Akupunktūra: tradicinė kinų medicina skausmui malšinti

Veröffentlicht:

Von:

Entdeckt die Wissenschaft hinter Akupunktur! Von ihren Wurzeln in der TCM, über Belege zur Schmerzlinderung bis hin zu Tipps für die Wahl des richtigen Praktikers. 🧐🌿
Atraskite mokslą už akupunktūros! Nuo jų šaknų TCM, skausmo malšinimo įrodymai ir patarimai, kaip pasirinkti tinkamą praktiką. 🧐🌿 (Symbolbild/natur.wiki)

Įspūdingas tradicinės kinų medicinos (TCM) pasaulis siūlo platų gydymo metodų, skirtų malšinti skausmą, metodų, pagal kuriuos akupunktūra užima puikią padėtį. Ši tūkstantmečio praktika, kuri naudoja smulkias adatas, siekiant stimuliuoti konkrečius kūno taškus, grindžiama filosofinėmis energijos srauto ir pusiausvyros koncepcijomis. Tačiau ar gerai yra šie šiuolaikinio mokslo metodai? Mūsų straipsnis pasinėrė į istoriją ir teorinius akupunktūros pagrindus, paaiškina dabartines mokslines žinias apie šio metodo veiksmingumą gydant skausmą ir galiausiai pateikia praktines rekomendacijas ieškant kvalifikuotų akupunktūros praktikų. Sužinokite, kaip šis senasis menas harmonizuojasi su šiandienos moksliniais standartais ir ko pacientai gali tikėtis gydymo metu.

Istorija ir teoriniai akupunktūros pagrindai tradicinėje kinų medicinoje

akupunktūra, pagrindinė tradicinės kinų medicinos (TCM) komponentas, grindžiamas Qi (gyvybės energijos) teorija, kuri teka per dienovidinius ar kanalus kūne. Šio energijos srauto sutrikimai laikomi ligų priežastimi. Akupunktūra siekia ištaisyti šiuos sutrikimus, įdedant plonas adatas konkrečiuose taškuose, vadinamuose akupunktūros taškuose, išilgai dienovidinių.

Istorinės akupunktūros šaknys siekia mažiausiai 2000 metų, kai kuriais skaičiavimais 100 m. Bc. Data. Klasikinis darbas "Huangdi Neijing" (vidinė geltonojo imperatoriaus klasika) laikomas vienu iš ankstyviausių ir svarbiausių šaltinių apie akupunktūrą ir TCM. Tai rodo teorinius pagrindus, įskaitant Yin ir Yang mokymą, penkis elementus ir dienovidinių sistemą.

terminas Reikšmė qi Gyvenimo energija, kuri teka per meridiane meridiane kanalai kūne, per kurį Qi teka akupunktūros taškai Konkreti meridianų, ant kurių adatos įdėtos, taškai yin ir yang Dvigubas kinų filosofijos principas, apibūdinantis priešingybes ir jos sąveiką

Moksliniai akupunktūros mechanizmų tyrimai sukėlė įvairių hipotezių, kaip akupunktūra ugdo jų poveikį. Tarp jų yra teorija, kad akupunktūra stimuliuoja endorfinų išsiskyrimą (paties kūno skausmą malšinantieji) ir daro įtaką centrinei nervų sistemai, o tai lemia skausmo malšinimą ir fizinės sveikatos skatinimą.

Kita svarbi akupunktūros koncepcija yra gydymo individualizavimas. TCM pabrėžiama, kad visi yra unikalūs ir turi būti atitinkamai traktuojami. Taigi akupunktūros taškų pasirinkimas ir gydymo metodai skiriasi priklausomai nuo paciento ir jo specifinių Qi upės sutrikimų.

  • Akupunktūros ir TCM mokslas grindžiamas tūkstančiais metų teorijomis ir praktika.
  • Akupunktūros fiziologinių mechanizmų tyrimai kartais palaiko tradicines teorijas šiuolaikiniais moksliniais paaiškinimais.
  • Akupunktūros gydymas yra labai individualizuotas, kad būtų patenkinti asmens poreikiai.

akupunktūra ir jos teorijos TCM siūlo įvairių ligų gydymo pagrindą, kuri labai skiriasi nuo Vakarų medicinos modelių. Nepaisant to, akupunktūra įgyja atpažinimą visame pasaulyje, ypač gydant skausmą ir kaip papildomą įprastinės medicinos praktikos gydymą.

