Lääketieteelliset kasvit potissa - yrttipuutarha parvekkeella ja ikkuna -kynnyksellä

Lääketieteelliset kasvit potissa - yrttipuutarha parvekkeella ja ikkuna -kynnyksellä

Kuvittele, että sinulla on pieni terveyspuutarha aivan kynnyksellä - parvekkeella tai ikkuna -kynnyksellä. Potin lääkekasvit eivät ole vain mukavia silmä -kiinnittäjä, vaan tarjoavat myös lukuisia terveyshyötyjä. Tässä artikkelissa opit käyttämään parhaita vinkkejä oman yrttipuutarhasi kasvattamiseen ja ylläpitämiseen.

Tiesitkö, että tuoreet yrtit, kuten basilika, timjami tai piparminttu, eivät vain maustele ruokiasi, vaan myös kehittävät parantavia voimia? Niiden sovellus vaihtelee immuunijärjestelmän tuesta pienten vaivojen helpottamiseen.

Mutta se ei ole kaikki. Näytämme sinulle, kuinka voit luoda yrttipuutarhasi luovasti ja mitkä sijainnit sopivat parhaiten saadaksesi maksimiarvon kasveistasi. Tutkitaan tämän upean kasviston salaisuuksia - ehkä sinusta tulee pian naapuruston vihreä peukalo!

Lääkekasvien viljely ja ylläpito parvekkeella

Lääkekasvien viljely parvekkeen potissa tarjoaa lukuisia etuja. Ennen kaikkea joustava paikannus ja kasvuolosuhteiden hallinta ovat välttämättömiä. Suosittuja lääkekasveja ovat basilia , timjami , persilja ja rosmariini . Nämä kasvit tarvitsevat riittävästi auringonvaloa, ihannetapauksessa vähintään kuusi tuntia päivässä.

• Vesihuolto: lääkekasvit vaativat säännöllistä kastelua, mutta vesijohtoa tulisi välttää. Potin viemäriaukot ovat välttämättömiä.
• maa: korkealaatuinen, läpäisevä pottin maaperä on optimaalinen. Sitä tulisi myös rikastuttaa kompostia ravinteiden toimittamiseksi.
• lannoitus: nestemäinen lannoite joka neljästä kuuteen viikkoon kasvujakson aikana tukee terveellistä kasvua.

Ihanteellisen potin koko on vähintään 3–5 litraa juuren optimaalisen kehityksen saavuttamiseksi. Eläinten tai yrttien lannoitteet tarjoavat luonnollisia ravintoainelähteitä. Maaperän pH: n tulisi olla välillä 6,0 - 7,0 optimaalisten kasvuolosuhteiden luomiseksi.

Toinen tärkeä näkökohta on torjua tuholaisia. Kiinnitä huomiota muottiin, kirvoihin tai hämähäkki punkkeihin. Biologiset menetelmät, kuten neemöljy tai yksinkertainen saippualiuos, voivat olla hyödyllisiä.

viljelyä varten suositellaan kasvien kiertoa maaperän hedelmällisyyden ylläpitämiseksi ja tuholaisten estämiseksi. Käytä erilaisia ​​ruukuja tai järjestelyjä edistääksesi eräänlaista seuralaisten istutusta, jossa kasvit vaikuttavat toisiinsa positiivisesti.

Kotimaan yrttien terveysetuja ja sovelluksia

Alkuperäiset yrtit eivät ole vain aromaattisia ainesosia keittiössä, vaan tarjoavat myös useita terveysetuja. Monet näistä kasveista on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja, jotka voivat edistää yleistä kaivoa. Esimerkilliset yrtit ovat:

• basilika: tukee ruuansulatusta ja sillä on anti -inflammatorisia ominaisuuksia.
• persilja: rikas K ja C -vitamiinia, edistää luiden ja ihon terveyttä.
• timjami: voi auttaa hengityselinsairauksissa ja sillä on antibakteerinen.

Lisäksi monia näistä yrtteistä voidaan käyttää tiettyjen valitusten lievittämiseen. Joten tutkimukset ovat osoittaneet, että:

• minttu: tehokkaasti päänsärkyä ja pahoinvointia vastaan.
• rosmariini: voi lisätä pitoisuutta ja muistin suorituskykyä.
• kamomilla: on rauhoittava keino unihäiriöille.

