Jak vůně posiluje mozek: Novinky o esenciálních olejích

Jak vůně posiluje mozek: Novinky o esenciálních olejích

Nejnovější výzkum z března 2024 se zabýval zdravotními přínosy vůní a upozornil na obzvláště zajímavý aspekt: ​​vliv nepřetržitého vdechování vůní, například jejich nošením na oblečení, na strukturu mozku. Konkrétně studie zkoumala, jak nepřetržité vdechování růžové vůně po dobu jednoho měsíce ovlivňuje mozek. Bylo vyšetřeno 50 zdravých žen, přičemž skupina 28 žen vůni nosila a kontrolní skupina 22 žen ji nenosila. Důraz byl kladen na změnu objemu šedé hmoty v mozku, která byla měřena pomocí zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) před a po expozici.

Výsledky byly pozoruhodné: ženy, které nosily vůni, zaznamenaly nárůst objemu šedé hmoty v mozku a v podoblasti zadního cingulárního gyru (PCC). Nedošlo však k žádným změnám v objemu amygdaly a orbitofrontálního kortexu (OFC). To naznačuje, že nepřetržité vdechování vůně může mít skutečně měřitelné účinky na strukturu mozku.

V budoucnu by tento objev mohl mít dalekosáhlé důsledky pro používání vůní v běžném životě. Například vědomý výběr vůní, které nosíme nebo používáme v našich životních prostorách, by se mohl stát jednoduchým, ale účinným způsobem, jak konkrétně podpořit zdraví mozku. Taková zjištění by mohla mít dopad i na terapeutické přístupy, například při léčbě nemocí, které jsou spojeny se strukturou určitých oblastí mozku.

Základní pojmy

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Tato studie otevírá nové okno k pochopení toho, jak naše každodenní prostředí – konkrétně vůně, které si vybíráme – může ovlivnit zdraví a strukturu našeho mozku. Zdůrazňuje význam dalšího výzkumu těchto souvislostí a mohl by v budoucnu vést k inovativním přístupům v prevenci a léčbě neuropsychologických poruch.

Změna struktury mozku prostřednictvím nepřetržitého vdechování vůně

Výzkum zdravotních přínosů vůní je stále důležitější. Dosud však bylo provedeno jen málo výzkumů o účincích nepřetržitého vdechování, například nošením vůní na oblečení, na strukturu mozku. Nedávná intervenční studie se zabývala touto otázkou, aby prozkoumala účinky nepřetržité inhalace esenciálních olejů na šedou hmotu mozku.

Studie zahrnovala 50 zdravých účastnic, z nichž 28 bylo přiděleno do intervenční skupiny a 22 do kontrolní skupiny. Účastníci intervenční skupiny byli požádáni, aby po dobu jednoho měsíce nosili na oblečení specifickou vůni růže. Pro měření účinků na strukturu mozku byly analyzovány změny v obrazech mozku účastníků zachycených magnetickou rezonancí (MRI) před a po intervenci.

Výsledky studie ukázaly zvýšení objemu šedé hmoty (GMV) v celém mozku a také v podoblasti zadní cingulární kůry (PCC). Na druhé straně nebyla detekována žádná změna GMV v amygdale a orbitofrontálním kortexu (OFC). To naznačuje, že nepřetržité vdechování vůní má selektivní účinek na určité oblasti mozku a může proto změnit strukturu mozku.

Tento výzkum je prvním svého druhu, který prokázal, že nepřetržité vdechování vůní může způsobit strukturální změny v mozku. Důsledky těchto zjištění by mohly být dalekosáhlé, včetně potenciálních aplikací v aromaterapii a dalších terapeutických oblastech zaměřených na modulaci struktury a funkce mozku.

Studie je významným příspěvkem k rostoucímu výzkumu interakce mezi smyslovými zážitky a mozkovou strukturou a otevírá dveře dalšímu zkoumání v této fascinující oblasti.

Další podrobnosti o studii naleznete v původním článku: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.