Naturopatie la Gicht - Plante împotriva durerii
Naturopatie la Gicht - Plante împotriva durerii
gută nu este doar dureroasă, dar poate restricționa grav calitatea vieții. Mulți oameni afectați caută cu disperare modalități de a -și ușura simptomele - și aici intră în joc naturopatia. Medicamentele vegetale au fost atribuite unui efect de vindecare de secole, iar acum există cunoștințe științifice interesante despre proprietățile antiinflamatorii ale anumitor ierburi. În prima parte a acestui articol, aruncăm o privire asupra modului în care naturopatia poate ajuta cu Gicht și ce roluri joacă cu adevărat plantele. Atunci mergem mai adânc în chestiune: Ce spun studiile despre modul de acțiune al acestor plante? În ultima secțiune, oferim sfaturi practice și recomandări cu privire la modul de utilizare a remediilor vegetale în mod specific împotriva durerii de gută. Este timpul să descoperim puterea de retrogradare a durerii și să găsim strategia potrivită pentru mai puțină durere!
Introducere în naturopatie în Gicht și rolul medicamentelor vegetale
gută este o boală reumatică dureroasă cauzată de creșterea valorilor acidului uric în sânge, ceea ce duce la formarea de cristale în articulații. Tratarea gutei nu este adesea limitată la medicamente și medicamente convenționale, dar crește și naturopatia. Multe persoane afectate caută alternative sau opțiuni suplimentare de tratament care au mai puține efecte secundare și îmbunătățesc calitatea vieții. Interesul pentru remedii de plante este în continuă creștere și există o varietate de plante medicinale care sunt folosite în mod tradițional pentru ameliorarea durerii de gută
Medicamentele vegetale au o istorie lungă în tratamentul gutei. Nu sunt doar o parte a medicinei tradiționale, dar sunt, de asemenea, din ce în ce mai mult luate în considerare în abordările medicale moderne. O privire științifică asupra acestor metode de vindecare arată că anumite plante pot avea proprietăți anti -inflamatorii și uricofine. Plantele cu avantaje dovedite includ, de exemplu, scoarță de salcie , urzică și cireșă . Aceste plante pot ameliora simptomele gutei și pot contribui la reglarea valorilor acidului uric.
Mecanismele de acțiune ale plantelor utilizate sunt diferite. De exemplu, scoarța de răchită conține salicină, un precursor de acid salicilic care are proprietăți de reliefare a durerii și antiinflamatorii. Urzica, pe de altă parte, acționează ca un diuretic și poate ajuta la promovarea excreției acidului uric. Cireșele, în special variantele acide, au arătat în studii că pot scădea acidul uric și pot reduce frecvența atacurilor de gută.
Tabelul 1: Comparația plantelor antiinflamatorii și a ingredientelor lor active
| scoarță de salcie | Salicin | ameliorarea durerii, anti -inflamator
| Nettle
| Flavonoide
| diuretic, anti -inflamator
| cireșe |
antocyane |
acid uric, anti -inflamator |
Cu toate acestea, integrarea remediilor vegetale în terapia gutei necesită o atenție atentă. Înainte de a încerca noi pregătiri, cei afectați ar trebui să se sfătuiască întotdeauna cu medicul lor sau cu un naturopat. Interacțiunile dintre produsele vegetale și medicamentele convenționale ar putea aduce riscuri. Este crucial să țineți cont de starea de sănătate individuală și să folosiți cantități moderate de remedii de plante. Rolul medicinei vegetale în tratamentul cu gută arată că accesul la naturopatie devine din ce în ce mai relevant. Tendința către o abordare holistică în care medicina pe bază de plante și medicina convențională merg mână în mână ar putea fi o perspectivă promițătoare pentru cei afectați. cunoștințe științifice despre plantele antiinflamatorii și modul lor de acțiuneplantele antiinflamatorii joacă un rol central în tratamentul gutei. S -a dovedit că un număr mare de ierburi, condimente și plante au proprietăți antioxidante și anti -inflamatorii. În numeroase studii, a fost examinat modul în care aceste plante pot contribui la atenuarea gichiptomilor. Una dintre cele mai frecvent examinate plante este cireș . Studiile au arătat că consumul de cireșe, în special cireșele acre, poate reduce nivelul de acid uric din sânge. O anchetă, publicată în „Journal of Nutrition”, a constatat că consumul regulat de cireșe poate reduce semnificativ riscul de atacuri de gută. Mecanismul exact de acțiune este atribuit conținutului ridicat de antocianină care are proprietăți antiinflamatorii. Un alt exemplu este turmeric care conține curcumina ingredient activă. Acest ingredient a arătat în studiile clinice că inhibă procesele inflamatorii din organism. Cercetările arată că curcumina poate inhiba activitatea enzimelor precum ciclooxigenaza-2 (COX-2), care sunt implicate în reacția inflamatorie. O meta-analiză a arătat că luarea curcuminei duce la o reducere semnificativă a markerilor inflamatori. În plus, sunt luate în considerare frunzele urzic . Urzura este folosită în mod tradițional pentru a trata guta și studiile recente susțin această aplicație. O cercetare publicată în „Fitoterapia” a raportat asupra proprietăților anti -inflamatorii și care se referă la durere ale urzicului. Tabelul următor rezumă unele dintre cele mai importante plante anti -inflamatorii, precum și ingredientele lor active și efectele posibile:
|