Микробиомна терапия при натуропатия: Влияние на пробиотиците и пребиотиците

Микробиомна терапия при натуропатия: Влияние на пробиотиците и пребиотиците

Микробиомът - завладяваща вселена от микроби, която живее в нас и около нас. Може да изглежда малко, но ефектите върху здравето ни са всичко друго, но не и тривиално. При натуропатия микробиомната терапия играе централна роля, поради което пробиотиците и пребиотиците все повече се фокусират. Кой би си помислил, че милиарди бактерии не само обитават червата ни, но и влияят на имунната ни защита, метаболитните процеси и дори емоционалното ни благополучие?

В нашата статия ви отвеждаме в вълнуващо пътуване на откриването: осветяваме ролята на микробиома в човешкото тяло и нейното значение за здравето. След това разглеждаме как пробиотиците се използват терапевтично и какви решения предлагат в натуропатията. И накрая, ние изследваме ролята на пребиотиците като ключ към оптимизацията на микробиома и разгледаме научните основи и практическите приложения. Потопете се в света на микробиомата терапия и разберете как можете да подкрепите здравето си естествено!

Ролята на микробиома в човешкото тяло и нейното значение за здравето

Човешкият микробиомен се състои от сложна мрежа от микроорганизми, включително бактерии, вируси, гъби и археи. Тези микроби са не само многобройни - изчислено е, че броят на микробите в човешкото тяло надвишава броя на човешките клетки - но и разнообразен, с всеки човек, който има уникален микробиом. Тази микробна общност има основни функции, които влияят на цялото физическо благополучие.

; Микробите произвеждат къси верижни мастни киселини, които са важни за енергийното снабдяване на чревните клетки.
• Имунната функция: над 70% от имунната система е в червата. Здравият микробиом поддържа защитните механизми на тялото, помага при откриването на вредни микроби и допринася за регулирането на възпалителните процеси.
• Метаболитна регулация: Микробиомът влияе върху метаболитните процеси, които контролират енергийния баланс. Някои видове бактерии са свързани с регулирането на нивата на кръвната захар и натрупването на мазнини.
;

Разнообразието и балансът на микробите в микробиома са от решаващо значение. Дисбиозите, т.е. дисбалансите в микробиома, са свързани с различни заболявания, включително алергии, възпалителни заболявания на червата, затлъстяване, диабет тип 2 и дори неврологични заболявания като депресия.

Факторите, които влияят на микробиома, включват начин на живот, хранене, възраст и дори генетично предразположение. Рич от фибри, ферментирала диета и консумация на пробиотици могат да поддържат разнообразието от полезни бактерии.

Изследванията в тази област се увеличиха значително през последните години, като проучванията сочат, че микробиомът не е просто пасивен резидент, но активно допринася за човешкото здраве. Текуща научна работа, като тези на Lloyd-Price et al. (2019) , показват, че обширен анализ на микробиома може да предостави важна информация за превенцията и лечението на заболявания.

Пробиотици и техният ефект: терапевтични подходи при натуропатия

Пробиотиците са живи микроорганизми, които, ако се прилагат в достатъчно количества, могат да предложат ползи за здравето. Тези полезни бактерии са известни предимно със своята роля за подобряване на чревната флора. Най -често използваните пробиотици включват Lactobacillus и Bifidobacterium, като и двете имат важни функции в храносмилането и имунната система на хората.

Терапевтичните подходи при натуропатия използват пробиотици за лечение на различни здравословни проблеми. Вашите приложения са особено забележителни:

• Индуцирани от лекарства заболявания на червата
• Стомашно -чревни заболявания като синдром на раздразненото черво
• Алергии и кожни заболявания
• Инфекции, особено при деца
• Укрепване на имунната система

Ефектът на пробиотиците се основава на няколко механизма. Можете да укрепите бариерната функция на червата и да изместите патогенните микроби. Те също така произвеждат определени вещества, които имат противовъзпалителен ефект и насърчават растежа на полезните бактерии. Сега има различни клинични проучвания, които показват положителните ефекти на пробиотиците върху здравето и те са се превърнали в неразделна част от съвременната натуропатия.

Прилагането на пробиотици може да се извърши под различни форми. Те включват:

• Ферментирала храна (например кисело мляко, кефир, кисело зеле)
• Хранителни добавки в капсула или прахова форма
• Пробиотични напитки

Преглед на някои често използвани пробиотици и техните специфични предимства е следната таблица: