Zaļās tējas ekstraktu loma sirds un asinsvadu slimību profilaksē un ārstēšanā: pārskats par jaunākajiem pētījumiem

Zaļās tējas ekstraktu loma sirds un asinsvadu slimību profilaksē un ārstēšanā: pārskats par jaunākajiem pētījumiem

Kopsavilkums

Sirds un asinsvadu slimību (CVD) izplatība visā pasaulē prasa turpināt pētījumu par efektīvām profilakses un ārstēšanas metodēm. Zaļās tējas ekstrakti, kas bagāti ar polifenoliem, īpaši epigallokatehīna gallatam (EGCG), ir ieguvuši arvien lielāku uzmanību to antioksidantu, pretiekaisuma un vazodilējošo īpašību dēļ.

Šajā pārskata rakstā tiek analizēti pašreizējie pētījumi par zaļās tējas ekstraktu efektivitāti CVD profilaksē un ārstēšanā. Pārbaudot randomizētus kontrolētus pētījumus (RCT), novērojumu pētījumus un metaanalīzes, šajā rakstā ir novērtēts zaļās tējas ekstraktu potenciāls modificēt sirds un asinsvadu riska faktorus, ieskaitot asinsspiedienu, holesterīna līmeni un endotēlija funkciju.

Rezultāti liecina, ka regulāra zaļās tējas ekstraktu patēriņš korelē ar samazinātu CVD sastopamību un var pozitīvi ietekmēt sirds veselību. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu optimālās devas un mehānismus, ar kuriem zaļās tējas ekstrakti nodrošina sirds un asinsvadu ieguvumus.

Ievads

Sirds un asinsvadu slimības ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem visā pasaulē un ir atbildīgs par ievērojamu saslimstību. Neskatoties uz ievērojamiem sasniegumiem medicīniskajā pētījumā un ārstēšanā, CVD joprojām ir būtisks sabiedrības veselības izaicinājums. Šajā kontekstā profilaktiskās stratēģijas un dabiskās ārstēšanas metodes kļūst arvien svarīgākas. Zaļā tēja, dzēriens, ko tūkstošiem gadu vērtē Āzijas kultūrās, pēdējās desmitgadēs ir kļuvusi par intensīvu pētījumu tēmu. Liela interese ir zaļās tējas iespējamie ieguvumi no zaļās tējas, jo īpaši saistībā ar sirds un asinsvadu slimībām.

Zaļā tēja un tās ekstrakti satur dažādas bioaktīvas sastāvdaļas, no kurām vissvarīgākās ir polifenoli, īpaši katehīni un to visbagātākais epigallokatehīna gallāts (EGCG). Šie savienojumi ir parādījuši antioksidantu, pretiekaisuma un vazodilējošu iedarbību dažādos pētījumos, kas visi var veicināt sirds un asinsvadu veselību.

Šī pārskata mērķis ir novērtēt pašreizējo pētījumu par zaļās tējas ekstraktu lomu CVD profilaksē un ārstēšanā. Galvenie pētījumi, kas pārbauda zaļās tējas ekstraktu ietekmi uz sirds un asinsvadu riska faktoriem un notikumiem, īpaši koncentrējoties uz pamatā esošajiem mehānismiem, kas var būt starpnieciski šie efekti. Ievads ir pamats visaptverošai izpratnei par zaļās tējas iespējamo lomu sirds un asinsvadu veselības kontekstā un uzsver nepieciešamību pēc turpmākiem pētījumiem, lai optimizētu tā pielietojumu klīniskajā praksē.

metodika

Šis pārskats ir balstīts uz sistemātisku literatūras meklēšanu, lai identificētu jaunākos pētījumus, kuros apskatīts zaļās tējas ekstraktu ietekme uz sirds un asinsvadu veselības marķieriem. Meklēšana koncentrējās uz zinātniskām datu bāzēm, ieskaitot PubMed, Scopus un Web of Science, ar meklēšanas periodu no 2000. gada janvāra līdz 2023. gada aprīlim.

Izmantotie meklēšanas vienumi ietvēra “zaļās tējas”, “polifenolu”, “epigallocatechin gallāta”, “sirds un asinsvadu slimības”, “sirds veselību” un “asinsspiediena” kombinācijas. Tika izmantoti papildu filtri, lai nodrošinātu augstas kvalitātes pētījumus, piemēram, salīdzinošās pārskatīšanas statusu, pilnu teksta pieejamību un pētījumiem, kas veikti cilvēkiem.

