Nettle: Detoxikační bylina pro zdravou pokožku
Nettle: Detoxikační bylina pro zdravou pokožku
Už jste si někdy mysleli, že jednoduchá bylina může být tajemstvím zářivé kůže? Kopřiva, často volala jako nepříjemné plevele, obsahuje četné poklady pro péči o pleť. V nadcházejících sekcích se budeme zabývat úžasnými aktivními složkami, které jsou v tomto zeleném wunderwerku a zkoumáme jejich detoxikační vlastnosti. Také zjistíte, jak velmi prakticky integrovat kopřivu do rituálu péče o pleť. A nejlepší? Existují dokonce vědecké studie, které ukazují účinnost kopřivy u různých kožních onemocnění. Takže pokud hledáte přírodní řešení pro zdravou a hladkou pokožku, pak zůstaňte naladěni - kopřiva by mohla být vaším novým nejlepším přítelem!
Aktivní složky kopřivy a jejich detoxikační vlastnosti
Kopřiva (Urtica dioica) je dobře známá bylina, která je často zasažena jako plevele, ale ve skutečnosti má řadu užitečných vlastností. Mezi nejdůležitější aktivní složky kopřivy patří flavonoidy, čínské kyseliny Caffeoyl, vitamíny (zejména vitamín C a vitamin K), jakož i minerály, jako je železo a vápník. Jejich přirozené složení z něj dělá silný detoxikační znamená, že je oceněn v tradiční lidové medicíně.
Detoxikační vlastnosti kopřivy jsou založeny na jejich schopnosti podporovat metabolismus a vypouštět toxiny z těla. Flavonoidy obsahovaly působí jako antioxidanty a pomáhají neutralizovat oxidační stresory. To může chránit tělo před poškozením buněk a přispívat k obecnému zdraví. Kromě toho vypouštěcí vlastnosti kopřivy podporují záplavu toxinů ledvinou, což je zvláště důležité pro detoxikační léky.
Důležitou součástí kopřivy je oxid křemičitý, který je známý svými anti -zánětlivými vlastnostmi. To nejen podporuje detoxikaci, ale může také přispět k regeneraci a posilování pojivové tkáně. Při použití čaje kopřivy nebo extraktů jsou doporučené dávky obecně nízké, přičemž nadměrná spotřeba může vést k nežádoucím vedlejším účinkům.
Stručně řečeno, lze říci, že díky jejich bohatým a rozmanitým ingrediencím je kopřiva vynikající volbou pro každého, kdo hledá přirozené vzdálenosti pro detoxikaci. Klinické studie a neoficiální důkazy podporují teorii, že tato všestranná aktivní složka podporuje dobře. Kombinace živin a detoxikačních účinků činí kopřivu cenným prvkem v naturopatii.| Aktivní složka | Funkce | | ——————- | ———————————— | | Flavonoidy | Antioxidační účinek, ochrana před poškozením | Kyseliny koffeoylchineaové | Anti -zánětlivá, metabolická podpora | | Oxid křemičitý | Regenerace pojivové tkáně | | Vitaminy | Podpora imunitního systému | Minerály | Základní živiny pro funkce těla
možná použití kopřivy pro péči o pleť
Kopřiva (Urtica dioica) je nejen známá pouze jako plevel, ale má také dlouhou tradici v naturopatické péči o pleť. Vaše protizánětlivé, anti -allergické a regenerační vlastnosti z vás činí cennou složku v různých produktech péče o pleť. Zde je několik možných použití kopřivy v péči o pleť:
- čaj kopřivu jako příliv obličeje: infuze vyrobená ze sušených listů kopřivy lze použít jako tonery obličeje. Pomáhá objasnit pokožku a zdokonalovat póry.
- masti a krémy: masti, které obsahují extrakty kopřivy, mohou poskytnout úlevu pro podráždění kůže, ekzém a psoriázu. Podporují hojení ran a posilují kožní bariéru.
- kopřivový olej: Olej získaný ze semen kopřivy je bohatý na mastné kyseliny a antioxidanty. Může být použit ve vzorcích péče o pleť pro hydrataci a ochranu pokožky.
- Peeling s kopřivem: Jemné loupání, které obsahuje kopřivové prášek, může odstranit odumřelé kožní buňky a podporovat obnovení kůže.
- Bath kopřiva: nožní koupel nebo plná koupelna s infuzí kopřivy může mít uklidňující účinek na zánětlivá kožní onemocnění a u unavených nohou.
Rozmanitost možného použití se také odráží ve formě kosmetických produktů. Někteří výrobci používají extrakty kopřivy v šamponech a kondicionérech k revitalizaci pokožky hlavy a snížení šupin. Konsolidace struktury vlasů přispívá křemík obsažený v kopřivě.
V klinických studiích byly také pozorovány pozitivní výsledky týkající se používání extraktů v kopřivě u různých kožních onemocnění. Studie ukázala, že anti -zánětlivé vlastnosti kopřivy mohou být výhodné při léčbě akné. Uklidňující účinek může přispět k úlevě s podrážděnou a citlivou pokožkou.
Tabulka: Porovnání produktů péče o pleť s extrakty kopřivy a bez ní
| toner obličeje | objasňující účinek, pórová koželuzací | účinek čištění, může vyschnout
| Ointment
| podporuje hojení ran, uvolňuje zánět
| může být dráždivé |
péče o vlasy |
posiluje strukturu vlasů, snižuje měřítka
| Standardní péče
Stručně řečeno, lze říci, že kopřiva v péči o pleť je zajímavou a slibnou rostlinou. Ať už jako přírodní složka v různých produktech nebo jako domácí lék - možná použití je široká.
| Vědecké studie o účinnosti kopřivy u kožních onemocněníČetné vědecké studie zkoumaly potenciální výhody kopřivy (Urtica Dioica) s ohledem na různé kožní onemocnění. Tato rostlina je známá svými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi, které jsou důležité pro léčbu stavů, jako je ekzém, psoriáza a akné. Důležitá studie zveřejněná v roce 2015 v časopise „Journal of Ethnopharmacology“ zdůrazňuje účinek extraktů z kopřivy při léčbě alergických kožních reakcí. Autoři zjistili, že lokální použití extraktu v kopřivě významně přispělo ke snížení příznaků kůže, jako je zčervenání, otoky a svědění. Další vyšetřování z roku 2018, uvedené v „International Journal of Dermatology“, se zaměřilo na účinky kopřivy na psoriázu. Studie prokázala zlepšení podmínek kůže a snížení tvorby měřítka. Bylo také zjištěno, že významně nižší aktivita onemocnění lze měřit u pacientů, kteří konzumovali čaj kopřivy. Tabulka 1: Studie o účinnosti kopřivy u kožních onemocnění
|