Como o perfume fortalece o cérebro: novidades sobre óleos essenciais

Como o perfume fortalece o cérebro: novidades sobre óleos essenciais

A pesquisa mais recente, realizada em março de 2024, analisou os benefícios dos aromas para a saúde e destacou um aspecto particularmente interessante: o efeito da inalação contínua de aromas, por exemplo, ao usá-los na roupa, na estrutura do cérebro. Especificamente, o estudo examinou como a inalação contínua de um perfume de rosa durante um mês afeta o cérebro. Foram examinadas 50 mulheres saudáveis, com um grupo de 28 mulheres usando o perfume e um grupo de controle de 22 mulheres que não o usaram. O foco estava na mudança no volume da substância cinzenta no cérebro, que foi medida por ressonância magnética (MRI) antes e depois da exposição.

Os resultados foram notáveis: as mulheres que usaram o perfume experimentaram um aumento no volume de massa cinzenta em todo o cérebro e na sub-região do giro cingulado posterior (PCC). No entanto, não houve alterações no volume da amígdala e do córtex orbitofrontal (OFC). Isto sugere que a inalação contínua de aromas pode, na verdade, ter efeitos mensuráveis ​​na estrutura cerebral.

No futuro, esta descoberta poderá ter implicações de longo alcance para o uso de aromas na vida cotidiana. Por exemplo, escolher conscientemente os aromas que usamos ou usamos nos nossos espaços residenciais pode tornar-se uma forma simples mas eficaz de promover especificamente a saúde do cérebro. Tais descobertas também poderão ter impacto nas abordagens terapêuticas, por exemplo, no tratamento de doenças que estão ligadas à estrutura de certas regiões do cérebro.

Termos básicos

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Este estudo abre uma nova janela para a compreensão de como o nosso ambiente diário – especificamente os aromas que escolhemos – pode influenciar a saúde e a estrutura do nosso cérebro. Sublinha a importância de mais investigação sobre estas ligações e poderá levar a abordagens inovadoras na prevenção e tratamento de perturbações neuropsicológicas no futuro.

Mudança na estrutura cerebral através da inalação contínua de aromas

A pesquisa sobre os benefícios dos aromas para a saúde está se tornando cada vez mais importante. No entanto, pouca investigação foi feita até à data sobre os efeitos da inalação contínua, por exemplo, através do uso de aromas nas roupas, na estrutura cerebral. Um estudo de intervenção recente abordou esta questão para examinar os efeitos da inalação contínua de óleos essenciais na massa cinzenta do cérebro.

O estudo incluiu 50 participantes saudáveis ​​do sexo feminino, 28 das quais foram designadas para o grupo de intervenção e 22 para o grupo de controle. Os participantes do grupo de intervenção foram convidados a usar um perfume específico de rosas em suas roupas durante um mês. Para medir os efeitos na estrutura cerebral, foram analisadas alterações nas imagens cerebrais dos participantes capturadas por ressonância magnética (MRI) antes e depois da intervenção.

Os resultados do estudo mostraram um aumento no volume de substância cinzenta (GMV) em todo o cérebro, bem como na sub-região do córtex cingulado posterior (PCC). Por outro lado, nenhuma alteração no GMV foi detectada na amígdala e no córtex orbitofrontal (OFC). Isto sugere que a inalação contínua de aromas tem um efeito seletivo em certas regiões do cérebro e pode, portanto, alterar a estrutura do cérebro.

Esta pesquisa é a primeira desse tipo a demonstrar que a inalação contínua de aromas pode causar mudanças estruturais no cérebro. As implicações destas descobertas podem ser de longo alcance, incluindo aplicações potenciais em aromaterapia e outras áreas terapêuticas destinadas a modular a estrutura e função cerebral.

O estudo é uma contribuição significativa para a crescente pesquisa sobre a interação entre experiências sensoriais e estrutura cerebral e abre portas para futuras investigações nesta área fascinante.

Mais detalhes sobre o estudo podem ser encontrados no artigo original: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.