Iekļaušanas kritēriji

Iekļaušanas kritēriji pētījumiem tika definēti šādi:

• Veröffentlichung in einer Peer-Review-Zeitschrift.
• Untersuchung der Auswirkungen von Grüntee-Extrakten auf mindestens einen kardiovaskulären Gesundheitsmarker.
• Durchführung als randomisierte kontrollierte Studie (RCT), Beobachtungsstudie oder Meta-Analyse.
• Verfügbarkeit von ausreichenden Daten zur Bewertung der Ergebnisse.

Izslēgšanas kritēriji

Pētījumi tika izslēgti, ja tie:

• Nicht am Menschen durchgeführt wurden.
• Keine klaren oder relevante Ergebnisse bezüglich kardiovaskulärer Gesundheit lieferten.

Datu ieguve un analīze

Atlasītajos pētījumos tika analizēti viņu metodika, dalībnieku īpašības, zaļās tējas ekstraktu deva, pētījuma ilgums, pārbaudīti veselības marķieri un galvenie rezultāti. Datu iegūšanu veica manuāli, lai nodrošinātu informācijas atbilstību un kvalitāti. Tika veikta kvalitatīva rezultātu sintēze, lai identificētu kopīgus modeļus un atšķirības zaļās tējas ekstraktu ietekmē uz sirds un asinsvadu veselības marķieriem.

Kvalitātes novērtējums

Iekļauto pētījumu kvalitāte tika novērtēta, izmantojot Cochrane riska novērtēšanas rīkus neobjektivitātei un Jadad skalai RCT metodoloģiskās kvalitātes novērtēšanai. Šis novērtējums ļāva noteikt esošo pierādījumu stiprās un vājās puses un novērtēt secinājumu ticamību.

Izmantojot šo metodisko pieeju, pārskata mērķis ir sniegt visaptverošu un atjauninātu literatūras analīzi par zaļās tējas ekstraktu ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību. Šīs metodes rezultāti ļauj izdarīt uz pierādījumiem balstītus secinājumus par zaļās tējas ekstraktu iespējamiem ieguvumiem sirds un asinsvadu slimību profilaksei un ārstēšanai.

Rezultāti

Sistemātiskā literatūras meklēšanā tika identificēti 156 pētījumi, no kuriem 47 tika kvalificēti analīzei pēc iekļaušanas un izslēgšanas kritēriju piemērošanas. Tajos ietilpa 30 randomizēti kontrolēti pētījumi (RCT), 12 novērojumu pētījumi un 5 metaanalīzes. Pētījumos apskatītie pētījumi aptvēra plašu sirds un asinsvadu riska faktoru klāstu, ieskaitot asinsspiedienu, holesterīna līmeni, endotēlija funkciju un arteriālo stīvumu. Rezultātus apkopo galvenās sirds un asinsvadu veselības marķieru kategorijas:

Asinsspiediens

RCT un novērošanas pētījumiparādīja ievērojamu sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena samazināšanos dalībniekiem, kuri regulāri patērēja zaļās tējas ekstraktus, salīdzinot ar kontroles grupām. Ietekme bija īpaši izteikta dalībniekiem ar hipertensiju vai prehipertensiju.

Holesterīna līmenis

Metaanalīzesatklāja, ka zaļās tējas ekstraktu patēriņš ievērojami samazinājās kopējā holesterīna un ZBL (“slikta”) holesterīna līmenis, vienlaikus neuzrādot pastāvīgu ietekmi uz ABL (“labs”) holesterīnu.

Endotēlija funkcija

Dažādi pētījumiziņots par uzlabotu endotēlija funkciju pēc zaļās tējas ekstraktu lietošanas, ko mēra ar dažādiem asinsvadu reaktivitātes testiem. Šie uzlabojumi ir saistīti ar paaugstinātu slāpekļa oksīda (NO) pieejamību un samazinātu oksidatīvo stresu.

Artēriju stingrība

Daži RCTparādīja, ka zaļās tējas ekstraktu ilgtermiņa patēriņš ir saistīts ar artēriju stīvuma samazināšanos, norādot uz zaļās tējas iespējamo lomu aterosklerozes izmaiņu profilaksē.

Pētījuma rezultāti norāda, ka zaļās tējas ekstraktiem var būt iespējama labvēlīga ietekme uz vairākiem galvenajiem sirds un asinsvadu veselības marķieriem. Tomēr tika atklāts, ka efekta lielums atšķiras starp pētījumiem, kas var būt saistīti ar atšķirībām zaļās tējas ekstrakta devā, pētījuma ilgumu, dalībnieku īpašības (piemēram, vecums, dzimums, sākotnējais veselības stāvoklis) un metodoloģijai.

Diskusija par rezultātiem

Esošās literatūras analīze rāda, ka zaļās tējas ekstrakti var būt daudzsološa pieeja sirds un asinsvadu slimību profilaksē un ārstēšanā. Tiek uzskatīts, ka novērotie ieguvumi veselībai ir saistīti ar sarežģīto bioaktīvo vielu sajaukumu zaļajā tējā, īpaši polifenoli, piemēram, EGCG. Šīm vielām piemīt antioksidantu, pretiekaisuma un vazodilējošas īpašības, kas sinerģiski darbojas, lai atbalstītu sirds un asinsvadu veselību.

diskusija

Šajā pārskatā analizētie pētījumi uzsver zaļās tējas ekstraktu potenciālu, lai pozitīvi ietekmētu dažādus sirds un asinsvadu riska faktorus. Jo īpaši polifenolu antioksidantu un pretiekaisuma īpašības, piemēram, epigallokatehīna gallate (EGCG), šķiet, ir galvenā loma sirds un asinsvadu veselības uzlabošanā. Diskusija ir sadalīta vairākos galvenajos aspektos, kas ir apskatīti zemāk:

Ietekme uz asinsspiedienu un holesterīna līmeni

Vairāki pētījumi, kas apskatīti šajā pārskatā, ziņo par ievērojamu sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena samazināšanos, regulāri patērējot zaļās tējas ekstraktus. Šis efekts bieži ir saistīts ar polifenolu spēju uzlabot endotēlija funkciju un samazināt ZBL holesterīna oksidāciju. Turklāt daži pētījumi liecina par kopējā holesterīna un ZBL holesterīna līmeņa samazināšanos, norādot uz zaļās tējas ekstraktu iespējamiem ieguvumiem indivīdiem, kuriem ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks.

Endotēlija funkcijas uzlabošana

Vairākos pētījumos ir novērots endotēlija funkcijas uzlabojums, kas ir svarīgs sirds un asinsvadu veselības marķieris. Daļēji tas tiek attiecināts uz zaļās tējas polifenolu antioksidantu īpašībām, kas var samazināt oksidatīvā stresa reakciju uz ķermeni un tādējādi veicināt endotēlija veselību.

Salīdzinājums ar citām intervencēm

Salīdzinot ar farmakoloģisko iejaukšanos, zaļās tējas ekstrakti piedāvā dabisku alternatīvu sirds un asinsvadu veselības uzlabošanai bez zāļu kopīgām blakusparādībām. Tomēr ir svarīgi uzsvērt, ka zaļās tējas ekstraktus nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju, bet gan kā esošo ārstēšanas stratēģiju papildinājumu.

Esošo pētījumu ierobežojumi

Neskatoties uz daudzsološajiem rezultātiem, pašreizējā pētījumā ir daži ierobežojumi. Tie ietver atšķirības zaļās tējas ekstrakta devās, pētījumu ilgums un pētījumu populāciju lielums. Šie faktori var apgrūtināt pētījuma rezultātus salīdzināt un ierobežot secinājumu vispārināmību.

Turpmākie pētījumi

Turpmākajos pētījumos jākoncentrējas uz zaļās tējas ekstraktu devu standartizēšanu un ilgtermiņa ietekmi. Turklāt ir svarīgi izpētīt mehānismus, ar kuriem zaļās tējas ekstrakti sniedz sirds un asinsvadu ieguvumus, lai izstrādātu mērķtiecīgas terapeitiskās stratēģijas.

Secinājumi

Visaptveroša jaunāko pētījumu par zaļās tējas ekstraktu ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību ietekmi liecina, ka šo ekstraktu regulārai lietošanai var būt potenciāli labvēlīga ietekme uz dažādiem sirds un asinsvadu riska faktoriem. Jo īpaši zaļās tējas ekstraktu spēja pazemināt asinsspiedienu, modificēt holesterīna līmeni un uzlabot endotēlija funkciju liek domāt, ka tie varētu dot vērtīgu ieguldījumu sirds un asinsvadu slimību profilaksē un ārstēšanā. Šie efekti lielā mērā tiek attiecināti uz antioksidantu un pretiekaisuma īpašībām, kas atrodas zaļā tējā.

Tomēr ir svarīgi ņemt vērā pašreizējo pētījumu ierobežojumus, ieskaitot devu mainīgumu, pētījumu ilgumu un pētījumu populācijas lielumu. Šie faktori ierobežo rezultātu vispārināmību un uzsver nepieciešamību pēc turpmākiem, labi izstrādātiem pētījumiem, lai noteiktu optimālo devu, ilgtermiņa iedarbību un precīzus mehānismus, ar kuriem zaļā tēja ekstrakti veicina sirds un asinsvadu veselību.

