Naturopatia nelle emorroidi - Aiuto delicato dalla natura

Naturopatia nelle emorroidi - Aiuto delicato dalla natura

Emorroidi - Un argomento scomodo di cui molti sono riluttanti a parlare. Ma sapevi che la natura ha una risposta delicata a questa piaga diffusa? Nella naturopatia non solo troviamo la saggezza honored di tempo, ma anche una serie di rimedi vegetali e naturali che aiutano ad alleviare e promuovere la salute. In questo articolo ci immergiamo profondamente nelle basi della naturopatia e mostriamo come è possibile supportare la guarigione con applicazioni mirate e semplici cambiamenti nello stile di vita. Che si tratti di tè a base di erbe, unguenti o suggerimenti per la prevenzione, scopri con noi cosa ha da offrire! Preparati per un nuovo sguardo agli aiuti delicati alle emorroidi.

naturopatia e le loro basi nel trattamento delle emorroidi

Una vasta gamma di metodi di trattamento viene utilizzata nella naturopatia per trattare le emorroidi. Le basi di questi approcci si basano sul presupposto che il corpo abbia le sue risorse per guarire. Queste filosofie sono spesso strettamente legate all'opinione olistica che il corpo, la mente e l'anima viste come unità.

sono tra i metodi naturopatici più comuni:

• fitoterapia: Uso di piante medicinali come radice di marshmallow, hamamelis e castagno a cavallo che hanno proprietà anti -infiammatorie e antidolorifiche.
• agopuntura: Questo metodo può aiutare ad alleviare il dolore e promuovere la guarigione migliorando la circolazione sanguigna e modulando le reazioni infiammatorie.
• Il cambio dietetico: si raccomanda una dieta ricca di fibre per prevenire la costipazione e ridurre la pressione sul retto.
• Idroterapia: i bagni di sedile con acqua tiepida e additivi a base di erbe sono comuni per alleviare i sintomi delle emorroidi.

La conoscenza della ricerca sull'efficacia di questi metodi è diversa. Alcuni studi mostrano risultati positivi per quanto riguarda l'uso di alcune piante medicinali o l'agopuntura per alleviare i sintomi. Una meta -analisi suggerisce che l'assunzione di estratti di castagno a cavallo può offrire vantaggi significativi nel trattamento delle emorroidi ( PubMed ).

Inoltre, l'attenzione alla prevenzione e ai cambiamenti dello stile di vita è un concetto che è fortemente enfatizzato nella naturopatia. La riduzione dello stress, l'assunzione di liquidi sufficiente e il movimento regolare dovrebbero aiutare a ridurre al minimo i fattori di rischio per le emorroidi.

L'implicazione di una visione olistica si riflette anche nell'importanza del benessere emotivo. Lo stress e lo stress psicologico possono avere un impatto negativo sulla salute fisica, in particolare sul sistema digestivo. Pertanto, le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione possono anche essere integrate in un concetto di trattamento naturopatico.

Nel complesso, la naturopatia offre una varietà di approcci al trattamento delle emorroidi che promuovono sia il sollievo sintomatico che le misure preventive. Tuttavia, la scelta della terapia adeguata dovrebbe essere eseguita individualmente e in consultazione con gli esperti.

aree di applicazione e rimedi a base di erbe per emorroidi

Le emorroidi sono spesso un problema doloroso e spiacevole che colpisce molte persone. La naturopatia offre vari rimedi vegetali e possibili usi che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Spesso questi fondi non sono solo efficaci, ma anche ben tollerati.

appartengono ai rimedi vegetali usati di frequente:

• aloe vera: La sostanza in gel dalle foglie ha proprietà antinfiammatorie e può alleviare sintomi come prurito e dolore.
• Peppermint: Il mentolo contenuto ha un effetto di raffreddamento e può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna locale.
• Modello di Amburgo: Questa pianta medicinale ha un effetto calmante sulle mucose e può ridurre l'irritazione.
• Estratto di corteccia di quercia: A causa del suo effetto astringente, viene spesso usato per alleviare il gonfiore.
• camomilla: le tue proprietà anti -infiammatorie rendono la camomilla un mezzo popolare di emorroidi, specialmente sotto forma di piscine sedute.

L'applicazione si trova di solito localmente, che si tratti di creme, unguenti o bagni d'anca. Un esempio è la combinazione di tè alla camomilla con corteccia di quercia per un bagno rilassante, che è spesso raccomandato. Un'altra opzione è avvolgere con Aloverara Gel per alleviare i sintomi direttamente nell'area interessata.

Ci sono anche una serie di integratori nutrizionali che possono aiutare a sostenere la salute del tratto digestivo. Questi includono preparati ad alta fibra che hanno un effetto regolare le feci e possono quindi ridurre la pressione sulle emorroidi. Una corretta nutrizione svolge un ruolo centrale; Frutta e verdura in particolare ricche di fibre possono ridurre al minimo il rischio di peggiorare i sintomi.

È importante combinare l'uso di risorse di erbe con uno stile di vita il più equilibrato possibile. I movimenti regolari e i posti adatti e le posizioni in piedi sono essenziali. Una gestione cosciente della postura ed evitare una lunga seduta può sostenere la guarigione. Un medico dovrebbe essere sempre consultato con sintomi persistenti o gravi.

Cambiamenti di prevenzione e stile di vita per supportare la guarigione naturale nelle emorroidi

La prevenzione delle emorroidi richiede spesso una visione olistica dello stile di vita. Un cambiamento nella dieta svolge un ruolo centrale in questo. Una dieta ricca di fibre può aiutare a regolare i movimenti intestinali ed evitare costipazione che aumentano la pressione sulle vene nell'area anale. Gli alimenti consigliati sono:

• Prodotti a grana intera
• frutta e verdura
• legumi
• noci e semi

Oltre alla nutrizione, l'assunzione di liquidi sufficiente è cruciale. L'acqua aiuta a mantenere la sedia morbida e facilita i movimenti intestinali. Si raccomanda un obiettivo di almeno due litri al giorno, con tè a base di erbe e succhi di frutta diluiti come integratore.

Il movimento regolare è un'altra chiave per la prevenzione delle emorroidi. Attività come camminare, andare in bicicletta o nuotare promuovono la circolazione sanguigna e rafforzano i muscoli del pavimento pelvico. I moderati sono consigliati per almeno 30 minuti in diversi giorni alla settimana. Sedersi può aumentare la pressione sulle vene interessate, motivo per cui sono utili pause regolari e esercizi di stretching mirati.

Un altro aspetto dei cambiamenti nello stile di vita sono le abitudini durante i movimenti intestinali. Un approccio rilassato senza pressione eccessiva può aiutare a evitare lo sviluppo di emorroidi. La corretta agricoltura del gabinetto, idealmente con piedi alti, può ridurre la pressione.

far fronte allo stress ha anche un ruolo perché lo stress può compromettere la digestione. Le tecniche di rilassamento come yoga, meditazione o esercizi di respirazione possono non solo ridurre lo stato generale di stress, ma anche promuovere la digestione.