Epigenética de base natural: cómo las plantas medicinales pueden influir en la expresión génica

Epigenética de base natural: cómo las plantas medicinales pueden influir en la expresión génica

Las plantas medicinales no son solo viejos conocidos en la naturopatía, sino que también podrían ser los directores secretos de nuestros genes. En el emocionante mundo de la epigenética basada en natural, queda claro que las sustancias vegetales van mucho más allá de los simples nutrientes. Tienen el potencial de influir en la expresión génica y, por lo tanto, promover nuestra salud de una manera sutil pero efectiva. Pero, ¿cómo funciona exactamente? ¿Es más probable que un té simple describe nuestro ADN cuando pensamos hasta ahora?

En este artículo, echamos un vistazo a los conceptos básicos de la regulación epigenética a través de plantas medicinales y revelamos un conocimiento científico emocionante sobre las interacciones entre las sustancias vegetales y la expresión génica. También hay consejos y recomendaciones prácticas sobre cómo usar el cofre del tesoro de la naturaleza para su pozo. Permítanos sumergirnos juntos en la fascinante interfaz entre la botánica y la genética, ¡tal vez la próxima gran experiencia reveladora es incluso en su jardín!

Los conceptos básicos de la regulación epigenética a través de plantas medicinales

La regulación epigenética se refiere a las modificaciones de la expresión génica, que no son causadas por cambios en la secuencia de ADN en sí. Las plantas medicinales han excitado cada vez más a los científicos en los últimos años, en particular con respecto a su capacidad para influir en los mecanismos epigenéticos. Estas plantas contienen compuestos bioactivos que pueden actuar como modificadores epigenéticos. Estos incluyen flavonoides, polifenoles y terpenos que tienen un papel en la regulación de los juegos de genes y los efectos potencialmente terapéuticos en las diferentes enfermedades.

Un concepto central en la investigación epigenética es la metilación del ADN. Esta es la unión de grupos metilo al ADN, que regula la expresión génica. Se ha demostrado que ciertas sustancias vegetales, como la curcumina de la cúrcuma o el resveratrol de las uvas, tienen la capacidad de influir en estos procesos de metilación. Los estudios han demostrado que el uso diario de tales conexiones puede conducir a la reversibilidad de los patrones de metilación que están conectados a diversas enfermedades, incluido el cáncer.

• curcumina: influye en la metilación del supresor tumoral.
• Resveratrol: afecta la actividad de las enzimas que están involucradas en la metilación.
• Extractos de té verde: contiene epigallocatechingallat (EGCG), que puede influir positivamente en la expresión génica.

Otro mecanismo importante es la modificación de la histona que influye en el empaque del ADN. Las histons son proteínas que pueden envolver el ADN y cambiar su estructura, lo que a su vez regula la actividad genética. Los flavonoides, especialmente la quercetina, mostraron in vitro que pueden modular histonacetiltransferasenas (HAT) e histonedeacetilasas (HDAC). Estas modificaciones pueden regularse positivamente estas modificaciones que están asociadas con reacciones inflamatorias, enfermedades cardiovasculares y enfermedades neurodegenerativas.

A continuación, se muestra una tabla que resume algunas plantas medicinales relevantes y sus efectos epigenéticos.

El conocimiento sobre los efectos epigenéticos de las plantas medicinales sugiere que estos productos naturales tienen el potencial de apoyar y mejorar las intervenciones terapéuticas. No solo se entienden mejor los mecanismos subyacentes de las enfermedades, sino que también se abren nuevos enfoques para la prevención y la terapia en la medicina moderna. La epigenética es un campo emocionante que se ocupa de la cuestión de cómo los estímulos externos, incluida la ingesta de alimentos de las plantas medicinales, pueden influir en nuestros genes y, por lo tanto, tiene un impacto directo en nuestra salud.

Conocimiento científico sobre las interacciones de las sustancias vegetales y la expresión génica

Las interacciones entre las sustancias vegetales y la expresión génica son un campo de investigación fascinante que se está volviendo cada vez más importante. Las sustancias vegetales secundarias, también llamadas fitoquímicas, juegan un papel central en este contexto. No solo actúan como antioxidantes, sino que también influyen en la regulación génica y pueden modificar el patrón de expresión de los genes. Este efecto es transmitido por diferentes mecanismos, incluidas las modificaciones epigenéticas como la metilación y la acetilación de histonas.

A continuación, algunos de los fitoquímicos más importantes y sus efectos probados se enumeran en la expresión génica:

• polifenoles: estos compuestos que ocurren en muchos tipos de frutas y verduras han demostrado que activan o desactivan genes que están conectados a reacciones inflamatorias y estrés oxidativo.
• flavonoides: flavonoides, como ocurren en cítricos y bayas, interactúan con la maquinaria epigenética y, por ejemplo, pueden aumentar la expresión de los compresores de tumores.
• terpeno: Los aceites esenciales que contienen terpenos han mostrado indicaciones de que pueden influir en la actividad genética en las células inmunes, lo que conduce a una respuesta inmune mejorada.
• glucosinolatos: contiene en flujos cruzados como el brócoli y las coles de Bruselas, puede promover la expresión de genes que son importantes para la desintoxicación y la prevención del cáncer.

