痔疮中的自然疗法 - 自然的温柔帮助

痔疮中的自然疗法 - 自然的温柔帮助

痔疮 - 许多人不愿谈论的一个不舒服的话题。但是您知道大自然对这个广泛的瘟疫有温和的回答吗？在自然疗法中，我们不仅找到了时间的智慧，而且还有许多有助于缓解和促进健康的蔬菜和自然疗法。在本文中，我们深入研究了自然疗法的基础知识，并展示了如何通过有针对性的应用程序和简单的生活方式改变来支持康复。无论是草药茶，软膏还是预防技巧 - 与我们一起发现大自然必须提供的！准备好对痔疮的温和辅助工具进行新的视野。

自然疗法及其在痔疮治疗中的基础

在自然疗法中使用广泛的治疗方法来治疗痔疮。这些方法的基础是基于以下假设：身体有自己的治愈资源。这些哲学通常与身体，思想和灵魂视为统一的整体观点紧密相关。

是最常见的自然疗法：

• 植物疗法：使用具有抗炎和缓解特性的药用植物，例如棉花糖根，哈马梅利斯和马栗子。
• 针灸：这种方法可以通过改善血液循环并调节炎症反应来帮助缓解疼痛并促进愈合。
• 饮食转换：建议使用纤维-rich饮食，以防止便秘并减轻直肠的压力。
• 水疗：带有温水和草药添加剂的座椅浴是减轻痔疮症状的常见。

有关这些方法有效性的研究知识是不同的。一些研究表明，使用某些药物或针灸来缓解症状的积极结果。荟萃分析表明，服用马栗子的提取物可以在治疗痔疮方面具有显着优势（ PubMed ）。

此外，对预防和生活方式变化的关注是一种自然疗法强调的概念。减轻压力，足够的液体摄入和规则运动应有助于最大程度地减少痔疮的危险因素。

整体观点的含义也反映在情感福祉的重要性中。压力和心理压力会对身体健康产生负面影响，尤其是对消化系统的影响。因此，瑜伽和冥想等放松技术也可以集成到自然疗法的概念中。

总的来说，自然疗法为痔疮的治疗提供了多种方法，这些方法既可以促进有症状的缓解和预防措施。但是，应选择合适的治疗方法并与专家协商。

痔疮的应用领域和草药疗法

痔疮通常是一个影响许多人的痛苦和不愉快的问题。自然疗法提供各种蔬菜疗法和可能有助于缓解症状的可能用途。这些资金通常不仅有效，而且容忍良好。

属于常用的蔬菜疗法：

• 芦荟：叶子的凝胶物质具有抗炎特性，可以缓解症状，例如瘙痒和疼痛。
• 薄荷：薄荷醇的含有冷却作用，可以帮助改善局部血液循环。
• 汉堡模式：这种药用植物对粘膜具有平静作用，可以减少刺激。
• 橡木树皮提取物：由于其涩味效果，通常用于缓解肿胀。
• 洋甘菊：您的抗炎特性使洋甘菊成为痔疮的流行手段，尤其是以坐着的池形式。

该应用程序通常位于本地，无论是通过面霜，软膏还是臀部浴室。一个例子是洋甘菊茶与橡木树皮的结合，用于舒缓的座椅浴，通常建议使用。另一个选择是用Aloevera凝胶包裹，以直接在患处缓解症状。

还有许多营养补充剂可以帮助支持消化道的健康。这些包括具有粪便调节作用的高纤维制剂，因此可以降低痔疮的压力。适当的营养起着核心作用；尤其是富含纤维的水果和蔬菜可以最大程度地减少恶化症状的风险。

将使用草药资源与尽可能平衡的生活方式结合使用非常重要。定期运动，合适的座位和站立位置至关重要。有意识地处理姿势并避免长时间的坐姿可以支持康复。应始终以持久或严重的症状咨询医生。

预防和生活方式改变以支持痔疮的自然愈合

预防痔疮通常需要对生活方式的整体视野。饮食的变化在此起着核心作用。富含纤维的饮食可以帮助调节排便，并避免便秘，从而增加肛门区域静脉的压力。推荐的食物是：

• 全谷物产品
• 水果和蔬菜
• 豆类
• 坚果和种子

除营养外，足够的液体摄入至关重要。水有助于保持椅子柔软，并促进肠道运动。建议每天至少有两升的靶标，其中包括草药茶和稀释果汁作为补充剂。

常规运动是预防痔疮的另一个关键。诸如步行，骑自行车或游泳之类的活动可促进血液循环，并增强骨盆底的肌肉。建议每周几天至少30分钟进行中心。坐着会增加受影响的静脉的压力，这就是为什么定期休息和有针对性的伸展运动有用的原因。

生活方式改变的另一个方面是肠道运动中的习惯。轻松的方法而不会过度紧迫，可以帮助避免痔疮的发展。正确的厕所耕作，理想情况下，脚灯亮，可以降低压力。

应对压力的应力也起作用，因为压力会损害消化。瑜伽，冥想或呼吸运动等放松技术不仅可以降低压力的总体状态，而且还可以促进消化。