Naturopatija v hemoroidih - nežna pomoč narave

Naturopatija v hemoroidih - nežna pomoč narave

Hemoroidi - neprijetna tema, o kateri mnogi neradi govorijo. Toda ali ste vedeli, da ima narava nežen odgovor na to razširjeno kugo? V naturopatiji ne najdemo samo časa, ki je bila dovolj časa, ampak tudi številna zelenjavna in naravna zdravila, ki pomagajo razbremeniti in spodbujati zdravje. V tem članku se globoko poglobimo v osnove naturopatije in pokažemo, kako lahko podprete zdravljenje s ciljnimi aplikacijami in preprostimi spremembami življenjskega sloga. Ne glede na to, ali so zeliščni čaji, mazila ali nasveti za preprečevanje - odkrijte z nami, kaj lahko ponuja narava! Pripravite se na nov pogled na nežne pripomočke pri hemoroidih.

Naturopatija in njihovi temelji pri zdravljenju hemoroidov

Za zdravljenje hemoroidov se v naturopatiji uporablja široko paleto metod zdravljenja. Osnove teh pristopov temeljijo na predpostavki, da ima telo svoje vire za ozdravitev. Te filozofije so pogosto tesno povezane s celostnim stališčem, da telo, um in duša gleda kot na enotnost.

so med najpogostejšimi naturopatskimi metodami:

• fitoterapija: Uporaba zdravilnih rastlin, kot so korenina marshmallow, hamamelis in konjski kostanj, ki imajo protivnetne lastnosti in lajšanje bolečin.
• akupunkture: Ta metoda lahko pomaga lajšati bolečino in spodbuditi celjenje z izboljšanjem krvnega obtoka in modulacijo vnetnih reakcij.
• prehranski prehod: Prehrana, bogata z vlakninami, je priporočljiva za preprečevanje zaprtja in zmanjšanje pritiska na rektum.
• hidroterapija: sedežne kopeli z mlačno vodo in zeliščnimi dodatki so skupni za lajšanje simptomov hemoroidov.

Poznavanje raziskav o učinkovitosti teh metod je drugačno. Nekatere študije kažejo pozitivne rezultate glede na uporabo nekaterih zdravilnih rastlin ali akupunkture za lajšanje simptomov. Metaanaliza kaže, da lahko jemanje ekstraktov konjskega kostanja ponudi pomembne prednosti pri zdravljenju hemoroidov ( PubMed ).

Poleg tega je osredotočenost na spremembe preprečevanja in življenjskega sloga koncept, ki je močno poudarjen v naturopatiji. Zmanjšanje stresa, zadostno vnos tekočine in redno gibanje bi morali pomagati zmanjšati dejavnike tveganja za hemoroide.

Posledica celostnega pogleda se odraža tudi v pomenu čustvenega počutja. Stres in psihološki stres lahko negativno vplivata na fizično zdravje, zlasti na prebavni sistem. Zato lahko sprostitvene tehnike, kot sta joga in meditacija, vključimo tudi v koncept naturopatskega zdravljenja.

Na splošno naturopatija ponuja različne pristope k zdravljenju hemoroidov, ki spodbujajo simptomatsko olajšanje in preventivne ukrepe. Vendar je treba izbiro primerne terapije opraviti posamično in v posvetovanju s strokovnjaki.

Področja uporabe in zeliščnih zdravil za hemoroide

Hemoroidi so pogosto boleča in neprijetna težava, ki prizadene veliko ljudi. Naturopatija ponuja različna zelenjavna zdravila in možne uporabe, ki lahko pomagajo lajšati simptome. Pogosto so ta sredstva ne le učinkovita, ampak tudi dobro prenašana.

pripada pogosto uporabljenim zelenjavnim zdravili:

• aloe vera: Gel snov iz listov ima protivnetne lastnosti in lahko lajša simptome, kot sta srbenje in bolečina.
• poprova meta: Menthol vsebuje hladilni učinek in lahko pomaga izboljšati lokalni krvni obtok.
• Hamburški vzorec: Ta zdravilna rastlina ima pomirjujoč učinek na sluznice in lahko zmanjša draženje.
• Ekstrakt hrastovega lubja: Zaradi adstrigentnega učinka se pogosto uporablja za lajšanje otekline.
• kamilica: Vaše protivnetne lastnosti naredijo kamilico priljubljeno sredstvo za hemoroide, zlasti v obliki sedečih bazenov.

Aplikacija je običajno nameščena lokalno, naj bo to s kremami, mazili ali kopeli. En primer je kombinacija kamiličnega čaja z hrastovim lubjem za pomirjujočo sedežno kopel, ki jo pogosto priporočamo. Druga možnost je zavijanje z gelom Aloevera za lajšanje simptomov neposredno na prizadetem območju.

Obstajajo tudi številni prehranski dodatki, ki lahko pomagajo podpirati zdravje prebavnega trakta. Sem spadajo pripravki z visokim fibrom, ki imajo učinek regulacije blata in lahko tako zmanjšajo pritisk na hemoroide. Pravilna prehrana ima osrednjo vlogo; Zlasti sadje in zelenjava, ki sta bogata z vlakninami, lahko zmanjšajo tveganje za poslabšanje simptomov.

Pomembno je, da se uporaba zeliščnih virov združi z življenjskim slogom, ki je čim bolj uravnotežen. Redno gibanje in primerni sedeži in stoječi položaji so bistveni. Zavestno ravnanje z držo in izogibanje dolgemu sedenju lahko podpirata ozdravitev. Zdravnika se je vedno posvetovati z vztrajnimi ali resnimi simptomi.

Preventive in življenjske spremembe za podporo naravnemu celjenju v hemoroidih

Preprečevanje hemoroidov pogosto zahteva celostni pogled na življenjski slog. Sprememba prehrane ima osrednjo vlogo pri tem. Prehrana, bogata z vlakninami, lahko pomaga pri uravnavanju gibanja črevesja in se izogne ​​zaprtju, ki poveča pritisk na žile na analnem območju. Priporočena živila so:

• Polnozrnat izdelki
• Sadje in zelenjava
• stročnice
• oreščki in semena

Poleg prehrane je ključnega pomena zadostno vnos tekočine. Voda pomaga, da stol ostane mehak in olajša gibanje črevesja. Priporočljivo je tarča vsaj dveh litrov na dan, z zeliščnimi čaji in razredčenimi sadnimi sokovi kot dodatek.

Redno gibanje je še en ključ za preprečevanje hemoroidov. Dejavnosti, kot so hoja, kolesarjenje ali plavanje, spodbujajo krvni obtok in krepijo mišice medeničnega dna. Zmerni se priporočajo vsaj 30 minut v nekaj dneh v tednu. Sedenje lahko poveča pritisk na prizadetih žil, zato so koristni redni prelomi in ciljane vaje za raztezanje.

Drug vidik sprememb življenjskega sloga so navade med gibanjem črevesja. Sproščeni pristop brez prekomernega stiskanja lahko pomaga, da se izognete razvoju hemoroidov. Pravilno toaletno kmetovanje, v idealnem primeru z visokimi obremenitvami, lahko zmanjša pritisk.

Obvladovanje stresa ima tudi vlogo, ker lahko stres poslabša prebavo. Tehnike sprostitve, kot so joga, meditacija ali dihalne vaje, ne morejo le znižati splošnega stanja stresa, ampak tudi spodbujati prebavo.