Naturopatija Gicht - augalai nuo skausmo
Naturopatija Gicht - augalai nuo skausmo
podagra yra ne tik skausminga, bet ir gali smarkiai apriboti gyvenimo kokybę. Daugelis nukentėjusių žmonių desperatiškai ieško būdų, kaip palengvinti savo simptomus - ir štai naturopatija pradeda žaisti. Augalų vaistai šimtmečius buvo priskiriami gydančiam poveikiui, ir dabar yra įdomių mokslinių žinių apie tam tikrų žolelių priešuždegimines savybes. Pirmoje šio straipsnio dalyje apžvelgiame, kaip natūropatija gali padėti Gicht ir kokį vaidmenį iš tikrųjų atlieka augalai. Tada mes gilinamės į reikalą: ką tyrimai sako apie šių augalų veikimo būdą? Paskutiniame skyriuje pateikiame praktinius patarimus ir rekomendacijas, kaip naudoti daržovių gynimo priemones, būtent nuo podagros skausmo. Laikas atrasti skausmą, besisukančią gamtos galią ir rasti tinkamą mažiau skausmo strategiją!
Įvadas į Naturopatiją Gichte ir augalų vaistų vaidmuo
podagra yra skausminga reumatinė liga, kurią sukelia padidėjusios šlapimo rūgšties vertės kraujyje, todėl sąnariuose susidaro kristalai. Susitvarkymas su podagra dažnai yra ne tik įprasta medicina ir vaistai, bet ir padidina natūropatiją. Daugelis paveiktų žmonių ieško alternatyvų ar papildomų gydymo galimybių, turinčių mažiau šalutinio poveikio ir pagerintų gyvenimo kokybę. Susidomėjimas augalų priemonėmis nuolat didėja ir yra įvairių vaistinių augalų, kurie tradiciškai naudojami podagros skausmui palengvinti
Augalų vaistai turi ilgą istoriją gydant podagrą. Jie yra ne tik tradicinės medicinos dalis, bet ir vis labiau atsižvelgiama į šiuolaikinius medicinos metodus. Mokslinis žvilgsnis į šiuos gijimo metodus rodo, kad tam tikri augalai gali turėti priešuždegiminių ir individualių savybių. Augalai, turintys įrodytų pranašumų, yra, pavyzdžiui, gluosnių žievė , dilgėlių ir vyšnios . Šie augalai gali palengvinti podagros simptomus ir prisidėti prie šlapimo rūgšties verčių reguliavimo.
Naudotų augalų veikimo mechanizmai yra skirtingi. Pavyzdžiui, pintos žievėje yra Salicino, salicilo rūgšties pirmtako, turinčio skausmą, ir priešuždegiminės savybės. Kita vertus, dilgėlė veikia kaip diuretikas ir gali padėti skatinti šlapimo rūgšties išsiskyrimą. Vyšnios, ypač rūgštiniai variantai, tyrimuose parodė, kad jos gali sumažinti šlapimo rūgštį ir sumažinti podagros priepuolių dažnį.
1 lentelė: Priešuždegiminių augalų ir jų veikliųjų medžiagų palyginimas
.Tačiau daržovių priemonių integracijai į podagros terapiją reikia atidžiai apsvarstyti. Prieš išbandydami naujus pasiruošimus, nukentėję žmonės visada turėtų patarti sau su savo gydytoju ar natūropatu. Augalų produktų ir įprastų vaistų sąveika gali sukelti riziką. Labai svarbu atsižvelgti į individualią sveikatos būklę ir naudoti vidutinį kiekį augalų priemonių.
Augalinės medicinos vaidmuo gydant podagrą rodo, kad galimybė naudotis Naturopatija tampa vis aktualesnė. Holistinio požiūrio, kai žolelių ir įprastinė medicina eina koja kojon, tendencija gali būti perspektyvi perspektyva nukentėjusiems.
mokslinės žinios apie priešuždegiminius augalus ir jų veikimo būdą
priešuždegiminiai augalai vaidina pagrindinį vaidmenį gydant podagrą. Įrodyta, kad daugybė žolelių, prieskonių ir augalų turi antioksidantų ir priešuždegimines savybes. Daugelyje tyrimų buvo ištirta, kaip šie augalai gali prisidėti prie gichtyptų palengvinimo.
Vienas iš dažniausiai tiriamų augalų yra vyšnia . Tyrimai parodė, kad vyšnių vartojimas, ypač rūgščios vyšnios, gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Tyrime, paskelbtame „Mitybos žurnale“, nustatyta, kad reguliarus vyšnių vartojimas gali žymiai sumažinti podagros išpuolių riziką. Tikslus veikimo mechanizmas priskiriamas aukšto antocianino kiekiui, turinčiam priešuždegimines savybes.
Kitas pavyzdys yra ciberžolė , kuriame yra veikliųjų ingredientų kurkuminas. Šis ingredientas klinikiniuose tyrimuose parodė, kad jis slopina uždegiminius organizmo procesus. Tyrimai rodo, kad kurkuminas gali slopinti tokių fermentų, kaip ciklooksigenazės-2 (COX-2), aktyvumą, kuris dalyvauja uždegiminėje reakcijoje. Metaanalizė parodė, kad kurkumino vartojimas žymiai sumažina uždegiminių žymenų sumažėjimą.