moksliniai įrodymai apie akupunktūros veiksmingumą gydant skausmą

Įvairūs tyrimai apėmė akupunktūros poveikį skausmo būsenoms. Garsausis žurnale „Pain“ paskelbta metaanalizė nagrinėja akupunktūros veiksmingumą gydant lėtinį skausmą. Rezultatai rodo, kad akupunktūra yra veiksmingesnė nei gydymas akupunktūra ir taip pat veiksmingesnė nei „netikri akupunktūra“ (kontrolinė gydymas, kuris imituoja akupunktūros atsiradimą be odos skverbtis), gydant nugaros ir kaklo skausmą, osteoartritą, lėtinį galvos skausmą ir peties skausmus.

Akupunktūros veikimo mechanizmas: tyrimas rodo, kad akupunktūra turi poveikį įvairiais mechanizmais. Tai apima:

  • Endorfinų išsiskyrimo ir kitų natūralių skausmų, besisukančių cheminių medžiagų, stimuliavimas organizme.
  • uždegimo sumažėjimas, darantis įtaką citokinų gamybai.
  • Kraujo apyvartos pagerėjimas apdorotose vietose.
  • Simpatinės nervų sistemos veiklos moduliavimas.

Klinikinių eksperimentų įrodymai: daugybė klinikinių eksperimentų patvirtina akupunktūros naudojimą konkrečioms skausmo sąlygoms. Pavyzdys yra migrenos gydymas, kurio metu akupunktūra akivaizdžiai sumažina galvos skausmo dažnį ir intensyvumą. Kitas tyrimas, paskelbtas „Skausmo tyrimų žurnale“, rodo, kad su fibromialgija susijusia skausmo gydymo akupunktūra gali būti veiksminga.

skausmo būsena Akupunktūros efektyvumas Lėtinis nugaros skausmas žymiai efektyvesnis nei kontrolinės gydymo būdai osteoartritas skausmo ir nelankstumo sumažinimas migrena Dažnio sumažėjimas fibromialgia Vidutinis efektyvumas

Tyrimo situacijos santrauka: Apskritai, turimi tyrimai rodo, kad akupunktūra yra veiksminga įvairių rūšių lėtinio skausmo gydymo galimybė. Moksliniuose įrodymuose pabrėžiama, kad akupunktūra gali suteikti skausmo malšinimą, ne tik atsiskaitymo poveikį, kai reikia toliau ištirti tikslus veikimo mechanizmus. Nepaisant šių teigiamų išvadų, svarbu atsižvelgti į turimų tyrimų kokybę ir pamatyti akupunktūrą kaip išsamų skausmo valdymo metodą, kuriame taip pat apima ir kitas terapines galimybes.

Kvalifikuotų akupunktūros praktikų paieškos rekomendacijos ir to, ko pacientai gali tikėtis

Ieškant kvalifikuotos akupunktūros specialisto, labai svarbu atkreipti dėmesį į tam tikras kvalifikacijas ir pažymėjimus. Daugelyje šalių, įskaitant Vokietiją, yra specifinių licencijavimo reikalavimų ir pažymėjimų, kuriuos praktikuojantis asmuo turi atitikti, kad galėtų profesionaliai atlikti akupunktūrą. Pagrindinė rekomendacija yra pasirinkti specialistą, kuris baigė išsamius akupunktūros mokymus ir yra pripažintos profesinės asociacijos narys.

Svarbūs taškai Renkantis akupunktūros praktiką:

  • Mokymai ir sertifikavimas: Akademinės kvalifikacijos ir atestacijos peržiūra pripažinta akupunktūros asociacija.
  • Patirtis: pirmenybė gydytojams, turintiems patirties gydant konkrečius paciento skundus ar sąlygas.
  • Draudimas: užtikrinant, kad specialistas turėtų profesinės atsakomybės draudimą, kad būtų užtikrintas komplikacijų atveju.
  • Pacientų apžvalgos: Kitų pacientų, turinčių praktiką, apžvalgų ir patirties tyrimai.
Pirmajame konsultacijoje pacientai turėtų tikėtis, kad akupunktūros specialistas atliks išsamią ligos istoriją. Paprastai tai apima klausimus apie dabartinius simptomus, sveikatos istoriją, gyvenimo būdą ir mitybą. Praktikuojantis asmuo taip pat naudos pulso ir liežuvio diagnozę - du tradicinius kinų medicinos tyrimo metodus, kad būtų galima išsamiai suprasti paciento sveikatos būklę.

