Badošanās uzraudzībā: atklājās jaunas sievietes uzlabojumi

Badošanās uzraudzībā: atklājās jaunas sievietes uzlabojumi

Zinātniskajā pētījumā, kas publicēts 2023. gada jūlijā, veselīgu brīvprātīgo laikā desmit dienu laikā tika pārbaudīta medicīniski uzraudzītā badošanās (MSF) drošība un ietekme. Šī badošanās forma, kurā pārtikas uzņemšana ir nopietni ierobežota vai pilnībā noteikta vairāk nekā divu dienu laikā, līdz šim ir maz izpētīta. Pētījuma dalībniecēm, kas bija 117 sievietes, kas vecumā vairāk nekā 21 gadu vecumā, katru dienu tika jautātas par viņu simptomiem un ēšanas paradumiem. Turklāt asiņu paraugi tika ņemti straujā sākumā un beigās, lai analizētu dažādus veselības marķierus, piemēram, D vitamīna un kalcija līmeni, sarkano asins šūnu skaitu un hemoglobīna līmeni. Tika veikti arī tādi mērījumi kā ķermeņa svars un citas ķermeņa izmēri, un dalībnieki jautāja par viņu dzīves kvalitāti un garīgo stāvokli.

Pētījuma rezultāti parādīja, ka medicīniski uzraudzīta badošanās bija saistīta ar ievērojamiem uzlabojumiem dažādos fizioloģiskajos un psiholoģiskajos parametros. Piemēram, D vitamīna un kalcija līmenis ievērojami uzlabojās, kas varētu liecināt par pozitīvu ietekmi uz kaulu veselību. Starp sarkanajām asins šūnām un hemoglobēšanas saturu bija arī pozitīva attīstība, kas var norādīt uz uzlabotu skābekļa pārvadājuma iespējamību asinīs. Interesanti, ka vairāk nekā 80% dalībnieku piedzīvoja vismaz vienu simptomu, kas saistīts ar badošanos, saskaņā ar kuru simptomu intensitāte starp trešo un septīto badošanās dienu bija spēcīgākā un pēc tam mazinājās.

Zinātniskajā un medicīniskajā jomā šie rezultāti varētu nozīmēt, ka labi apzīmētu badošanās programmu varētu potenciāli izmantot kā metodi, lai uzlabotu vispārējo veselību un novērstu noteiktas slimības. Tomēr pētījuma autori uzsver, ka simptomi, kurus pavada badošanās, jāņem vērā klīniskajā lēmumā un ka rūpīga kopšana ir būtiska pacientiem, kuri veic badošanās terapiju, īpaši simptomu laikā.

Pamatjēdzieni:

- MSF (medicīniski uzraudzīts badošanās) : badošanās forma, kas tiek uzraudzīta medicīniskā uzraudzībā, lai nodrošinātu, ka badošanās cilvēka veselība nav apdraudēta.
- D vitamīns : vitamīns, kas ir svarīgs kaulu veselībai, kam ir arī nozīme imūnsistēmā.
- Kalcijs : minerāls, kam ir galvenā nozīme kaulu un zobu veselībai.
- Sarkanās asins šūnas : šūnas asinīs, kas caur ķermeni pārvadā skābekli.
- hemoglobīns : olbaltumviela sarkanajās asins šūnās, kas saista un pārvadā skābekli.
- Dzīves kvalitāte : cilvēka vispārējās urbuma mērs, ieskaitot fiziskos, psiholoģiskos un sociālos aspektus.
- antropometriski mērījumi : ķermeņa mērījumi, piemēram, svara un ķermeņa izmēri, lai novērtētu ķermeņa sastāvu.

Šis pētījums veicina ilgtermiņa badošanās ietekmi un varētu bruģēt ceļu turpmākiem pētījumiem šajā jomā, jo īpaši attiecībā uz badošanās programmu pielāgošanu un uzraudzību īpašiem veselības mērķiem.

Svarīgi pētījumu rezultāti par medicīniski novērotu badošanos

Šajā pētījumā tiek pārbaudīta medicīniski novērotā badošanās (MSF) drošības, fizioloģiskā un psiholoģiskā ietekme uz veseliem brīvprātīgajiem desmit dienu laikā. Tā kā 117 sievietes dalībnieces vidējā vecumā ir 21,02 gadi (+/- 1,45 gadi), izmeklēšana sniedz būtisku ieskatu šīs badošanās metodes sekās.

metodika

Šī novērošanas pētījuma ietvaros ikdienas simptomu aptaujas un uztura atgādinājumi tika veikti 24 stundu laikā. Turklāt D vitamīna un kalcija līmenis serumā, pilnīgs asins skaits, antropometriski mērījumi, kā arī dzīves kvalitāte (QOL) un subjektīvie garastāvokļa attēli, ieskaitot trauksmi un depresiju, tika audzēti ātrās sākumā un beigās.

Rezultāti

• D vitamīna līmenī (z = -8,79, p = 0 000) un kalcija līmenī (z = -4,08, p = 0 000) tika atrasti nozīmīgi uzlabojumi.
• Sarkanās asins šūnas (z = -4,61, p = 0 000) un hemoglobīna līmenis (z = -5,57, p = 0 000) arī uzrādīja ievērojamus uzlabojumus.
• Uzlabojumi pastāvēja arī fizisko (t (116) = -4,51, p = 0 000), psiholoģiskās (t (116) = -4,70, p = 0 000) un sociālās dzīves kvalitātes (t (116) = -2,68, p = 0,008).
• Tika novēroti nozīmīgi samazinājumi ķermeņa svara (55,83 (± 11,38) līdz 52,99 (± 10,94); p = 0,00) un citiem antropometriskiem rādītājiem.
• Vairāk nekā 80% dalībnieku (n = 94) piedzīvoja vismaz vienu simptomu, kas bija saistīts ar badošanos. Simptomi ievērojami mainījās (p <0,05), lielākā daļa simptomu starp trešo un septīto badošanās dienu sasniedza kulmināciju un beidzās no astotās dienas.

Secinājums

Rezultāti norāda, ka MSF ir saistīts ar ievērojamiem fizioloģisko un psiholoģisko mainīgo uzlabojumiem. Simptomi, kas rodas tukšā dūšā, jāņem vērā klīniskajā lēmuma pieņemšanā, īpaši uzraudzot pacientus, kuri tiek pakļauti badošanās terapijai, īpaši, ja simptomi sasniedz maksimumu.

Pētījums ievērojami veicina esošos pētījumus, piedāvājot detalizētu ieskatu par medicīniski novērota badošanās sekām un drošību vairāk nekā divu dienu laikā - jomu, kas līdz šim ir maz izpētīta. Rezultāti apstiprina hipotēzi, ka MSF var būt drošs un efektīvs veids, kā uzlabot vispārējo veselību.

Lai iegūtu papildinformāciju un detalizētu pētījuma skatu, lūdzu, apmeklējiet https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37602022.