Как ароматът укрепва мозъка: новини за етеричните масла

Как ароматът укрепва мозъка: новини за етеричните масла

Най -новите изследвания през март 2024 г. разгледаха ползите за здравето на ароматите и подчертаха особено интересен аспект: ефектът от непрекъснатото вдишване на аромати, например чрез носенето им върху облеклото, върху структурата на мозъка. По -конкретно, проучването изследва колко непрекъснато вдишването на аромат на роза за един месец влияе на мозъка. Бяха изследвани 50 здрави жени, като група от 28 жени носят аромата и контролна група от 22 жени, които не го носят. Фокусът беше върху промяната в обема на сивото вещество в мозъка, която се измерва с помощта на магнитно -резонансно изображение (ЯМР) преди и след експозиция.

Резултатите бяха забележителни: жените, които носеха аромата, изпитват увеличаване на обема на сивото вещество в целия мозък и в подрегиона на задния цингулат (PCC). Въпреки това, няма промени в обема на амигдалата и орбитофронталната кора (OFC). Това предполага, че непрекъснатото вдишване на аромат всъщност може да има измерими ефекти върху мозъчната структура.

В бъдеще това откритие би могло да има далечни последици за използването на аромати в ежедневието. Например, съзнателно изборът на аромати, които носим или използваме в нашите жилищни пространства, може да се превърне в прост, но ефективен начин за конкретно насърчаване на здравето на мозъка. Подобни открития също биха могли да окажат влияние върху терапевтичните подходи, например при лечението на заболявания, които са свързани със структурата на определени мозъчни региони.

Основни термини

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Това проучване отваря нов прозорец за разбиране как ежедневната ни среда - по -специално избраните от нас аромати - могат да повлияят на здравето и структурата на мозъка ни. Той подчертава значението на по -нататъшните изследвания на тези връзки и може да доведе до иновативни подходи в превенцията и лечението на невропсихологичните разстройства в бъдеще.

Промяна в мозъчната структура чрез непрекъснато вдишване на аромат

Изследванията за ползите за здравето на ароматите стават все по -важни. Въпреки това, досега са направени малко изследвания върху ефектите на непрекъснатото вдишване, например чрез носене на аромати върху облеклото, върху мозъчната структура. Неотдавнашно интервенционно проучване разгледа този въпрос, за да се проучат ефектите на непрекъснатото вдишване на етерични масла върху сивото вещество на мозъка.

Проучването включва 50 здрави участници, 28 от които са назначени в интервенционната група и 22 на контролната група. Участниците в интервенционната група бяха помолени да носят конкретен аромат на роза на облеклото си в продължение на месец. За да се измери ефектите върху мозъчната структура, промените в мозъчните изображения на участниците, заснети чрез магнитно -резонансно изображение (ЯМР) преди и след интервенцията, бяха анализирани.

Резултатите от изследването показват увеличаване на обема на сивото вещество (GMV) в целия мозък, както и в подрегиона на задния цингулатен кортекс (PCC). От друга страна, в амигдалата и орбитофронталната кора (OFC) не е открита промяна в GMV (OFC). Това предполага, че непрекъснатото вдишване на аромати има селективен ефект върху определени мозъчни региони и следователно може да промени структурата на мозъка.

Това изследване е първото по рода си, което демонстрира, че непрекъснатото вдишване на аромати може да причини структурни промени в мозъка. Последиците от тези открития могат да бъдат мащабни, включително потенциални приложения в ароматерапията и други терапевтични области, насочени към модулиране на мозъчната структура и функция.

Проучването е значителен принос за нарастващите изследвания на взаимодействието между сензорните преживявания и мозъчната структура и отваря вратата за по -нататъшни изследвания в тази завладяваща област.

Допълнителни подробности за изследването можете да намерите в оригиналната статия: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.