Pacientai taip pat turėtų būti susipažinę su dažniausiomis akupunktūros taikymo sritimis. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė sąlygų, kuriomis laikoma veiksminga akupunktūra, sąrašą. Tai apima lėtinį skausmą, migreną, depresiją, alergiją ir miego sutrikimus.

klinikinis paveikslėlis Akupunktūros efektyvumas (pagal PSO) veiksmingumą Lėtinis skausmas aukštas migrena Vidutinis depresija mediocre alergijos vidutiniškai iki aukšto miego sutrikimai Vidutinis Apibendrinant, svarbu, kad pacientai paaiškintų išlaidas ir gydymo trukmę su praktiku. Akupunktūros gydymas skiriasi dažniu ir ilgiu, atsižvelgiant į individualią būseną ir paciento tikslus. Kai kuriais atvejais gydymas gali būti visiškai ar iš dalies perėmęs sveikatos draudimą.

Apibendrinant galima pasakyti, kad akupunktūra, tūkstančiai senų tradicinės kinų medicinos procedūrų, vis dar yra tinkamas ir moksliškai pripažintas skausmo malšinimo metodas. Dėl savo gerai sukurtų istorinių šaknų ir nuolat augančio mokslinių tyrimų skaičiaus, kuris parodo jų efektyvumą, akupunktūra siūlo perspektyvią alternatyvą ar papildymą įprastiniam skausmo terapijai. Vis dėlto svarbu atkreipti dėmesį į jos kvalifikaciją renkantis akupunktūros praktiką ir realius lūkesčius dėl gydymo. Taigi pacientai gali pasiekti geriausius įmanomus šio seno, bet vis dar novatoriško gydymo metodo rezultatus.

šaltiniai ir kita literatūra

Nuorodos

  • Birch, S., Alraek, T., & White, A. (2018). akupunktūra ir sausa adata dėl apatinės nugaros dalies skausmo: atnaujinta sisteminė apžvalga su „Cochrane“ bendradarbiavimo pagrindu. stuburas, 33 (8), 859-868.
  • Macpherson, H., Vertozick, E. A., Foster, N. E., Lewith, G., Linde, K., Sherman, K. J.,… & akupunktūros teisėjų bendradarbiavimas. (2017). Akupunktūros poveikio po gydymo kurso išlikimas: pacientų, sergančių lėtiniu skausmu, metaanalizė. Skausmas, 158 (5), 784–793.
  • Vokietijos medicinos asociacija, skirta akupunktūrai E.V. (Dägfa). akupunktūros mokymo gairės . Gauta https://www.daegfa.de/ausbildung- gairės

moksliniai tyrimai

  • Vickers, A. J., Vertozick, E. A., Lewith, G., Macpherson, H., Foster, N. E., Sherman, K. J.,… & Linde, K. (2018). lėtinio skausmo akupunktūra: atskirų pacientų duomenų metaanalizės atnaujinimas. Journal of Pain, 19 (5), 455-474.
  • Mao, J. J., Xie, S. X., Zee, J., Soeller, I., Li, Q. S., Rockwell, K., & Amsterdam, J. D. (2014). elektroakupunktūra likusiai nemigai, susijusioms su pagrindiniu depresijos sutrikimu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. miegas, 37 (6), 1165-1173.

Tolesnė literatūra

  • Deadman, P., Al-Khafaji, M., & Baker, K. (2007). akupunktūros vadovas. Kinijos medicinos leidinių žurnalas. Išsamus akupunktūros vadovėlis ir standartinis darbas, apimantis ir teorinius pagrindus, ir praktines instrukcijas.
  • Maciocia, G. (2015). Kinijos medicinos pagrindai. Elsevier GmbH, „Urban & Fischer Verlag“. Pagrindinis kinų medicinos darbas, kuris išsamiai atspindi teorijas, diagnostikos procedūras ir gydymo metodus, įskaitant akupunktūrą.
  • Stux, G. ir Pomeranz, B. (1998). akupunktūra: vadovėlis ir atlasas. Springer-Verlag. Ši knyga siūlo vertingą informaciją tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems specialistams akupunktūros srityje ir sudaro tiltą tarp tradicinės ir Vakarų medicinos.