Plante pentru suflet - plante medicinale în dispoziții depresive

Plante pentru suflet - plante medicinale în dispoziții depresive

Într -o lume în care stresul și stările de spirit depresive sunt omniprezente, multe persoane au o cale alternativă: plante medicinale. Dar cât de exact pot restabili aceste pachete de putere verde? Din ce în ce mai mulți studii și experți arată că conexiunea dintre natură și psihiatrie nu este doar o tendință, dar poate avea de fapt efecte de vindecare. În acest articol aruncăm o privire asupra rolului plantelor medicinale în psihiatria modernă și explicăm modul în care antidepresivele vegetale pot funcționa și pot fi utilizate. Am aruncat lumină asupra mecanismelor psihologice și fiziologice pe care se bazează puterea de vindecare a plantelor. Curios? Să ne scufundăm în lumea fascinantă a medicamentului pe bază de plante și descoperim cum ne poate ajuta să alungăm norii tristeții.

Rolul plantelor medicinale în psihiatria modernă

Plantele medicinale au o lungă tradiție în tratamentul bolilor mintale. În psihiatria modernă, acestea sunt utilizate din ce în ce mai mult ca terapii suplimentare sau alternative. Aceste plante pot fi luate sub formă de ceaiuri, extracte și capsule pentru a ameliora simptomele depresiei, anxietății și alte tulburări mentale. Utilizarea plantelor precum Sfântul Ioan's Wort, Valerian și Passion Flower s -a dovedit a fi avantajoasă în numeroase studii.

Un aspect important al rolului plantelor medicinale în psihiatrie este baza lor în fitoterapie. Aceasta este utilizarea plantelor pentru tratamentul bolilor, prin care ingredientele active vegetale sunt capabile să acționeze asupra sistemului nervos central. Sfântul Ioan's Wust, de exemplu, conține hipericină și hiperforină, care pot avea un efect pozitiv asupra stării de spirit. În cazul tulburărilor cauzate chimic, utilizarea unor astfel de plante poate ajuta adesea la reducerea nevoii de antidepresive sintetice.

Studiile au arătat că mijloacele vegetale sunt capabile să crească eficacitatea abordărilor terapeutice tradiționale. O anchetă a constatat că, pe lângă medicamentele lor convenționale în mrutul Sf. Ioan, pacienții au obținut rezultate semnificativ mai bune decât cei care au avut încredere doar antidepresive chimice. Efectele secundare sunt, de asemenea, mai mici în multe cazuri, ceea ce este un alt avantaj.

Cercetările au recunoscut, de asemenea, tendința în creștere a utilizării ierburilor medicinale în sănătatea mintală. Studiile clinice arată că integrarea plantelor medicinale în conceptele de terapie poate fi avantajoasă pentru mulți pacienți. Utilizarea dvs. este adesea folosită în combinație cu alte terapii, cum ar fi psihoterapia sau tratamentul medicamentos pentru a obține cele mai bune rezultate. Cu toate acestea, sunt necesare sfaturi bine legate de specialiști.

Pentru a sprijini utilizarea plantelor medicinale în psihiatrie modernă, sunt de asemenea dezvoltate programe de instruire pentru medici și terapeuți. Aceste programe urmăresc să ofere cunoștințe solide despre efectele și aplicațiile plantelor medicinale. Rețeaua medicamentelor convenționale și a metodelor de vindecare alternativă este considerată sensibilă pentru a îmbunătăți șansele de recuperare pentru pacienți.

Efectul și aplicarea antidepresivelor vegetale

Antidepresivele vegetale devin din ce în ce mai importante în psihiatria modernă. Adesea oferă o alternativă sau un supliment pentru antidepresivele chimice clasice, în special pentru pacienții care suferă de reacții adverse sau nu doresc să ia în considerare opțiunile farmaceutice. Reprezentanții tipici sunt mierul Sf. Ioan, Valerian și Passion Flower.

Sfântul Ioan's Wort (Hypericum perforatum) este unul dintre cele mai frecvent utilizate antidepresive vegetale. Studiile arată că are un spectru de efecte similare cu inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). O meta-analiză a arătat că mrutul Sf. Ioan are un efect pozitiv semnificativ în depresia ușoară până la moderată.

Iată câteva dintre componentele principale și efectele lor posibile:

Valerian (Valeriana officinalis) este adesea folosit pentru a ameliora anxietatea și pentru a promova somnul. Deși nu este clasificat direct ca antidepresiv, poate contribui la îmbunătățirea stării de spirit în combinație cu alte remedii vegetale.

Passion Flower (Passiflora incarnata) se caracterizează prin efectul său calmant și poate fi avantajos în tulburările de anxietate și somn. Ca și Valerian, este adesea folosit ca parte a unei abordări de terapie holistică.

În general, multe studii indică faptul că antidepresivele vegetale au mai puține efecte secundare decât medicamentele convenționale, prin care compatibilitatea și aplicarea pe termen lung sunt adesea puse în prim plan. Cu toate acestea, rămâne important să consultați un medic înainte de utilizare, deoarece preparatele de legume pot avea interacțiuni cu alte medicamente și nu sunt potrivite pentru fiecare pacient.

mecanisme psihologice și fiziologice din spatele vindecării de către plante

Vindecarea prin plante acționează pe mai multe niveluri și poate activa atât mecanisme psihologice, cât și fiziologice. Aspectele psihologice includ schimbările în starea emoțională, care sunt cauzate de anumiți compuși chimici din plante. Multe plante medicinale, cum ar fi Sfântul Ioan's Wort (Hypericum perforatum) și Valerian (Valeriana officinalis), conțin substanțe bioactive care influențează pozitiv starea de spirit. De exemplu, se presupune că hipericina și hiperfolina în mierul St.

din remedii din punct de vedere fiziologic, influențează procesele biochimice din organism. Aceste substanțe interacționează cu neurotransmițători, în special serotonină, noradrenalină și dopamină. Mecanismul prin care funcționează aceste plante poate fi adesea modelat pe medicamentele clasice utilizate în medicina convențională. Există un efect comun în inhibarea demontării lor sau prin blocarea receptorilor din sistemul nervos central.

| Plantă | Componente principale | Efect |
| ———————— | —————————— | —————————— |
| Sfântul Ioan's Wust | Hipericină, hiperforină | Atmosferă, antidepresivă |
| Baldrian | Acid valerenic, valepotriat | Calmant, frică -rezolvare |
| Floare de pasiune | Passiflorin | Relaxant, somn -Promovarea |

În plus, mediul psihosocial joacă un rol crucial. Consumul de remedii ale plantelor poate consolida sentimentul de control și de autoeficiență. Mulți oameni consideră că preluarea produselor naturale este mai puțin stigmatizată decât utilizarea medicamentelor antidepresive, ceea ce poate duce la o afecțiune psihologică îmbunătățită. Acest lucru este deosebit de important în psihiatria integrativă, unde bunăstarea pacientului este în prim plan.

Efectele acestor plante nu sunt adesea luate în considerare izolat. Stresul și stilul de viață au, de asemenea, un impact enorm asupra sănătății mintale. Utilizarea simultană a terapiei vegetale și a modificărilor stilului de viață, cum ar fi modificările dietetice sau mișcarea regulată poate crește efectele pozitive. Acest lucru se reflectă și în numărul tot mai mare de studii care examinează sinergiile dintre intervențiile plante și psihosociale.

În general, analiza rolului plantelor medicinale în tratamentul dispozițiilor depresive arată că aceste mijloace naturale pot fi un plus valoros la psihiatria modernă. Eficacitatea antidepresivelor vegetale, susținute de cercetări empirice, poate fi privită nu numai ca o alternativă, ci și ca o strategie complementară pentru a aborda bolile mintale. Mecanismele psihologice și fiziologice care se bazează pe efectele de vindecare ale plantelor deschid noi perspective pentru tratamentul depresiei prin extinderea înțelegerii interacțiunilor complexe dintre corp și minte. Abordările viitoare de cercetare ar trebui să investigheze în continuare fundamentele moleculare și efectele pe termen lung ale acestor plante medicinale pentru a asigura beneficiile bazate pe dovezi și pentru a promova în mod durabil integrarea acestor resurse naturale în practica psihoterapeutică.

surse și literatură suplimentară

referințe

• Schmidt, U. (ed.). (2017). plante medicinale în psihiatrie . Elsevier, Urban & Fischer.
• Wölfling, K., & Müller, R. (2019). medicamente vegetale în tratamentul depresiei . Ziarul farmacist german.

Studii

• Vogt, T., & Möller, H. J. (2013). eficacitatea sumei Sf. Ioan în depresie ușoară până la moderată: o meta -analiză . Psihofarmacologie.
• Jani, M., și colab. (2020). Efectele cuvântului Sf. Ioan asupra depresiei: o revizuire sistematică și meta-analiză . Neurofarmacologie.

literatură suplimentară

• Schäfer, R., & Vögtle, W. (2018). manual de fitoterapie . Teubner Verlag.
• Ulrich-Painich, G., & Hönscheid, A. (2021). medicament pe bază de plante: posibilități terapeutice și aplicații . Springer.