Naturopatija u hemoroidima - nježna pomoć prirode

Naturopatija u hemoroidima - nježna pomoć prirode

Hemoroidi - neugodna tema o kojoj mnogi nerado razgovaraju. Ali jeste li znali da priroda ima nježan odgovor na ovu raširenu kugu? U naturopatiji ne samo da pronalazimo vremensku mudrost, već i brojne povrtne i prirodne lijekove koji pomažu u ublažavanju i promicanju zdravlja. U ovom se članku duboko zaronimo u osnove naturopatije i pokazujemo kako možete podržati izlječenje ciljanim aplikacijama i jednostavnim promjenama u načinu života. Bilo da su biljni čajevi, masti ili savjeti za prevenciju - otkrijte s nama što priroda može ponuditi! Pripremite se za novi pogled na nježna pomagala kod hemoroida.

Naturopatija i njihovi temelji u liječenju hemoroida

U naturopatiji se koristi širok raspon metoda liječenja za liječenje hemoroida. Osnove ovih pristupa temelje se na pretpostavci da tijelo ima svoje resurse za liječenje. Te su filozofije često usko povezane s holističkim pogledom na to da tijelo, um i duša gleda kao na jedinstvo.

su među najčešćim naturopatskim metodama:

• fitoterapija: Uporaba ljekovitih biljaka poput korijena marshmallow, hamamelisa i konja kestena koji imaju protuupalna i ublažavajuća svojstva.
• akupunktura: Ova metoda može pomoći ublažavanju boli i promicanju zacjeljivanja poboljšanjem cirkulacije krvi i moduliranjem upalnih reakcija.
• Prehrambena promjena: Preporučuje se dijeta od vlakana kako bi se spriječilo zatvor i smanjio pritisak na rektum.
• Hidroterapija: Kupanja sjedala s mlakom vodom i biljnim aditivima uobičajene su za ublažavanje simptoma hemoroida.

Znanje istraživanja o učinkovitosti ovih metoda je različito. Neke studije pokazuju pozitivne rezultate s obzirom na upotrebu određenih ljekovitih biljaka ili akupunkture za ublažavanje simptoma. Meta -analiza sugerira da uzimanje ekstrakata konjskog kestena može ponuditi značajne prednosti u liječenju hemoroida ( PubMed ).

Nadalje, fokus na prevenciji i promjenama načina života je koncept koji je snažno naglašen u naturopatiji. Smanjenje naprezanja, dovoljan unos tekućine i redovito kretanje trebali bi pomoći umanjiti čimbenike rizika za hemoroide.

Implikacija holističkog pogleda također se odražava na važnost emocionalnog bunara. Stres i psihološki stres mogu negativno utjecati na fizičko zdravlje, posebno na probavni sustav. Stoga se tehnike opuštanja poput joge i meditacije također mogu integrirati u koncept naturopatskog liječenja.

Sveukupno, naturopatija nudi različite pristupe liječenju hemoroida koji promiču i simptomatsko olakšanje i preventivne mjere. Međutim, izbor odgovarajuće terapije treba obaviti pojedinačno i u savjetovanju sa stručnjacima.

Područja primjene i biljnih lijekova za hemoroide

Hemoroidi su često bolan i neugodan problem koji pogađa mnoge ljude. Naturopatija nudi razne biljne lijekove i moguće uporabe koje mogu pomoći ublažavanju simptoma. Često su ta sredstva ne samo učinkovita, već se i dobro podnose.

pripadaju često korištenim biljnim lijekovima:

• aloe vera: gel tvar iz lišća ima protuupalna svojstva i može ublažiti simptome poput svrbeža i boli.
• PEPPERMINT: Mentol sadržan ima efekt hlađenja i može pomoći u poboljšanju lokalne cirkulacije krvi.
• Hamburg uzorak: Ova ljekovita biljka ima smirujući učinak na sluznicu i može smanjiti iritaciju.
• ekstrakt hrastove kore: Zbog svog adstrigentnog učinka često se koristi za ublažavanje oticanja.
• kamilica: Vaša protuupalna svojstva čine kamilicu popularnim sredstvima hemoroida, posebno u obliku sjedećih bazena.

Aplikacija se obično nalazi na lokalnoj razini, bilo da se radi o kremama, masti ili kupelji kuka. Jedan od primjera je kombinacija čaja od kamilice s kore od hrastove za umirujuću sjedala, što se često preporučuje. Druga je opcija omotavanje aloevera gelom za ublažavanje simptoma izravno na zahvaćenom području.

Postoji i niz prehrambenih dodataka koji mogu pomoći podržati zdravlje probavnog trakta. Oni uključuju pripreme visokih fiber -a koji imaju efekt regulacije stolice i na taj način mogu smanjiti pritisak na hemoroide. Pravilna prehrana igra središnju ulogu; Posebno voće i povrće bogato vlaknima mogu umanjiti rizik od pogoršanja simptoma.

Važno je kombinirati uporabu biljnih resursa s načinom života koji je što uravnoteženiji. Redovito kretanje i prikladni položaji sjedenja i stojeći su neophodni. Svjesno rukovanje držanjem i izbjegavanje dugog sjedenja može podržati iscjeljivanje. Liječnik se uvijek treba savjetovati s trajnim ili ozbiljnim simptomima.

Promjene prevencije i načina života kako bi se podržalo prirodno zacjeljivanje u hemoroidima

Prevencija hemoroida često zahtijeva holistički prikaz načina života. Promjena prehrane u tome igra središnju ulogu. Dijeta od vlakana može pomoći u regulaciji kretanja crijeva i izbjegavanju zatvor koji povećava pritisak na vene u analnom području. Preporučena hrana je:

• Proizvodi od cjelovitih zrna
• Voće i povrće
• Mahunarke
• Matice i sjemenke

Osim prehrane, presudan je dovoljan unos tekućine. Voda pomaže da stolica bude meka i olakšava pokrete crijeva. Preporučuje se cilj od najmanje dvije litre dnevno, s biljnim čajevima i razrijeđenim voćnim sokovima kao dodatkom.

Redovni pokret je još jedan ključ za prevenciju hemoroida. Aktivnosti poput hodanja, biciklizma ili plivanja potiču cirkulaciju krvi i ojačavaju mišiće zdjeličnog dna. Moderate se preporučuju najmanje 30 minuta nekoliko dana u tjednu. Sjedenje može povećati pritisak na pogođene vene, zbog čega su korisni redoviti prekidi i ciljane vježbe istezanja.

Drugi aspekt promjena načina života su navike tijekom pokreta crijeva. Opušteni pristup bez pretjeranog pritiska može pomoći u izbjegavanju razvoja hemoroida. Ispravno uzgoj toaleta, idealno s visokim nogama, može smanjiti pritisak.

Suočavanje sa stresom također igra ulogu jer stres može narušiti probavu. Tehnike opuštanja kao što su joga, vježbe meditacije ili disanja ne mogu samo sniziti opće stanje stresa, već i promicati probavu.