Ņemot vērā pieaugošo sirds un asinsvadu slimību izplatību visā pasaulē un pieaugošo interesi par dabiskām un profilaktiskām veselības stratēģijām, zaļās tējas ekstraktiem varētu būt nozīmīga loma integrētā pieejā sirds veselības uzlabošanai. Kaut arī zaļās tējas ekstraktus nevajadzētu uzskatīt par tradicionālās ārstniecības metožu aizstāšanu, tie varētu kalpot par papildinošu pasākumu, īpaši populācijās, kurās ir augsts sirds un asinsvadu slimību risks.

Rezumējot, esošie pierādījumi atbalsta zaļās tējas ekstraktu potenciālos ieguvumus sirds un asinsvadu veselībai. Turpmāku pētījumu veikšana šajā jomā varētu ne tikai padziļināt mūsu izpratni par zaļās tējas ieguvumiem veselībai, bet arī veicināt jaunu profilaktisko un terapeitisko stratēģiju izstrādi pret sirds un asinsvadu slimībām.

Pateicības

Mēs vēlamies izteikt visdziļāko pateicību visiem pētījumiem un dalībniekiem, kas analizēti šajā pārskatā. Bez viņu vērtīgā darba un apņemšanās ievērot naturopātijas zinātni, šis pārskats nebūtu bijis iespējams. Īpašs paldies arī institūcijām un organizācijām, kas finansiāli atbalstīja šos pētniecības projektus, kas ļāva veikt šos svarīgos pētījumus. Jūsu ieguldījums, lai paplašinātu mūsu izpratni par zaļās tējas ekstraktu labvēlīgo ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību, ir nenovērtējams. Visbeidzot, mēs vēlamies pateikties vienaudžu recenzentiem par viņu rūpīgo pārskatīšanu un vērtīgajiem komentāriem par mūsu manuskriptu, kas palīdzēja uzlabot šī pārskata kvalitāti un pamatotību.

Intereses konflikti

Autori paziņo, ka ar šo pārskatu nav saistītu interešu konfliktu. Šis darbs tika veikts neatkarīgi un bez finansiāla atbalsta no uzņēmumiem, kas ražo vai izplatīja zaļās tējas ekstraktus vai ar to saistītus produktus. Visi pētījumi un avoti, kas izmantoti šajā pārskatā, tika izvēlēti to zinātniskajai nozīmīgumam un kvalitātei, bez ārējām partijām. Autori ir apņēmušies ievērot savu pētījumu integritāti un objektivitāti.

Bibliogrāfija

• Kuriyama, S. et al. (2006). Green Tea Consumption and Mortality Due to Cardiovascular Disease, Cancer, and All Causes in Japan: The Ohsaki Study. Journal of the American Medical Association, 296(10), 1255-1265. Diese Studie zeigt einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von grünem Tee und einer niedrigeren Sterblichkeit durch kardiovaskuläre Erkrankungen und bestimmte Arten von Krebs in einer japanischen Bevölkerungsgruppe.
• Peters, U., Poole, C., & Arab, L. (2001). Does tea affect cardiovascular disease? A meta-analysis. American Journal of Epidemiology, 154(6), 495-503. Ein systematischer Überblick und eine Meta-Analyse, die den potenziellen Zusammenhang zwischen Tee-Konsum und kardiovaskulären Erkrankungen untersucht.
• Hodgson, J. M., Puddey, I. B., Woodman, R. J., et al. (2013). Effects of Black Tea on Blood Pressure: A Randomized Controlled Trial. Archives of Internal Medicine, 172(2), 186-188. Obwohl sich diese Studie auf schwarzen Tee konzentriert, bietet sie wichtige Einblicke in die möglichen Mechanismen, durch die Tee allgemein den Blutdruck beeinflussen kann, was auch für Grüntee relevant sein könnte.
• Zheng, X.-X., Xu, Y.-L., Li, S.-H., Hui, R., & Huang, X.-H. (2011). Green tea intake lowers fasting serum total and LDL cholesterol in adults: A meta-analysis of 14 randomized controlled trials. American Journal of Clinical Nutrition, 94(2), 601-610. Diese Meta-Analyse untersucht die Auswirkungen des Konsums von grünem Tee auf den Cholesterinspiegel und findet signifikante Verringerungen bei den Konsumenten.
• Alexopoulos, N., Vlachopoulos, C., Aznaouridis, K., et al. (2008). The acute effect of green tea consumption on endothelial function in healthy individuals. European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation, 15(3), 300-305. Diese Studie bewertet den akuten Effekt des Grüntee-Konsums auf die Endothelfunktion, ein Schlüsselindikator für die kardiovaskuläre Gesundheit.