimi izkušnjami in strukturo možganov in odpira vrata za nadaljnje preglede na tem fascinantnem območju.

Več podrobnosti o študiji najdete v izvirnem članku: https://pubmed.ncbi.nlm.g.