Kaip kvapas stiprina smegenis: naujienos apie eterinius aliejus

Kaip kvapas stiprina smegenis: naujienos apie eterinius aliejus

Naujausias tyrimas, atliktas 2024 m. kovo mėn., nagrinėjo kvapų naudą sveikatai ir išryškino ypač įdomų aspektą: nuolatinio kvapų įkvėpimo, pavyzdžiui, nešiojant juos ant drabužių, poveikį smegenų struktūrai. Tiksliau, tyrime buvo tiriama, kaip nuolatinis rožių kvapo įkvėpimas per mėnesį paveikia smegenis. Buvo ištirta 50 sveikų moterų, iš kurių 28 moterys nešiojo šį kvapą, o kontrolinė 22 moterys jo nenešiojo. Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas pilkosios medžiagos tūrio pokyčiams smegenyse, kuris buvo išmatuotas naudojant magnetinio rezonanso tomografiją (MRT) prieš ir po poveikio.

Rezultatai buvo puikūs: moterys, kurios dėvėjo šį kvapą, padidino pilkosios medžiagos kiekį smegenyse ir užpakaliniame vingiuotame gyrus (PCC) subregione. Tačiau migdolinio kūno ir orbitofrontalinės žievės (OFC) tūrio pokyčių nebuvo. Tai rodo, kad nuolatinis kvapų įkvėpimas iš tikrųjų gali turėti išmatuojamą poveikį smegenų struktūrai.

Ateityje šis atradimas gali turėti toli siekiančių pasekmių kvapų naudojimui kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, sąmoningas kvapų, kuriuos dėvime ar naudojame savo gyvenamosiose erdvėse, pasirinkimas gali tapti paprastu, bet efektyviu būdu konkrečiai skatinti smegenų sveikatą. Tokie atradimai taip pat gali turėti įtakos gydymo metodams, pavyzdžiui, gydant ligas, kurios yra susijusios su tam tikrų smegenų regionų struktūra.

Pagrindiniai terminai

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Šis tyrimas atveria naują langą suprasti, kaip mūsų kasdienė aplinka – ypač mūsų pasirinkti kvapai – gali paveikti mūsų smegenų sveikatą ir struktūrą. Ji pabrėžia tolesnių šių ryšių tyrimų svarbą ir ateityje gali paskatinti naujoviškus neuropsichologinių sutrikimų prevencijos ir gydymo metodus.

Smegenų struktūros pasikeitimas nuolat įkvėpus kvapo

Kvapų naudos sveikatai tyrimai tampa vis svarbesni. Tačiau iki šiol buvo atlikta mažai tyrimų apie nuolatinio įkvėpimo, pavyzdžiui, nešiojant kvapus ant drabužių, poveikį smegenų struktūrai. Neseniai atliktame intervenciniame tyrime buvo nagrinėjamas šis klausimas, siekiant ištirti nuolatinio eterinių aliejų įkvėpimo poveikį pilkajai smegenų medžiagai.

Tyrime dalyvavo 50 sveikų moterų, iš kurių 28 buvo priskirtos intervencijos grupei, o 22 - kontrolinei grupei. Intervencinės grupės dalyvių buvo paprašyta mėnesį dėvėti specifinį rožių kvapą ant drabužių. Siekiant išmatuoti poveikį smegenų struktūrai, buvo analizuojami dalyvių smegenų vaizdų pokyčiai, užfiksuoti magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) būdu prieš ir po intervencijos.

Tyrimo rezultatai parodė pilkosios medžiagos tūrio (GMV) padidėjimą visose smegenyse, taip pat užpakalinėje cingulinės žievės (PCC) subregione. Kita vertus, migdolinėje ir orbitofrontalinėje žievėje (OFC) nebuvo aptikta jokių GMV pokyčių. Tai rodo, kad nuolatinis kvapų įkvėpimas selektyviai veikia tam tikras smegenų sritis, todėl gali pakeisti smegenų struktūrą.

Šis tyrimas yra pirmasis tokio pobūdžio tyrimas, įrodantis, kad nuolatinis kvapų įkvėpimas gali sukelti struktūrinius smegenų pokyčius. Šių išvadų pasekmės gali būti toli siekiančios, įskaitant galimą taikymą aromaterapijoje ir kitose terapinėse srityse, kuriomis siekiama modifikuoti smegenų struktūrą ir funkciją.

Šis tyrimas yra reikšmingas indėlis į augančius jutiminės patirties ir smegenų struktūros sąveikos tyrimus ir atveria duris tolimesniems tyrimams šioje įdomioje srityje.

Daugiau informacijos apie tyrimą rasite originaliame straipsnyje: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.