Hajtások és palánták: Húzza meg magát

Hajtások és palánták: Húzza meg magát
hajtások és palánták: Húzza meg magát
A hajtások és a palánták kicsi, de erőteljes növények, amelyek tápanyagokkal vannak tele, és számos egészségügyi előnyt kínálnak. A hajtások és a baktériumok otthoni termesztése egyszerű, olcsó, és lehetővé teszi, hogy friss, tápanyag -gazdag összetevőket hozzon a napi étkezésbe. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan termesztheti saját hajtásait és palántáit, hogy a lehető legjobban kihasználhassa ezt a csodálatos élelmiszer -forrást.
Miért hajtják végre és palánták?
A hajtások és a palánták valójában a növény növekedésének első szakaszai. Miután egy vetőmag és az oxigén felszívódott, csírázni kezd, és kis növényré alakul. A hajtások azok a stadion, amelyben a vetőmag gabona csírázni kezd, és kialakul egy kis szár és néhány levél. A Keimlingeket tovább fejlesztették, és már kifejlesztették az intenzív gyökérképződést és néhány valódi levelet.
A hajtások és a palánták gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, enzimekben és másodlagos növényi anyagokban. Ennek eredményeként kiváló forrás azoknak a tápanyagoknak, amelyek erősítik az immunrendszert, támogatják az emésztést és a testet nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosítják.
A hajtások és a baktériumok kihúzásának előnyei
A hajtások és a baktériumok termesztése otthon számos előnyt kínál:
- Frissség: Még a húzott hajtások és a palánták is frissebbek, mint a szupermarketből vásárolt variánsok. Mivel a betakarítás után azonnal fogyasztható, tartsa a tápanyagokat és a frissességet sokkal hosszabb ideig.
- Költségmegtakarítás: Általában olcsóbb otthoni hajtások és palánták termesztése, mint a boltban vásárolni. A szükséges edények viszonylag olcsók, és a magok nagy mennyiségben kaphatók.
- Ellenőrizze a termesztést: A saját hajtások és palánták termesztésével megbizonyosodhat arról, hogy peszticidek vagy más káros vegyi anyagok nélkül termesztik őket. Teljesen ellenőrzi a termesztési és betakarítási ciklust.
- Sokszínűség: Ha maga termeszti a saját hajtásait és palántáit, akkor nagyobb fajták választéka van, és akár egzotikus vagy ritka fajtákat is termeszthet, amelyeket nehéz megtalálni az üzletekben.
- Egy hajtás vagy egy szitával ellátott csírázó ruhával
- Egy tálca vagy tál a felesleges víz gyűjtésére
- Egy spray -palack öntözéshez
- Egy kis lépték a magok pontos adagolásához
- Egy csírapohár vagy csíra penge
- Egy tálca vagy tál a felesleges víz gyűjtésére
- Egy kis lépték a magok mérésére
- Mindig tartsa nedvesen a magokat vagy a palántákat, de ne túl nedves. Kerülje az álló vizet, mert ez elősegítheti a penészképződést.
- Győződjön meg arról, hogy a hajtások vagy a palánták elegendő légkeringéssel rendelkeznek -e a putrefakció elkerülése érdekében.
- Győződjön meg arról, hogy a magvak vagy a palánták nem túlmelegednek vagy közvetlen napfénynek vannak kitéve, mivel ez befolyásolhatja fejlődését.
- Öblítse le a hajtóvíz vagy a palántákat a folyó víz alatt, mielőtt megeszi őket a lehetséges szennyező anyagok eltávolítása érdekében.
- Óvatosan figyelje a kiterjesztést, és figyeljen a lehetséges penészképződésre vagy más problémákra. Az egészségtelen vagy penészes hajtások vagy palánták azonnali ártalmatlanítása.
- Kísérletezzen különféle típusú hajtásokkal és baktériumokkal, hogy különféle ízeket és tápanyagokat vezessen be az étrendbe.
utasítások a hajtások termesztésére
1. lépés: Szerezzen magokat és berendezéseket
Mielőtt elkezdené a hajtások termesztését, magokra és a megfelelő kiegészítőkre van szüksége. A leggyakoribb csírázási magok a lucerna, a brokkoli, a retek, a lóhere és a sült saláta kitûnõ. Ezek a vetőmagok egészségügyi élelmiszerboltokban, ökológiai üzletekben és online üzletekben kaphatók.