Be to, taip pat atsižvelgiama į dilgėlės lapus. Deltatas tradiciškai naudojamas podagros gydymui, o naujausi tyrimai palaiko šią programą. „Fitoterapia“ paskelbtame tyrime buvo pranešta apie priešuždegimines ir skausmą besisukančias dilgėlės savybes.
Ši lentelė apibendrina keletą svarbiausių priešuždegiminių augalų, taip pat jų veikliųjų medžiagų ir galimo poveikio:
:Kita augalinė medžiaga, kuriai vis daugiau dėmesio skiriama boswellia , dar žinoma kaip smilkalai. Šis augalas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios buvo analizuojamos įvairiuose tyrimuose. Boswelliaso rūgštyje buvo veiktų uždegiminių citokinų slopinimas ir gali prisidėti prie skausmo malšinimo podagra.
Mokslinės žinios rodo, kad teisingas priešuždegiminių augalų pasirinkimas ir naudojimas gali būti vertingas įprastinio podagros gydymo priedas. Šių vaistinių augalų integracija į mitybą ir gyvenimo būdą gali palengvinti simptomus ir prisidėti prie bendros sveikatos.
Praktinės taikymo formos ir rekomendacijos, kaip naudoti vaistažolių vaistus, skirtas podagros skausmui
Gydant podagros skausmą, daržovių gynimo priemonės siūlo įvairias galimybes. Šios priemonės gali būti skiriamos kaip arbatos, uodegos, tepalai arba kapsulių pavidalu. Augalai, tokie kaip vyšnios ir dilgėlės , turi daug žadančių priešuždegiminių savybių. Čia yra keletas įprastų taikymo formų:
- vyšnių sultys: yra antocianų, kurie gali sumažinti uždegimą. Kiekvieną dieną rekomenduojama 200–300 ml sulčių.
- dilgėlės arbata: Antiuždegiminės ir skausmo, besikuriančios savybės, daro šią arbatą populiariu pasirinkimu. 3–4 puodeliai per dieną patartina.
- ciberžolė: yra kurkumino, kuris laikomas stipriais antioksidantais. Kapsulės arba kaip indų prieskonis gali būti veiksmingi.
- Imbieras: gali būti suvartojamas šviežias arba kaip arbata. Rekomenduojama 2–3 g šviežiai tarkuoto imbiero per dieną.
Kruopštus šių daržovių priemonių pasirinkimas gali padėti sumažinti žarnos simptomus. Visų pirma, paimti vyšnias sugebėjo sumažinti šlapimo rūgšties vertes atliekant įvairius tyrimus ir sumažinti pakartotinius recidyvas. Atliekant analizę buvo nustatyta, kad žmonėms, kurie reguliariai vartoja vyšnias, podagros išpuolio rizika sumažėja iki 35 % ( Nieman ir kt., 2013 ).
Naudojant daržovių vaistus, reikia pastebėti kai kurias atsargumo priemones. Žmonės, sergantys esamomis ligomis, prieš vartodama, turėtų pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojami kiti vaistai. Kai kurie augalai, tokie kaip dilgėlės , taip pat gali sukelti šalutinį poveikį didelėms dozėms. Teisinga dozė yra labai svarbi taikymo veiksmingumui ir saugumui.
Be augalinių vaistų vartojimo, taip pat reikėtų atsižvelgti ir į sveiką mitybą ir gyvenimo būdą. Subalansuota dieta „Purling“ gali būti svarbi siekiant sumažinti podagros priepuolių riziką. Geriant pakankamai vandens, taip pat palaiko šlapimo rūgšties išsiskyrimą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad naturopatija podagros podagra gali būti perspektyvus įprastų gydymo metodų papildymas per žolelių vaistą. Šiame straipsnyje aptartos mokslinės žinios parodo tam tikrų augalų priešuždegimines savybes ir jų veikimo mechanizmus, kurie yra pagrindas jų vartojimui malšinant skausmą. Praktiniai pritaikymai ir tikslinės rekomendacijos leidžia nukentėjusiems veiksmingai naudoti augalinės medicinos pranašumus. Tačiau būsimi tyrimai turėtų suteikti papildomų žinių, kad būtų galima visiškai patvirtinti šių vaistų veiksmingumą ir saugumą bei sukurti ilgalaikes terapines strategijas.šaltiniai ir kita literatūra
Nuorodos
- Schneider, M., & Ramharter, M. (2019). Tradicinių daržovių vaistų veiksmingumas Gicht . Deutsches ärzteblatt, 116 (4), A-123.
- Köhler, M., & Bärsch, D. (2020). vaistažolė ir podagra: terapijos galimybių apžvalga . „Heilpraksis“, 3 (1), 45-50.
Studijos
- Li, J., & Zhao, M. (2018). žolelių vaistų poveikis hiperurikemijai ir podagrai: sisteminė apžvalga ir metaanalizė . Fitoterapijos tyrimai, 32 (11), 2222-2231.
- Choi, H. K., & Atkinson, K. (2021). dietos veiksniai ir podagros rizika: sisteminė apžvalga . Amerikos klinikinės mitybos žurnalas, 113 (4), 849-858.
Tolesnė literatūra
- Beckeris, M. (2021). podagra ir mityba: natūropatija kasdieniame gyvenime . Štutgartas: Hippokratas Verlagas.
- Wagner, H., & Galle, R. (2019). augalai kaip priemonė: fitoterapijos pagrindai . Miunchenas: „Urban & Fischer“.