L'ortie: l'herbe détoxifiante pour une peau saine
L'ortie: l'herbe détoxifiante pour une peau saine
Avez-vous déjà pensé qu'une simple herbe pourrait être le secret de la peau rayonnante? L'ortie, a souvent crié comme des mauvaises herbes ennuyeuses, abrite de nombreux trésors pour les soins de la peau. Dans les prochaines sections, nous traiterons des ingrédients actifs incroyables qui sont dans ce Wunderwerk vert et rechercherons leurs propriétés détoxifiantes. Vous découvrirez également comment intégrer l'ortie dans votre rituel de soins de la peau de manière très pratique. Et le meilleur? Il existe même des études scientifiques qui montrent l'efficacité de l'ortie dans diverses maladies de la peau. Donc, si vous recherchez des solutions naturelles pour une peau saine et lisse, alors restez à l'écoute - l'ortie pourrait être votre nouveau meilleur ami!
Les ingrédients actifs de l'ortie et leurs propriétés détoxifiantes
L'ortie (Urtica dioica) est une herbe bien connue qui est souvent rejetée comme des mauvaises herbes, mais qui a en fait une variété de propriétés utiles. Les ingrédients actifs les plus importants de l'ortie comprennent les flavonoïdes, les acides chinois de caféoyle, les vitamines (en particulier la vitamine C et la vitamine K) ainsi que les minéraux tels que le fer et le calcium. Leur composition naturelle en fait un puissant moyen détoxifiant qui est valorisé dans la médecine populaire traditionnelle.
Les propriétés détoxifiantes de l'ortie sont basées sur leur capacité à soutenir le métabolisme et à décharger les toxines du corps. Les flavonoïdes contenus agissent comme des antioxydants et aident à neutraliser les facteurs de stress oxydatifs. Cela peut protéger le corps des dommages cellulaires et contribuer à la santé générale. De plus, les propriétés drainantes de l'ortie favorisent l'inondation des toxines via le rein, ce qui est particulièrement important pour les remèdes de détoxification.
Une partie importante de l'ortie est la silice, connue pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Cela soutient non seulement la détoxification, mais peut également contribuer à la régénération et au renforcement du tissu conjonctif. Lorsque vous utilisez du thé ou des extraits d'ortie, les doses recommandées sont généralement faibles, par lesquelles une consommation excessive peut entraîner des effets secondaires indésirables.
En résumé, on peut dire que grâce à leurs ingrédients riches et divers, l'ortie est un excellent choix pour tous ceux qui recherchent des distances naturelles de détoxification. Les études cliniques et les preuves anecdotiques soutiennent la théorie selon laquelle cet ingrédient actif polyvalent soutient bien-être. La combinaison des nutriments et des effets détoxifiants fait de l'ortie un élément précieux dans la naturopathie. | Ingrédient actif | Fonction |
| ———————- | —————————————— |
| Flavonoïdes | Effet antioxydant, protection contre les dommages |
| CafeoylChineaiques Acides | Support métabolique anti-inflammatoire |
| Silice | Régénération du tissu conjonctif |
| Vitamines | Support du système immunitaire |
| Mineraux | Nutriments essentiels pour les fonctions corporelles |
Utilisations possibles de l'ortie pour les soins de la peau
L'ortie (Urtica dioica) est non seulement connue comme une mauvaise herbe, mais a également une longue tradition dans les soins de la peau naturopathe. Vos propriétés anti-inflammatoires, anti-allergiques et régénératrices font de vous un ingrédient précieux dans divers produits de soins de la peau. Voici quelques utilisations possibles de l'ortie dans les soins de la peau:
- Le thé d'ortie comme marée du visage: La perfusion faite de feuilles d'ortie séchées peut être utilisée comme des toners faciaux. Il aide à clarifier la peau et à affiner les pores.
- onguents et crèmes: ongles qui contiennent des extraits d'ortie peuvent soulager l'irritation cutanée, l'eczéma et le psoriasis. Ils favorisent la guérison des plaies et renforcent la barrière cutanée.
- huile d'ortie: L'huile obtenue à partir de graines d'ortie est riche en acides gras et antioxydants. Il peut être utilisé dans les formules de soins de la peau pour l'hydratation et la protection de la peau.
- pelage avec de l'ortie: un léger peeling qui contient de la poudre d'ortie peut éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement de la peau.
- Bath d'ortie: Un bain à pied ou un bain complet avec perfusion d'ortie peut avoir un effet apaisant dans les maladies inflammatoires de la peau et dans les pieds fatigués.
