Dilgėlė: sveikos odos žolelių detoksikacija

Veröffentlicht:

Von:

Sužinokite, kaip dilgė kaip detoksikuojanti žolė pagerina odos priežiūrą ir kokius mokslinius tyrimus tai rodo.
(Symbolbild/natur.wiki)

Ar jūs kada nors pagalvojote, kad paprasta žolė gali būti spinduliuojančios odos paslaptis? Dilgėlės, dažnai šaukiamos kaip erzinančios piktžolės, turi daugybę lobių odos priežiūrai. Būsimuose skyriuose mes susidursime su nuostabiomis veikliosiomis medžiagomis, kurios yra šiame žaliame „Wunderwerk“, ir ištirsime jų detoksikacijos savybes. Taip pat sužinosite, kaip labai praktiškai integruoti dilgėlę į savo odos priežiūros ritualą. O geriausia? Yra net mokslinių tyrimų, kurie parodo dilgėlės efektyvumą įvairiose odos ligose. Taigi, jei jūs ieškote natūralių sveikos, lygios odos sprendimų, tada stebėkite - dilgėlė gali būti jūsų geriausias geriausias draugas!

Aktyviosios dilgėlės ir jų detoksikacijos savybės

ingredientai

Dilgėlė („Urtica Dioica“) yra gerai žinoma žolė, kuri dažnai būna retkarte kaip piktžolės, tačiau iš tikrųjų pasižymi įvairiomis naudingomis savybėmis. Svarbiausios veikliosios dilgėlės ingredientai yra flavonoidai, kinfeoilo kinų rūgštys, vitaminai (ypač vitaminas C ir vitaminas K), taip pat mineralai, tokie kaip geležis ir kalcis. Jų natūrali kompozicija daro ją stipriu detoksikacijos priemone, kuri yra vertinama tradicinėje liaudies medicinoje.

Detoksikuojančios dilgėlės savybės yra pagrįstos jų sugebėjimu palaikyti medžiagų apykaitą ir iš kūno išleisti toksinus. Flavonoiduose buvo antioksidantai ir padeda neutralizuoti oksidacinius stresorius. Tai gali apsaugoti kūną nuo ląstelių pažeidimo ir prisidėti prie bendros sveikatos. Be to, dilgėlės nutekėjimo savybės skatina toksinų potvynį per inkstą, o tai ypač svarbu detoksikacijos gydymui.

Svarbi dilgėlės dalis yra silicio dioksidas, žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių. Tai ne tik palaiko detoksikaciją, bet ir gali prisidėti prie jungiamojo audinio regeneracijos ir stiprinimo. Naudojant dilgėlių arbatą ar ekstraktus, rekomenduojamos dozės paprastai būna mažos, todėl per didelis vartojimas gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Apibendrinant galima pasakyti, kad jų turtingų ir įvairių ingredientų dėka dilgėlė yra puikus pasirinkimas visiems, ieškantiems natūralių atstumų detoksikacijai. Klinikiniai tyrimai ir anekdotiniai įrodymai patvirtina teoriją, kad šis universalus aktyvioji ingredientas gerai palaiko. Dėl maistinių medžiagų ir detoksikuojančio poveikio dilgėlės yra vertingas natūropatijos elementas.

| Veiklioji ingredientas | Funkcija |
| ——————— | ——————————————— |
| Flavonoidai | Antioksidacinis poveikis, apsauga nuo žalos |
| Caffeoilchineaaikų rūgštys | Priešuždegiminis, metabolinė atrama |
| Silicio dioksidas | Jungiamojo audinio regeneracija |
| Vitaminai | Imuninės sistemos palaikymas |
| Mineralai | Esminės maistinės medžiagos kūno funkcijoms |

Galimas dilgėlės naudojimas odos priežiūrai

Dilgėlė (Urtica Dioica) yra ne tik žinoma kaip piktžolė, bet ir turi senas natūropatinės odos priežiūros tradicijas. Jūsų priešuždegiminės, anti -alerginės ir regeneruojančios savybės daro jus vertingu įvairių odos priežiūros priemonių ingredientu. Čia yra keletas galimų dilgėlių naudojimo odos priežiūros srityje:

  • dilgėlių arbata kaip veido banga: Infuzija, pagaminta iš džiovintų dilgėlių lapų, gali būti naudojama kaip veido toneriai. Jis padeda išsiaiškinti odą ir patikslinti poras.
  • tepalai ir kremai: tepalai, kuriuose yra dilgėlių ekstraktų, gali palengvinti odos dirginimą, egzemą ir psoriazę. Jie skatina žaizdų gijimą ir sustiprina odos barjerą.
  • dilgėlių aliejus: Iš dilgėlių sėklų gautas aliejus gausu riebalų rūgščių ir antioksidantų. Jis gali būti naudojamas odos priežiūros formulėse hidratacijai ir odai apsaugoti.
  • lupimas dilgėlėmis: švelnus lupimas, kuriame yra dilgėlių miltelių, gali pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatinti odos atnaujinimą.
  • dilgėlių vonia: pėdų vonia arba pilna vonia su dilgėlių infuzija gali būti raminanti poveikis uždegiminėms odos ligoms ir pavargusioms kojoms.

Galimo naudojimo įvairovė taip pat atsispindi kosmetikos produktų pavidalu. Kai kurie gamintojai šampūnuose ir kondicionieriuose naudoja dilgėlių ekstraktus, kad atgaivintų galvos odą ir sumažintų skalę. Dilgėlėje esantis silicis prisideda prie plaukų struktūros konsolidavimo.