On myös erityyppisiä valmisteita, jotka maksimoivat yrttien terveyshyödyt. Tee, tinktuurit ja eteeriset öljyt ovat yleisiä menetelmiä aktiivisten aineosien optimaalisesti. Varsinkin teetä käytettäessä yrtit, kuten fenkol tai salvia, voivat auttaa rauhoittamaan vatsaa ja edistämään ruuansulatusta.

toinen kotieläinten yrttien osa on heidän rooli ennaltaehkäisevässä terveydessä. Tutkimukset osoittavat, että säännöllisesti kulutetut yrtit voivat vahvistaa immuunijärjestelmää. Tasapainoista ruokavaliota, joka on rikastettu kotimaisilla yrtteillä, voidaan siksi pitää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä useita kroonisia sairauksia vastaan.

Lopuksi on myös otettava huomioon mahdolliset allergiat tai vuorovaikutukset. Vaikka monet yrtit tarjoavat terveyshyötyjä, ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita joillakin ihmisillä. Siksi on suositeltavaa edetä huolellisesti, kun käytetään uusia yrttejä ja kysyä asiantuntijaa epäilyksen tapauksessa.

Suunnitteluvaihtoehdot ja optimaalinen sijaintivalinta yrttipuutarhaan

Yrttipuutarhan suunnittelu vaatii huolellisia näkökohtia kasvien valinnasta ja niiden sijaintiolosuhteista. Optimaalinen suunnittelu ei vain edistä kasvien kasvua, vaan myös huoneen käytettävyyttä ja estetiikkaa. Eri tekijöitä tulisi ottaa huomioon suunnittelussa.

• Sijoittelu : Varmista, että yrtit saavat riittävän auringonvaloa. Useimmat yrtit tarvitsevat vähintään 6 tuntia auringonvaloa päivässä.
• tuulensuojaus : Suojattu sijainti voi edistää kasvua. Istuta tarvittaessa suojaus tai käytä tuulenpitäviä materiaaleja suojaamiseen.
• kastelu : Ota huomioon vesilähteen saatavuus. Yksinkertainen kastelumenetelmä, kuten tiputuskastelu, voi helpottaa hoitoa.

nostettujen sänkyjen tai ruukujen käyttö mahdollistaa joustavan suunnittelun ja helpottaa kasvien ylläpitämistä. Korkeat sängyt tarjoavat myös paremman hallinnan maa- ja kasvien hoidosta. Ruukut ovat ihanteellisia parvekkeille tai terassille ja tarjoavat mahdollisuuden hallita sijaintiolosuhteita erikseen.

Lisäksi maaperän luonteella on tärkeä rooli yrttipuutarhassa. Korkealaatuinen maa edistää kasvien kasvua ja terveyttä. Kompostin ja kasvien maan seos varmistaa tarvittavat ravintoaineet. Säännöllinen hedelmöitys voi myös olla etu, etenkin kasvuvaiheessa.

Ajattele myös suunnittelun estetiikkaa. Erilaisten kasvien korkeuksien ja värien yhdistelmä luo visuaalista monimuotoisuutta ja voi lisätä puutarhan vetovoimaa. Istuinalueiden tai polkujen integrointi voi myös edistää käyttäjäystävällisyyttä ja yleistä kokemusta.

toiminnallisuuden ja kauneuden ei tarvitse olla ristiriidassa. Hyvin suunniteltu yrttipuutarha voi olla sekä käytännöllistä että houkuttelevaa ja tarjoaa täydellisen ympäristön kasvattaa ja nauttia omia yrttejäsi.

lähteet ja lisäkirjallisuus

viitteet

• Galle, A. (2013). yrttitiede - yrttilääketieteen salainen tiede. Berliini: Saksan talouden kustantaja.
• Rosenberg, M., ja Lämmler, C. (2016). Yrtit potissa - viljely ja hoito. stuttgart: Eugen Ulmer Verlag.

tutkimukset

• Schäfer, H. (2019). "Kasvien parantaminen kaupunkien puutarhanhoidossa" -lehdessä kaupunkitutkimukselle , 31 (2), 123-135.
• Bäumer, B., ja Müller, W. (2021). "Lääkekasvien vaikutus ja soveltaminen jokapäiväisessä elämässä" -lehdessä Naturopathy , 15 (4), 44-59.

Lisäkirjallisuus

• Häberli, M. (2020). Yrttipuutarha - kasvit, hoito ja levitys. Zürich: Publishing Housessa.
• Köhler, J. (2018). lääkekasvit parvekkeelle ja Windowsillille. Köln: Greencare Verlag.