A szükséges berendezések:
2. lépés: A magok előkészítése
Mielőtt a magokat használja, alaposan mossa le őket, hogy eltávolítsa a port, a szennyeződés vagy más szennyező anyagokat. Ezután tegye a magokat vízbe néhány órára vagy egy éjszakán át. Ez lehetővé teszi a víz felszívását és a gyorsabb csírázást.
3. lépés: Helyezze be a magokat
Töltse fel a hajtó üvegt vagy a csírázót egy szitával a harmadra, a magokkal. Ügyeljen arra, hogy ne használjon túl sok magot, mert a csírázási folyamat során kibővül. Ezután öntsön vizet a tartályba, amíg a magok teljesen nem borítják. Hagyja le a vizet, és tegye a tartályt egy csepp keretbe, hogy a felesleges víz kifolyhasson.
4. lépés: Hagyja, hogy a hajtások növekedjenek
Helyezze a hajtásgombot vagy a csírázó ruhát egy meleg helyre, amelynek nincs kitéve a közvetlen napfénynek. Kerülje el a tervezeteket is. A magokat naponta kétszer -háromszor kell permetezni vízzel, hogy nedves maradjon. Néhány nap elteltével a hajtások növekednek.
5. lépés: Gyűjtse be a hajtásokat
A hajtások általában 3-7 nap után készen állnak a betakarításra, a fajtától és a kívánt mérettől függően. Amint a hajtások elérték a kívánt méretet, alaposan öblítse le őket folyó víz alatt, hogy eltávolítsa a héjmaradványokat. Ezután a hajtásokat légmentesen lezárt tartályban tarthatja a hűtőszekrényben, és 3-4 napon belül fogyaszthat.
utasítások a baktériumok termesztésére
1. lépés: Szerezzen magokat és berendezéseket
Hasonló magokra van szüksége a baktériumok termesztéséhez, mint a hajtásokhoz. A közönséges baktériumok a mung bab, a napraforgómag, a búza, a lencse és a quinoa. Ezeket a vetőmagokat egészségügyi élelmiszerboltokban, ökológiai üzletekben vagy online is meg lehet vásárolni.
Ön is szüksége van:
2. lépés: A magok előkészítése
Öblítse le a magokat alaposan a szennyeződés vagy a szennyeződés eltávolítása érdekében. Ezután elkerülje a magokat vízben néhány órán keresztül vagy egy éjszakán át a víz javítása érdekében.
3. lépés: Helyezze be a magokat
A vetőmag típusától függően töltse fel a csíraüveget vagy a csíraképernyőt a harmadikig a magokkal. Ezután öntsön vizet az üvegbe vagy a szitába, amíg a magokat nem fedik. Hagyja el a vizet, és tegye az üveget vagy a szitát egy csepp keretbe.
4. lépés: kezdeményezze a baktériumokat, és hagyja, hogy növekedjenek
Helyezze a csíraüveget vagy a csíraképernyőt meleg helyre, és kerülje a közvetlen napfényt. Öblítse le a magokat naponta kétszer vízzel, és hagyja, hogy a felesleges víz kifolyjon. A magok típusától függően a palántáknak 2-5 nap után készen kell állniuk.
5. lépés: A palánták betakarítása
Amint a palánták elérték a kívánt méretet, alaposan öblítse le őket folyó víz alatt, és távolítsa el a lehetséges héjmaradványokat. A palántákat ezután a hűtőszekrényben lehet tartani és 3-4 napon belül fogyasztani.
Tippek a sikeres hajtáshoz és a palánták növekedéséhez
Fazit
A hajtások és a baktériumok otthoni hozzáadása egy egyszerű és kifizetődő módja annak, hogy a friss, tápanyag -gazdag ételeket beépítse az étrendbe. A megfelelő magvakkal és a megfelelő berendezéssel ellenőrizheti, hogyan és mikor nő a hajtások és a palánták. Kezdje el ma saját hajtások és palánták termesztését, és élvezze az Ön által kínált számos egészségügyi előnyt.
A természetes és egészséges táplálkozásról bővebben megtalálható a tanácsadó magazinban ein-heilpraktiker.com
p>