Una descripción general del efecto de algunos fitoquímicos en genes específicos ilustra la complejidad de estas interacciones:

La investigación también ha demostrado que el consumo regular de sustancias vegetales secundarias puede asociarse con un riesgo reducido de varias enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. Estas propiedades se explican parcialmente por el cambio en la expresión génica, ya que ciertos genes que están conectados con el crecimiento celular, el metabolismo y la inflamación están regulados por la influencia de las sustancias vegetales.

Otro aspecto son las diferencias en la biodisponibilidad y las rutas metabólicas de las sustancias vegetales que pueden hacer que los efectos en la expresión génica sean bastante diferentes. Las variaciones individuales en la microbiota y la predisposición genética de los consumidores también pueden desempeñar un papel cuando se trata de cuán efectivamente las sustancias vegetales desarrollan sus efectos. El intercambio y la interacción de estas variables hacen que sea importante desarrollar un enfoque a medida para explotar todo el potencial de los fitoquímicos para la promoción de la salud.

Aplicaciones y recomendaciones prácticas para el uso de plantas curativas para la salud

Las plantas medicinales ofrecen una variedad de aplicaciones para apoyar la salud. El uso de hierbas y sustancias vegetales se extiende desde la medicina tradicional hasta la práctica fitoterapéutica moderna. Para hacer esto, el uso de extractos de plantas en forma de tés, tinturas y cápsulas ocupa un lugar central.

• fitoterapia : una de las aplicaciones más comunes es la fitoterapia que trae el uso objetivo de las plantas para tratar enfermedades. Las plantas como la mosca de manzanilla, valeriana y St. John están muy extendidas en medicina alternativa.
• nutrición : el uso de hierbas medicinales en la nutrición no solo hace una contribución a la calidad de vida, sino también a la prevención de enfermedades. La cúrcuma, el jengibre y el ajo son ejemplos de ingredientes que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
• aromaterapia : muchos aceites vegetales se usan en aromaterapia para promover bien. Los aceites como la lavanda y la menta tienen efectos calmantes y estimulantes en el cuerpo y la mente.

El uso correcto de las plantas medicinales requiere conocimiento de sus propiedades y efectos. Una lista completa de plantas recomendadas para varios estados de salud podría verse de la siguiente manera:

La dosis y la preparación es crucial. Es importante conocer las formas correspondientes de preparación y métodos para la planta respectiva para lograr resultados óptimos. Las interacciones con otros medicamentos también deben tenerse en cuenta para evitar efectos no deseados.

Por lo general, es aconsejable consultar a un especialista antes de usar plantas medicinales. El consejo individual es particularmente esencial para las mujeres embarazadas, la lactancia y las personas con enfermedades anteriores. Comprender las fortalezas y debilidades de las plantas medicinales puede ayudar a tomar decisiones sólidas para la salud personal.

fuentes y literatura adicional

literatura listas

• Becker, B. y Kreft, s. (2020). Naturopatía: conceptos básicos y métodos. Springer Verlag.
• Schwarz, A. (2019). Fitoterapia: conceptos básicos y conocimiento práctico. Georg Thieme Verlag.
• Kühn, M. y Resch, K. L. (2018). Epigenética y naturopatía: un enfoque interdisciplinario. Verlag Hans Huber.

Estudios científicos

• Wang, Y., et al. (2021). Los efectos de los extractos herbales en la regulación epigenética de la expresión génica en las células cancerosas. *Journal of Etnopharmacology*, 277, 114-125.
• Li, Y., et al. (2020). Fitoquímicos como moduladores epigenéticos: información sobre posibles aplicaciones terapéuticas. *Moléculas*, 25 (23), 5581.
• Kim, H. J., et al. (2019). El papel de la medicina herbal tradicional en la regulación epigenética. *Frontier en farmacología*, 10, 123-134.

Literatura adicional

• Rowe, C. A. y Wajid, H. (2018). Epigenética y medicina herbal: un campo emergente. En: * Investigación de fitoterapia * (pp. 85-95). Biblioteca en línea de Wiley.
• Gründemann, C. y Hennig, J. (2022). Influencia de las sustancias naturales en los mecanismos epigenéticos. *Journal of Phytotherapy*, 43 (1), 10-18.
• Fuchs, C. y Fainting, c. (2021). Integración de la epigenética y la fitoterapia en la medicina moderna. *Medicina complementaria*, 21 (4), 203-212.