Klinikiniuose tyrimuose taip pat buvo pastebėti teigiami dilgėlių ekstraktų naudojimo įvairiose odos ligose rezultatai. Tyrimas parodė, kad priešuždegiminės dilgėlės savybės gali būti naudingos gydant spuogus. Raminantis poveikis gali prisidėti prie palengvėjimo su sudirgusi ir jautri oda.

Lentelė: Odos priežiūros produktų palyginimas su dilgėlių ekstraktais ir be jų

Produkto tipas su dilgėle be dilgėlių veido toneris paaiškinti efektą, porų rauginimas valymo efektas, galite išdžiūti tepalas skatina žaizdų gijimą, palengvina uždegimą gali erzinti plaukų priežiūra Stiprina plaukų struktūrą, sumažina skalę Standard Care Apibendrinant galima pasakyti, kad odos priežiūros dilgėlės yra įdomus ir perspektyvus augalas. Nesvarbu, ar tai būtų natūralus įvairių produktų ingredientas, ar kaip naminė priemonė, galimas naudojimas yra platus.

Moksliniai dilgėlės veiksmingumo tyrimai sergant odos ligomis

Daugybė mokslinių tyrimų ištyrė galimus dilgėlių (Urtica Dioica) pranašumus, susijusius su įvairiomis odos ligomis. Šis augalas yra žinomas dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios yra svarbios gydant tokias ligas kaip egzema, psoriazė ir spuogai.

Svarbus tyrimas, paskelbtas 2015 m. Žurnale „Žurnalas apie etnofarmakologiją“, pabrėžia dilgėlių ekstraktų poveikį gydant alergines odos reakcijas. Autoriai nustatė, kad aktualus dilgėlių ekstrakto panaudojimas labai prisidėjo, siekiant sumažinti odos simptomus, tokius kaip paraudimas, patinimas ir niežėjimas.

Kitas 2018 m. Tyrimas, pristatytas „Tarptautiniame dermatologijos žurnale“, apžvelgė dilgėlių poveikį psoriazei. Tyrimas parodė, kad pagerėjo odos ligos ir sumažėjo mastelio formavimas. Taip pat nustatyta, kad pacientams, vartojantiems dilgėlių arbatą, galima išmatuoti žymiai mažesnį ligos aktyvumą.

1 lentelė: Dilgėlių veiksmingumo tyrimai dėl odos ligų

tyrimas Rezultatai Žurnalas „Etnopharmacology“ (2015) Raudoniškumo, patinimo ir niežėjimo sumažėjimas esant alerginėms odos reakcijoms Tarptautinis dermatologijos žurnalas (2018) psoriazės simptomų pagerėjimas ir sumažėjęs masto formavimasis

Be to, laboratoriniai tyrimai rodo, kad dilgėlių ekstraktai pasižymi antimikrobinėmis savybėmis. 2020 m. Paskelbtame tyrimo darbuose buvo tiriamas bakterijų, kurios dažnai būna spuogais, veiksmingumą. In vitro testai parodė, kad dilgėlių ekstraktai gali žymiai slopinti šių bakterijų augimą.

Apibendrinant galima pasakyti, kad dabartiniai moksliniai tyrimai palaiko terapines dilgėlės savybes odos ligoms gydyti. Tačiau norint suprasti tikslus šių padarinių mechanizmus ir nustatyti optimalų šio augalo naudojimą, būtina atlikti papildomus tyrimus.

Apibendrinant galima pasakyti, kad dilgėlė ne tik laikoma erzinančia piktžoliu, bet ir yra vertinga natūrali priemonė, turinti nepaprastas detoksikuojančias savybes. Aprašytos veikliosios medžiagos rodo perspektyvius odos sveikatos ir odos ligų palengvinimo metodus. Įvairūs įmanomi naudojimo būdai, nesvarbu, ar tai būtų arbatos, tinktūros ar išoriniai leidimai, siūlo daugybę natūralios odos priežiūros galimybių. Be to, moksliniai tyrimai parodo galimą dilgėlės veiksmingumą, kuris galėtų ir toliau įgyti savo vaidmenį dermatologiniuose tyrimuose ir praktikoje. Patartina dilgėlę laikyti visapusiško priežiūros metodu, kad būtų galima natūraliai sustiprinti ir detoksikuoti odą.

šaltiniai ir kita literatūra

Nuorodos

  • Bäuml, J., & Schneider, C. (2019). Medicinos augalo dilgėlė: taikymas ir efektas. In: *fitomedicina *.
  • Peters, G. (2020). Dilgėlė: natūrali priemonė odai ir plaukams. *Mitybos operacija*.
  • Seifert, G. (2021). Priešingai nei išankstiniai nusistatymai: dilgėlės natūropatijoje. *Naturopatinė praktika*.

Studijos

  • Klein, S., ir Müller, C. (2020). „Urtica Dioica“ poveikis uždegiminėms odos ligoms: sisteminė apžvalga. *Dermatologijos mokslo žurnalas*.
  • Schmidt, A. ir kt. (2018). dilgėlės ir jų vaidmuo detoksikacijoje: klinikinio tyrimo rezultatai. *BMC papildoma medicina ir terapija*.

Tolesnė literatūra

  • Schäfer, T. (2021). dilgėlių: atnaujinama žaliava sveikatai. *Fitoterapeuticum*.
  • Lange, M. (2017). Detox per vaistinius augalus: dilgėlės poveikis odai ir kūnui. *Žolelių vaistas*.