自然疗法疼痛疗法

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Erfahren Sie, wie naturheilkundliche Ansätze chronische Schmerzen lindern können. Tipps zur Integration in die Therapiepraxis.
了解自然疗法如何减轻慢性疼痛。将整合到治疗实践中的技巧。 (Symbolbild/natur.wiki)

在一个慢性疼痛限制了许多人日常生活中的世界中，自然疗法疗法越来越成为焦点。但是这些自然方法的背后是什么？尽管常规方法通常只治疗症状，但自然疗法的程序有望整体上解决这些原因。在本文中，我们将自己沉浸在这些替代疗法的基础和科学基础上。我们还看一下特别用于慢性疼痛的差异化治疗方法。但这不是全部！关于如何成功将自然疗法程序整合到现有疼痛疗法中的实用建议。好奇的？让我们了解自然方法如何打开疼痛管理的新方法。

自然疗法疗法的基础及其科学基础

自然疗法疼痛疗法整合了各种整体方法，以缓解基于对身体作为统一系统的理解的疼痛。这些形式的治疗基于多样的科学知识来应对疼痛的原因，而不仅仅是治疗症状。

自然疗法的一种中心方法是使用植物疗法。植物及其活性成分用于实现疼痛屈服作用。研究表明，某些蔬菜制剂，例如圣约翰草或柳树树皮，具有有效的疼痛缓解特性。这些自然手段通常具有抗炎作用，因此可以解决疼痛的基本原因。

此外，针灸在自然疗法疗法中起着重要作用。该技术基于生命能量（QI）流过体内某些子午线的概念。当这条河受到干扰时，会出现疾病或疼痛。元分析表明，针灸可在各种慢性疼痛综合症中显着缓解疼痛，例如背部疼痛或偏头痛。

另一个成分是手动疗法，可以分配给经典按摩和整骨病。这些方法着重于松开张力和阻塞，以改善活动能力并减轻疼痛。在临床研究中，记录了有关手动治疗方法对肌肉和关节疼痛的影响的积极结果。

自然疗法疗法的科学基础也扩展到营养。平衡，抗炎饮食可以显着促进应对疼痛。富含omega-3脂肪酸或抗氧化剂的食物可以减少体内的炎症，从而产生疼痛的效果。

总而言之，可以说，自然疗法疼痛疗法将基于扎实的科学知识的各种方法整合在一起。传统知识和现代科学研究的联系构成了有效和以患者为中心的疼痛治疗的基础。

慢性疼痛中自然疗法方法的差异化方法

慢性疼痛的自然疗法包括许多差异化方法，旨在考虑个人需求和不同的疼痛原因。植物疗法，针灸，整骨病等方法通常用于实现整体缓解。治疗方法的选择取决于疼痛的类型，强度和持续时间以及患者的总体健康状况。

  • 植物疗法：使用植物疗法是最古老的治疗方法之一。某些草药，例如 arnika 和圣约翰磨牙具有抗炎和疼痛的特性。研究表明，它们对肌肉和关节疼痛特别有用。
  • 针灸：这种传统中药方法旨在协调体内的气（能量）。它可以有效地对不同的疼痛图像，包括偏头痛和背痛。研究表明，许多患者的针灸会导致大量疼痛减轻。
  • 整骨疗法：专注于操纵肌肉骨骼系统，整骨疗法旨在解决阻塞并改善血液循环。骨病经常用于背部和关节区域，在疼痛缓解疼痛方面表现出积极作用。
除了这些方法外，还使用了更多的方法，例如结合各种治疗学科的综合医学。心理学方法（例如认知行为疗法）也可以有效地应对疼痛。 研究 表明，物理和心理治疗的结合可显着改善患者慢性疼痛的生活质量。

另一个重要方面是患者的个人生活方式因素。营养，运动和压力管理在疼痛疗法中起着核心作用。平衡的生活方式可以显着提高自然疗法方法的有效性。专家的启蒙和支持对于激励和指导这些领域的患者至关重要。

不断研究支持这些自然疗法的有效性和安全性。结合常规医学和替代方法的跨学科获取可能是治疗慢性疼痛的前途未来。挑战通常在于根据患者的需求正确应用和个人调整。

将自然疗法整合到疼痛疗法中的实际建议

将自然疗法的整合到疼痛疗法中需要仔细计划和考虑患者的个人需求。基于证据的程序对于确保这些方法的有效性至关重要。

  • 第一次访谈和解剖学：详细的病史有助于了解疼痛的原因和患者的特定需求。包括社会心理因素是必不可少的。
  • 多模式方法：结合了各种自然疗法过程，例如针灸，植物疗法和营养疗法，以开发全面的治疗概念。
  • 对治疗师的进一步培训：熟练的工人应定期参加培训和进一步的培训，以便将当前的知识和技术纳入实践。
  • 患者启蒙：有关方法及其作用方式的透明信息促进了患者的信任并提高依从性。
  • 监测和适应：对治疗步骤进行定期审查对于进行调整和最佳设计治疗至关重要。

使用自然疗法的使用应始终与其他医学学科密切合作。跨学科的方法可以帮助制定综合治疗计划，以考虑常规的医学和自然疗法。

<表> 过程 应用区域 效果 针灸 疼痛缓解 调节疼痛的感觉 植物疗法 反炎性 促进治愈 营养疗法 代谢的调节 增强免疫系统

患者应积极参与他们的治疗。承担自己健康的责任的动机可以大大提高治疗的有效性。在自助力组或其他受影响的人中交流可能会产生额外的积极影响。

总而言之，可以说，自然疗法疼痛疗法是一个多层次且具有良好基础的概念，它基于科学基础和几个世纪的传统。差异化方法表明，对患者特定需求的治疗方法的个人调整至关重要，尤其是在慢性疼痛中。通过在现有治疗方法中的自然疗法的明智整合，可以优化疼痛应对，并可以持续改善受影响者的生活质量。未来的研究应继续集中于提供这些方法在对照研究中的影响，并更好地理解常规医学和替代医学之间的协同作用。

来源和更多文献

参考

  • Wick，J。等。 （2017）。 补充医学：疼痛疗法的综合方法。 Georg Thieme Verlag。
  • Schmidt，T。等。 （2015）。 疼痛疗法中的自然疗法：基于证据的视角。施普林格医学。
  • Weber，M。（2018）。 通过替代愈合方法控制疼痛。 Urban＆Vogel。

研究

  • Fitzgerald，C。等。 （2020）。针灸对慢性疼痛的影响：系统评价和荟萃分析。 疼痛医学，21（1），123-134。
  • Vollert，J。等。 （2021）。植物治疗方法在疼痛治疗中的有效性：系统分析。 草药杂志，15，100-110。

更多文献

  • Klein，R。（2016）。 药用植物及其在疼痛中的使用。 Gräfe和Unzer Verlag。
  • Weismann，B。（2019）。 整体疼痛疗法：原理和实践。 Elsevier GmbH。