Hvordan duft hjernen styrker: Ny for æteriske olier
Hvordan duft hjernen styrker: Ny for æteriske olier
Den seneste forskning i marts 2024 behandlede de sundhedsmæssige fordele ved dufte og fremhævede et særligt interessant aspekt: effekten af kontinuerlig inhalation af dufte, for eksempel ved at bære tøj, på hjernens struktur. Især undersøgelsen undersøgte, hvordan den kontinuerlige vejrtrækning af en rose duft påvirker hjernen over en måned. 50 raske kvinder blev undersøgt, med en gruppe på 28 kvinder bar duften, og en kontrolgruppe på 22 kvinder bar ham ikke. Fokus var på ændringen i volumenet af det grå stof i hjernen, som blev målt før og efter påvirkningen.
Resultaterne var bemærkelsesværdige: Hos de kvinder, der bar duft, blev der fundet en stigning i volumenet af det grå stof i hele hjernen og i underregionen af den bageste gyrus cinguli (PCC). Der var dog ingen ændringer i volumenet af amygdala og orbitofrontal cortex (OFC). Dette antyder, at kontinuerlig duft faktisk kan have målbare effekter på hjernestrukturen.
I fremtiden kunne denne opdagelse have langt nåede effekter på brugen af dufte i hverdagen. For eksempel kan det bevidste udvalg af dufte, som vi bærer eller bruger i vores levesteder, blive en enkel, men alligevel effektiv måde at specifikt fremme hjernesundhed på. Sådanne fund kan også påvirke terapimetoder, for eksempel i behandlingen af sygdomme, der er forbundet med strukturen i visse hjerneområder.Grundlæggende vilkår
- essentiel olie: Koncentrerede ekstrakter fra planter, der bærer karakteristiske dufte og bruges i aromaterapi.
- gråt stof: Et område af hjernen, der hovedsageligt består af cellelegemerne i nerveceller og spiller en central rolle i forskellige hjernefunktioner.
- Magnetisk resonansafbildning (MRI): En billeddannelsesproces, der bruger stærke magnetiske felter og radiobølger til at skabe detaljerede billeder af indersiden af kroppen, inklusive hjernens struktur.
- orbitofrontaler Kortex (OFC): En region i den frontale appel i hjernen, der er involveret i beslutningen -skaber og i følelsesmæssige processer.
- amygdala: del af hjernen, som hovedsageligt er forbundet med behandlingen af følelser, især frygt og glæde.
- Posteriorer Gyrus Cinguli (PCC): Et område på bagsiden af hjernen, der spiller en rolle i forskellige kognitive funktioner, herunder opmærksomhed og hukommelse.
Denne undersøgelse åbner et nyt vindue til forståelse, såsom vores daglige miljø -især de dufte, vi vælger -kan påvirke vores hjernesundhed og struktur. Det understreger vigtigheden af yderligere at undersøge disse forhold og kan føre til innovative tilgange til forebyggelse og behandling af neuropsykologiske lidelser i fremtiden.
Ændring i hjernestrukturen gennem kontinuerlig duft
Forskning inden for sundhedsmæssige fordele ved duftstoffer bliver stadig vigtigere. Indtil videre har det imidlertid været lidt undersøgt, hvilke virkninger den kontinuerlige inhalation, for eksempel ved at bære dufte på tøj, på hjernestrukturen. En nylig interventionsundersøgelse har viet sig til dette spørgsmål for at undersøge virkningerne af kontinuerlig inhalation af essentielle olier på hjernens grå stof.
Undersøgelsen omfattede 50 raske kvindelige deltagere, hvoraf 28 blev tildelt interventionsgruppen og 22 i kontrolgruppen. Deltagerne i interventionsgruppen blev bedt om at bære en bestemt roseduft på deres tøj i en måned. For at måle virkningerne på hjernestrukturen blev ændringer i hjernebillederne af deltagerne, registreret ved magnetisk resonansafbildning (MRI) før og efter interventionen, analyseret.
Resultaterne af undersøgelsen viste en stigning i volumenet af det grå stof (GMV) i hele hjernen og i underregionen af den bageste zingulum (posterior cingulate cortex, PCC). På den anden side blev der ikke fundet nogen ændring i GMV i amygdala og orbitofrontal cortex (OFC). Dette indikerer, at den kontinuerlige inhalation af dufte har en selektiv effekt på visse hjerneområder og således kan ændre hjernens struktur.
Denne forskning er den første af sin art, der beviser, at den kontinuerlige inhalation af dufte kan forårsage strukturelle ændringer i hjernen. Implikationerne af disse fund kunne være langt fra at nå, herunder potentielle anvendelser i aromaterapi og andre terapeutiske områder, der sigter mod at modulere hjernestrukturen og funktionen.
Undersøgelsen er et betydeligt bidrag til voksende forskning på samspillet mellem sensoriske oplevelser og hjernestruktur og åbner døren for yderligere undersøgelser i dette fascinerende område.
More details on the study can be found in the original article: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299 .