Naturopatia v hemoroidoch - jemná pomoc z prírody

Naturopatia v hemoroidoch - jemná pomoc z prírody

Hemoroidy - Nepríjemná téma, o ktorej sa mnohí zdráhajú hovoriť. Vedeli ste však, že príroda má na tento rozšírený mor jemnú odpoveď? V naturopatii nenájdeme nielen múdrosť v čase, ale aj množstvo zeleninových a prírodných prostriedkov, ktoré pomáhajú zmierniť a podporovať zdravie. V tomto článku sa hlboko ponoríme do základov naturopatie a ukážeme, ako môžete podporovať uzdravenie s cieľovými aplikáciami a jednoduchými zmenami životného štýlu. Či už bylinné čaje, masti alebo tipy na prevenciu - objavte s nami, čo môže príroda ponúkať! Pripravte sa na nový pohľad na jemné pomôcky na hemoroidy.

Naturopatia a ich základy pri liečbe hemoroidov

Pri liečbe hemoroidov sa pri liečbe hemoroidov používa široká škála metód liečby. Základy týchto prístupov sú založené na predpoklade, že telo má svoje vlastné zdroje na liečenie. Tieto filozofie sú často úzko spojené s holistickým pohľadom, že telo, myseľ a duša sú názormi ako jednota.

patria medzi najbežnejšie naturopatické metódy:

• Phytoterapia: Použitie liečivých rastlín, ako je koreň marshmallow, hamamelis a koňský gaštan, ktoré majú protizápalové a bolestivé vlastnosti.
• akupunktúra: Táto metóda môže pomôcť zmierniť bolesť a podporovať hojenie zlepšením krvného obehu a moduláciou zápalových reakcií.
• Prehadzovanie v strave: Odporúča sa strava z vlákniny, aby sa zabránilo zápche a zníženie tlaku na konečník.
• Hydroterapia: Kúpele sedadiel s vlažnou vodou a rastlinnými prísadami sú spoločné na zmiernenie príznakov hemoroidov.

Znalosť výskumu účinnosti týchto metód je iná. Niektoré štúdie ukazujú pozitívne výsledky, pokiaľ ide o použitie určitých liečivých rastlín alebo akupunktúry na zmiernenie príznakov. Metaanalýza naznačuje, že užívanie extraktov z konského gaštanu môže ponúknuť významné výhody pri liečbe hemoroidov ( PubMed ).

Ďalej je zameranie na prevenciu a zmeny životného štýlu konceptom, ktorý sa pri naturopatii dôrazne zdôrazňuje. Zníženie stresu, dostatočný príjem tekutín a pravidelný pohyb by mali pomôcť minimalizovať rizikové faktory hemoroidov.

Dôsledky holistického pohľadu sa odráža aj v dôležitosti emocionálnej studne. Stres a psychologický stres môžu mať negatívny vplyv na fyzické zdravie, najmä na tráviaci systém. Preto môžu byť relaxačné techniky, ako je joga a meditácia, integrované do koncepcie naturopatickej liečby.

Celkovo naturopatia ponúka rôzne prístupy k liečbe hemoroidov, ktoré podporujú symptomatické úľavy aj preventívne opatrenia. Výber vhodnej terapie by sa však mal robiť individuálne a po konzultácii s odborníkmi.

Oblasti aplikácie a bylinné prostriedky pre hemoroidy

Hemoroidy sú často bolestivým a nepríjemným problémom, ktorý ovplyvňuje mnoho ľudí. Naturopatia ponúka rôzne zeleninové nápravné opatrenia a možné použitie, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. Tieto fondy sú často nielen účinné, ale tiež dobre tolerované.

Patrí k často používaným zeleninovým nápravou:

• aloe vera: Gélová látka z listov má protizápalové vlastnosti a môže zmierniť príznaky, ako je svrbenie a bolesť.
• Peppermint: Obsahovaný mentol má chladiaci účinok a môže pomôcť zlepšiť miestny krvný obeh.
• Vzor Hamburgu: Táto liečivá rastlina má upokojujúci účinok na sliznice a môže znížiť podráždenie.
• Extrakt z dubovej kôry: Kvôli jej astringentnému účinku sa často používa na zmiernenie opuchu.
• Harmanček: Vaše protiflamačné vlastnosti robia z harmančeka populárny prostriedok hemoroidov, najmä vo forme sediacich bazénov.

Aplikácia sa zvyčajne nachádza lokálne, či už ide o krémy, masti alebo bedrové kúpele. Jedným z príkladov je kombinácia harmančného čaju s dubovou kôšou pre upokojujúci kúpeľ sedadla, ktorý sa často odporúča. Ďalšou možnosťou je zabalenie s gélom Aloevera, aby ste zmiernili príznaky priamo v postihnutej oblasti.

Existuje tiež množstvo výživových doplnkov, ktoré môžu pomôcť podporiť zdravie tráviaceho traktu. Patria sem vysoké prípravky na obrázku, ktoré majú účinok regulujúci stolicu, a tak môžu znížiť tlak na hemoroidy. Správna výživa zohráva ústrednú úlohu; Najmä ovocie a zelenina, ktoré sú bohaté na vlákninu, môžu minimalizovať riziko zhoršenia príznakov.

Je dôležité skombinovať využívanie bylinných zdrojov so životným štýlom, ktorý je čo najviac vyvážený. Pravidelný pohyb a vhodné sedenie a stojaté polohy sú nevyhnutné. Vedomá manipulácia s držaním tela a vyhýbania sa dlhému sedeniu môže podporovať uzdravenie. Lekár by sa mal vždy konzultovať s pretrvávajúcimi alebo vážnymi príznakmi.

Prevencia a zmeny životného štýlu na podporu prírodného hojenia v hemoroidoch

Prevencia hemoroidov si často vyžaduje holistický pohľad na životný štýl. Zmena v diéte v tom hrá ústrednú úlohu. Strava v vláknine môže pomôcť regulovať pohyby čriev a vyhnúť sa zápche, ktorá zvyšuje tlak na žily v análnej oblasti. Odporúčané potraviny sú:

• Produkty celého zrna
• ovocie a zelenina
• strukoviny
• Orechy a semená

Okrem výživy je rozhodujúci dostatočný príjem tekutín. Voda pomáha udržiavať stoličku mäkkú a uľahčuje pohyby čriev. Odporúča sa cieľ najmenej dva litre denne, s bylinnými čajmi a zriedenými ovocnými šťavami ako doplnkom.

Pravidelný pohyb je ďalším kľúčom k prevencii hemoroidov. Činnosti, ako je chôdza, cyklistika alebo plávanie, podporujú krvný obeh a posilňujú svaly panvového dna. Moderáty sa odporúčajú najmenej 30 minút na niekoľko dní v týždni. Sedenie môže zvýšiť tlak na postihnuté žily, a preto sú užitočné pravidelné prestávky a cielené napínacie cvičenia.

Ďalším aspektom zmien životného štýlu sú návyky počas pohybov čriev. Uvoľnený prístup bez nadmerného lisovania môže pomôcť vyhnúť sa vývoju hemoroidov. Správne poľnohospodárstvo toalety, ideálne s vysokými nohami, môže znížiť tlak.

Zvládanie stresu tiež hrá úlohu, pretože stres môže zhoršiť trávenie. Relaxačné techniky, ako je joga, meditácia alebo dýchacie cvičenia, môžu nielen znížiť všeobecný stav stresu, ale tiež podporovať trávenie.