Hvordan duft styrker hjernen: Nyheter om essensielle oljer

Hvordan duft styrker hjernen: Nyheter om essensielle oljer

Den siste forskningen i mars 2024 så på helsemessige fordeler ved dufter og fremhevet et spesielt interessant aspekt: ​​effekten av kontinuerlig inhalasjon av dufter, for eksempel ved å bruke dem på klær, på hjernens struktur. Spesifikt undersøkte studien hvor kontinuerlig inhalering av en roseduft over en måned påvirker hjernen. 50 friske kvinner ble undersøkt, med en gruppe på 28 kvinner som hadde på seg duften og en kontrollgruppe på 22 kvinner som ikke hadde på seg den. Fokuset var på endringen i gråstoffvolum i hjernen, som ble målt ved bruk av magnetisk resonansavbildning (MRI) før og etter eksponering.

Resultatene var bemerkelsesverdige: Kvinnene som hadde på seg duften opplevde en økning i gråstoffvolum i hele hjernen og i den bakre cingulate gyrus (PCC) subregion. Imidlertid var det ingen endringer i volumet av amygdala og orbitofrontal cortex (OFC). Dette antyder at kontinuerlig duftinhalering faktisk kan ha målbare effekter på hjernestrukturen.

I fremtiden kan denne oppdagelsen ha vidtrekkende implikasjoner for bruk av dufter i hverdagen. For eksempel kan det å være en enkel, men effektiv måte å spesifikt fremme hjernehelse på å velge duftene vi bruker eller bruker i oppholdsrommet. Slike funn kan også ha innvirkning på terapeutiske tilnærminger, for eksempel i behandling av sykdommer som er knyttet til strukturen i visse hjerneområder.

Grunnleggende vilkår

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Denne studien åpner et nytt vindu for å forstå hvordan vårt daglige miljø - nærmere bestemt duftene vi velger - kan påvirke hjernehelsen og strukturen vår. Det understreker viktigheten av videre forskning på disse forbindelsene og kan føre til innovative tilnærminger i forebygging og behandling av nevropsykologiske lidelser i fremtiden.

Endring i hjernestruktur gjennom kontinuerlig duftinhalering

Forskning på helsemessige fordeler ved dufter blir stadig viktigere. Imidlertid har lite forskning blitt gjort hittil på effekten av kontinuerlig innånding, for eksempel ved å bruke dufter på klær, på hjernestrukturen. En fersk intervensjonsstudie tok for seg dette spørsmålet for å undersøke effekten av kontinuerlig innånding av essensielle oljer på hjernenes grå materie.

Studien inkluderte 50 sunne kvinnelige deltakere, hvorav 28 ble tildelt intervensjonsgruppen og 22 til kontrollgruppen. Deltakere i intervensjonsgruppen ble bedt om å bruke en spesifikk roseduft på klærne i en måned. For å måle effekten på hjernestrukturen, ble endringer i deltakernes hjernebilder fanget av magnetisk resonansavbildning (MRI) før og etter intervensjonen analysert.

Resultatene fra studien viste en økning i gråstoffvolum (GMV) i hele hjernen så vel som i den bakre cingulate cortex (PCC) subregion. På den annen side ble det ikke påvist noen endring i GMV i amygdala og orbitofrontal cortex (OFC). Dette antyder at kontinuerlig innånding av dufter har en selektiv effekt på visse hjerneområder og derfor kan endre strukturen i hjernen.

Denne forskningen er den første i sitt slag som demonstrerer at kontinuerlig innånding av dufter kan forårsake strukturelle forandringer i hjernen. Implikasjonene av disse funnene kan være vidtrekkende, inkludert potensielle anvendelser i aromaterapi og andre terapeutiske områder rettet mot å modulere hjernestruktur og funksjon.

Studien er et betydelig bidrag til den voksende forskningen på samspillet mellom sanseopplevelser og hjernestruktur og åpner døren for videre undersøkelser i dette fascinerende området.

Ytterligere detaljer om studien finner du i den opprinnelige artikkelen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.