Gavēšana uzraudzībā: uzlabojumi, kas atklāti jaunām sievietēm

Gavēšana uzraudzībā: uzlabojumi, kas atklāti jaunām sievietēm

2023. gada jūlijā publicētajā zinātniskajā pētījumā tika pārbaudīta medicīniski uzraudzīta badošanās (MSF) drošība un sekas desmit dienu laikā veseliem brīvprātīgajiem. Šī badošanās forma, kurā ēdiena uzņemšana ir nopietni ierobežota vai pilnībā apturēta vairāk nekā divas dienas, līdz šim ir maz izpētīta. Pētījuma dalībnieces, 117 sievietes ar vidējo vecumu, nedaudz vairāk kā 21, katru dienu tika nopratinātas par viņu simptomiem un ēšanas paradumiem. Turklāt asiņu paraugi tika ņemti ātrās un beigās, lai analizētu dažādus veselības marķierus, piemēram, D vitamīna un kalcija līmeni, sarkano asins šūnu skaitu un hemoglobīna līmeni. Tika veikti arī tādi mērījumi kā ķermeņa svars un citas ķermeņa izmēri, un dalībnieki tika nopratināti par to dzīves kvalitāti un psiholoģisko labklājību.

Pētījuma rezultāti parādīja, ka medicīniski uzraudzīta badošanās bija saistīta ar ievērojamiem uzlabojumiem dažādos fizioloģiskajos un psiholoģiskajos parametros. Piemēram, D vitamīna un kalcija līmenis ievērojami uzlabojās, kas varētu liecināt par pozitīvu ietekmi uz kaulu veselību. Sarkano asins šūnu un hemoglobīna saturu, kas var norādīt uz uzlabotu skābekļa transportēšanas spēju asinīs, notika arī pozitīva attīstība. Interesanti, ka vairāk nekā 80% dalībnieku piedzīvoja vismaz vienu simptomu, kas saistīts ar tukšām pusēm, simptomu intensitātei sasniedzot trešo un septīto dienu pēc tam strauji un samazinoties pēc tam.

Zinātniskajām un medicīnas jomām šie rezultāti varētu nozīmēt, ka labi uzraudzītu badošanās programmu varētu potenciāli izmantot kā metodi, lai uzlabotu vispārējo veselību un novērstu noteiktas slimības. Tomēr pētījuma autori uzsver, ka ar badošanos saistītie simptomi būtu jāņem vērā klīnisko lēmumu pieņemšanā un ka rūpīga uzraudzība ir būtiska pacientiem, kuriem tiek veikta badošanās terapija, īpaši simptomu pīķa periodos.

Pamatjēdzieni:

-MSF (medicīniski uzraudzīta badošanās): Badošanās forma, kas tiek uzraudzīta medicīnā, lai nodrošinātu, ka badošanās cilvēka veselība nav apdraudēta.
-D vitamīns: Vitamīns, kas ir svarīgs kaulu veselībai, kam ir arī nozīme imūnsistēmā.
-kalcijs: Minerāls, kas ir centrālais kauls un zobu veselība.
-Sarkanās asins šūnas: šūnas asinīs, kurās ir skābeklis visā ķermenī.
-hemoglobīns: Olbaltumviela sarkano asins šūnās, kas saista un pārvadā skābekli.
-Dzīves kvalitāte: Personas vispārējās labklājības pasākums, ieskaitot fiziskos, psiholoģiskos un sociālos aspektus.
-Antropometriski mērījumi: Ķermeņa mērījumi, piemēram, svars un ķermeņa izmēri, lai novērtētu ķermeņa sastāvu.

Šis pētījums veicina izpratni par ilgtermiņa badošanās sekām un var bruģēt ceļu turpmākiem pētījumiem šajā jomā, jo īpaši attiecībā uz badošanās programmu pielāgošanu un uzraudzību īpašiem veselības mērķiem.

Svarīgi pētījumu rezultāti par medicīniski uzraudzīto badošanos

Šajā pētījumā tiek pētīta medicīniski uzraudzītā badošanās (MSF) drošība, fizioloģiskā un psiholoģiskā ietekme uz veseliem brīvprātīgajiem desmit dienu laikā. Ar 117 sievietēm dalībniecēm, kuru vidējais vecums ir 21,02 gadi (+/- 1,45 gadi), pētījums sniedz būtisku ieskatu šīs badošanās metodes sekās.

metodika

Šī novērošanas pētījuma ietvaros ikdienas simptomu apsekojumi un uztura atsaukumi tika veikti 24 stundu laikā. Turklāt D vitamīna un kalcija līmenis serumā, pilnīgs asins skaits, antropometriski mērījumi, kā arī dzīves kvalitāte (QOL) un subjektīvie garastāvokļa attēli, ieskaitot trauksmes un depresijas vērtējumus, tika savākti ātrās sākumā un beigās.

Rezultāti

• Signifikante Verbesserungen wurden bei den Vitamin-D-Spiegeln (z = -8.79, p = 0.000) und Kalziumspiegeln (z = -4.08, p = 0.000) festgestellt.
• Die roten Blutzellen (z = -4.61, p = 0.000) und Hämoglobinwerte (z = -5.57, p = 0.000) zeigten ebenfalls signifikante Verbesserungen.
• Verbesserungen gab es auch in den Bereichen der physischen (t (116) = -4.51, p = 0.000), psychologischen (t (116) = -4.70, p = 0.000) und sozialen Lebensqualität (t (116) = -2.68, p = 0.008).
• Signifikante Reduktionen wurden in Bezug auf Körpergewicht (55.83 (±11.38) zu 52.99 (±10.94); p = 0.00) und weiteren anthropometrischen Maßnahmen beobachtet.
• Mehr als 80% der Teilnehmerinnen (n = 94) erlebten mindestens ein Symptom, das mit dem Fasten assoziiert wurde. Die Symptome änderten sich signifikant (p<0.05), wobei die meisten Symptome zwischen dem dritten und dem siebten Fastentag ihren Höhepunkt erreichten und ab dem achten Tag abklangen.

secinājums

Rezultāti liecina, ka MSF ir saistīts ar ievērojamiem fizioloģisko un psiholoģisko mainīgo uzlabojumiem. Klīniskajā lēmumu pieņemšanā jāņem vērā simptomi, kas rodas badošanās laikā, it īpaši, uzraugot pacientus, kuriem tiek veikta badošanās terapija, īpaši, ja simptomi sasniedz maksimumu.

Pētījums ievērojami veicina esošos pētījumus, sniedzot detalizētu ieskatu par medicīniski uzraudzītā badošanās sekām un drošību periodos ilgāk nekā divas dienas - joma, kas līdz šim ir maz izpētīta. Rezultāti apstiprina hipotēzi, ka MSF var būt droša un efektīva metode, lai uzlabotu vispārējo veselību.

Lai iegūtu papildinformāciju un detalizētu pētījuma skatījumu, lūdzu, apmeklējiet https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37602022 Apvidū