Naturopathie dans les hémorroïdes - aide douce de la nature

Naturopathie dans les hémorroïdes - aide douce de la nature

Hémorroïdes - un sujet inconfortable dont beaucoup sont réticents à parler. Mais saviez-vous que la nature a une réponse douce à cette peste répandue? Dans la naturopathie, nous trouvons non seulement la sagesse horrible du temps, mais aussi un certain nombre de remèdes végétaux et naturels qui aident à soulager et à promouvoir la santé. Dans cet article, nous plongeons profondément dans les bases de la naturopathie et montrons comment vous pouvez soutenir la guérison avec des applications ciblées et des changements de style de vie simples. Que ce soit des tisanes, des onguents ou des conseils pour la prévention - découvrez avec nous ce que la nature a à offrir! Préparez-vous pour un nouveau regard sur les aides douces dans les hémorroïdes.

Naturopathie et leurs fondements dans le traitement des hémorroïdes

Un large éventail de méthodes de traitement est utilisé dans la naturopathie pour traiter les hémorroïdes. Les bases de ces approches sont basées sur l'hypothèse que le corps a ses propres ressources pour guérir. Ces philosophies sont souvent étroitement liées à la vision holistique que le corps, l'esprit et l'âme considèrent comme une unité.

sont parmi les méthodes naturopathiques les plus courantes:

• Phytothérapie: Utilisation de plantes médicinales telles que la racine de guimauve, le hamamelis et le châtaignier à cheval qui ont des propriétés anti-inflammatoires et de soulagement de la douleur.
• acupuncture: Cette méthode peut aider à soulager la douleur et à favoriser la guérison en améliorant la circulation sanguine et en modulant les réactions inflammatoires.
• Changement alimentaire: Un régime riche en fibres est recommandé pour prévenir la constipation et réduire la pression sur le rectum.
• Hydrothérapie: Les bains de siège avec de l'eau tiède et des additifs à base de plantes sont communs pour atténuer les symptômes des hémorroïdes.

La connaissance de la recherche sur l'efficacité de ces méthodes est différente. Certaines études montrent des résultats positifs concernant l'utilisation de certaines plantes médicinales ou l'acupuncture pour soulager les symptômes. Une méta-analyse suggère que la prise d'extraits de châtaigne de cheval peut offrir des avantages significatifs dans le traitement des hémorroïdes ( PubMed ).

En outre, l'accent mis sur la prévention et les changements de style de vie est un concept fortement souligné dans la naturopathie. La réduction du stress, l'apport en liquide suffisant et les mouvements réguliers devraient aider à minimiser les facteurs de risque d'hémorroïdes.

L'implication d'une vision holistique se reflète également dans l'importance du bien-être émotionnel. Le stress et le stress psychologique peuvent avoir un impact négatif sur la santé physique, en particulier sur le système digestif. Par conséquent, les techniques de relaxation telles que le yoga et la méditation peuvent également être intégrées dans un concept de traitement naturopathe.

Dans l'ensemble, la naturopathie offre une variété d'approches du traitement des hémorroïdes qui favorisent à la fois le soulagement symptomatique et les mesures préventives. Cependant, le choix d'une thérapie appropriée doit être effectué individuellement et en consultation avec des experts.

Zones d'application et remèdes à base de plantes pour les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont souvent un problème douloureux et désagréable qui affecte de nombreuses personnes. La naturopathie offre divers remèdes végétaux et utilisations possibles qui peuvent aider à soulager les symptômes. Souvent, ces fonds sont non seulement efficaces, mais aussi bien tolérés.

appartient aux remèdes de légumes fréquemment utilisés:

• Aloe Vera: La substance gel des feuilles a des propriétés anti-inflammatoires et peut soulager des symptômes tels que les démangeaisons et la douleur.
• menthe poivrée: Le menthol contenu a un effet de refroidissement et peut aider à améliorer la circulation sanguine locale.
• Modèle de Hambourg: Cette plante médicinale a un effet calmant sur les muqueuses et peut réduire l'irritation.
• Extrait d'écorce de chêne: En raison de son effet astringent, il est souvent utilisé pour soulager l'enflure.
• Camomille: Vos propriétés anti-inflammatoires font de la camomille un moyen populaire d'hémorroïdes, en particulier sous la forme de piscines assises.

L'application est généralement située localement, que ce soit à travers des crèmes, des onguents ou des bains de hanche. Un exemple est la combinaison du thé à la camomille avec l'écorce de chêne pour un bain de siège apaisant, qui est souvent recommandé. Une autre option consiste à envelopper le gel Aloevera pour soulager les symptômes directement dans la zone affectée.

Il existe également un certain nombre de suppléments nutritionnels qui peuvent aider à soutenir la santé du tube digestif. Ceux-ci incluent des préparations à haute fibre qui ont un effet régulant des selles et peuvent ainsi réduire la pression sur les hémorroïdes. Une bonne nutrition joue un rôle central; Les fruits et légumes en particulier riches en fibres peuvent minimiser le risque d'aggraver les symptômes.

Il est important de combiner l'utilisation des ressources à base de plantes avec un style de vie aussi équilibré que possible. Des mouvements réguliers et des sièges appropriés et des positions debout sont essentiels. Une manipulation consciente de la posture et éviter une longue assise peut soutenir la guérison. Un médecin doit toujours être consulté avec des symptômes persistants ou graves.

Changements de prévention et de style de vie pour soutenir la guérison naturelle dans les hémorroïdes

La prévention des hémorroïdes nécessite souvent une vision holistique du mode de vie. Un changement dans l'alimentation joue un rôle central à ce sujet. Un régime riche en fibres peut aider à réguler les selles et à éviter la constipation qui augmentent la pression sur les veines de la zone anale. Les aliments recommandés sont:

• Produits à grains entiers
• Fruits et légumes
• Légues
• noix et graines

En plus de la nutrition, une consommation de liquide suffisante est cruciale. L'eau aide à garder la chaise douce et facilite les selles. Une cible d'au moins deux litres par jour est recommandée, avec des thés à base de plantes et des jus de fruits dilués en complément.

Le mouvement régulier est une autre clé de la prévention des hémorroïdes. Des activités telles que la marche, le vélo ou la natation favorisent la circulation sanguine et renforcent les muscles du plancher pelvien. Des modérates sont recommandés pendant au moins 30 minutes sur plusieurs jours par semaine. La position assise peut augmenter la pression sur les veines affectées, c'est pourquoi les ruptures régulières et les exercices d'étirement ciblés sont utiles.

Un autre aspect des changements de style de vie est les habitudes pendant les selles. Une approche détendue sans pressage excessif peut aider à éviter le développement d'hémorroïdes. Correction des toilettes, idéalement avec des pieds hauts, peuvent réduire la pression.

Faire face au stress joue également un rôle car le stress peut altérer la digestion. Les techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou les exercices de respiration peuvent non seulement réduire l'état général du stress, mais également favoriser la digestion.