La diversité des utilisations possibles se reflète également sous la forme de produits cosmétiques. Certains fabricants utilisent des extraits d'ortie dans des shampooings et des conditionneurs pour revitaliser le cuir chevelu et réduire les échelles. Le silicium contenu dans l'ortie contribue à consolider la structure des cheveux.
Dans les études cliniques, des résultats positifs concernant l'utilisation d'extraits d'ortie dans diverses maladies de la peau ont également été observés. Une étude a montré que les propriétés anti-inflammatoires de l'ortie peuvent être avantageuses dans le traitement de l'acné. L'effet calmant peut contribuer au soulagement avec une peau irritée et sensible.
Tableau: Comparaison des produits de soins de la peau avec et sans extraits d'ortie
Études scientifiques sur l'efficacité de l'ortie dans les maladies de la peau
De nombreuses études scientifiques ont examiné les avantages potentiels de l'ortie (Urtica dioica) en ce qui concerne diverses maladies cutanées. Cette plante est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui sont importantes pour le traitement des conditions telles que l'eczéma, le psoriasis et l'acné.
Une étude importante publiée en 2015 dans le Journal "Journal of Ethnopharmacology" met l'accent sur l'effet des extraits d'ortie dans le traitement des réactions cutanées allergiques. Les auteurs ont constaté que l'utilisation topique de l'extrait d'ortie contribuait de manière significative pour réduire les symptômes cutanés tels que la rougeur, l'enflure et les démangeaisons.
Une autre enquête de 2018, présentée dans le "International Journal of Dermatology", a examiné les effets de l'ortie sur le psoriasis. L'étude a montré une amélioration des affections cutanées et une réduction de la formation d'échelle. Il a également été constaté qu'une activité de maladie significativement plus faible pouvait être mesurée chez les patients qui consommaient du thé entièrement entièrement.
Tableau 1: Études sur l'efficacité de l'ortie dans les maladies de la peau
En outre, les examens de laboratoire montrent que les extraits d'ortie ont des propriétés antimicrobiennes. Les travaux de recherche publiés en 2020 ont examiné l'efficacité contre les bactéries, qui se produisent souvent dans l'acné. Les tests in vitro ont montré que les extraits d'ortie pouvaient inhiber significativement la croissance de ces bactéries.
En résumé, on peut dire que les études scientifiques actuelles soutiennent les propriétés thérapeutiques de l'ortie pour le traitement des maladies cutanées. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les mécanismes exacts derrière ces effets et pour déterminer l'utilisation optimale de cette plante. En résumé, on peut voir que l'ortie est non seulement considérée comme une mauvaise herbe ennuyeuse, mais est plutôt un remède naturel précieux avec des propriétés détoxifiantes remarquables. Les ingrédients actifs décrits montrent des approches prometteuses pour soutenir la santé de la peau et soulager les maladies de la peau. Les différentes utilisations possibles, que ce soit sous forme de thés, de teintures ou d'éditions externes, offrent un large éventail de possibilités de soins naturels de la peau. De plus, les études scientifiques démontrent l'efficacité potentielle de l'ortie, qui pourrait continuer à gagner son rôle dans la recherche et la pratique dermatologiques. Il est conseillé de considérer l'ortie dans le cadre d'une approche complète des soins afin de renforcer et de détoxifier naturellement la peau.Sources et littérature supplémentaire
références
- Bäuml, J., et Schneider, C. (2019). L'ortie médicinale: application et effet. Dans: * Phytomedicine *.
- Peters, G. (2020). Attaque: remède naturel pour la peau et les cheveux. * Chirurgie nutritionnelle *.
- Seifert, G. (2021). Contrairement aux préjugés: l'ortie dans la naturopathie. * Pratique naturopathique *.
études
- Klein, S., et Müller, C. (2020). L'effet d'Urtica dioica sur les maladies inflammatoires de la peau: un aperçu systématique. * Journal of Dermatological Science *.
- Schmidt, A. et al. (2018). L'ortie et leur rôle dans la détoxification: résultats d'une étude clinique. * BMC Médecine complémentaire et thérapies *.
Littérature supplémentaire
- Schäfer, T. (2021). Attaque: une matière première de renouvellement pour la santé. * Phytotherapeuticum *.
- Lange, M. (2017). Détox par les plantes médicinales: l'effet de l'ortie sur la peau et le corps. * Herbal Médecine *.