The Making of a Narcissist: Parenting and Trauma
Narzisstische Verhaltensweisen sind ein Thema, das bei Psychologen, Forschern und Laien gleichermaßen zunehmend besorgniserregend ist. Während es einfach ist, die Verbreitung von Narzissmus auf Faktoren wie schlechte Erziehung zurückzuführen, ist das Problem komplexer als ein einfacher Mangel an Moral oder Integrität. Narzissmus kann durch eine Kombination von Faktoren entstehen, einschließlich Kindheitstrauma, Persönlichkeitsstörungen und gesellschaftlichen Einflüssen. In diesem Artikel werden wir einige der manipulativen Taktiken untersuchen, die von Narzissten eingesetzt werden, um die Schuld auf andere zu schieben, und Strategien zum Schutz vor ihnen.
Narzisstische Tendenzen haben oft ihren Ursprung in einem komplexen Geflecht von Faktoren. Obwohl es verlockend ist, Eltern, die ihre Kinder verhätscheln oder verwöhnen, die Schuld zu geben, gehen die Ursachen oft tiefer. Laut Dr. Ramani Durvasula, einer lizenzierten klinischen Psychologin, haben viele Narzissten irgendwann in ihrem Leben eine Form von Kindheitstrauma erlebt, mit dem sie nicht angemessen umgegangen sind. Dieses nicht verarbeitete Trauma kann sie emotional fragil und übermäßig auf sich selbst fixiert machen.
Darüber hinaus können die Eltern selbst narzisstische Verhaltensweisen zeigen und ihren Kindern somit beibringen, dass Manipulation und Kontrolle normale Beziehungstrategien sind. Das Fehlen von emotionaler Bindung und sicherer Bindung in der Kindheit kann sich im Erwachsenenleben als Narzissmus manifestieren. Diese Menschen sind nicht nur Produkte schlechter Erziehung, sondern Opfer einer emotional unzureichenden Umgebung.
Common Tactics Employed by Narcissists
Dr. Les Carter, ein renommierter Psychologe, der sich auf narzisstisches Verhalten spezialisiert hat, hat mehrere Tricks aufgezeigt, die von Narzissten häufig angewendet werden, um andere als das Problem dastehen zu lassen:
- Baiting into Arguments: Narzissten provozieren oft Streit, um emotionales Chaos zu schaffen, was es ihnen erleichtert, dich zu manipulieren und zu kontrollieren. Wenn du emotional reagierst, geben sie dir Munition, um dich als instabil oder streitsüchtig zu bezeichnen.
Constant Justification: Ein Narzisst wird dich immer wieder dazu bringen, deine Gedanken und Handlungen zu rechtfertigen, nur um deine Argumentation zu untergraben. Diese Taktik lässt dich ständig an dir selbst zweifeln und macht dich anfälliger für ihre Manipulation.
Shaming Independence: Narzissten betrachten dein unabhängiges Denken als Bedrohung für ihre Kontrolle. Sie können dich durch Schuldgefühle oder Scham wegen deiner Selbstständigkeit dazu bringen, von ihren Urteilen abhängig zu sein.
Blaming You for Their Mood: Ein Kennzeichen narzisstischen Verhaltens ist emotionale Manipulation, einschließlich der Behauptung, dass ihr emotionales Befinden deine Verantwortung ist. Diese Taktik lenkt von ihrer eigenen emotionalen Instabilität ab.
Offering Weak Excuses: Narzissten übernehmen selten Verantwortung für ihr eigenes Handeln. Stattdessen bieten sie unzureichende Ausreden an und versuchen, die Schuld auf dich abzuwälzen.
Intimidating Against Boundaries: Wenn du deine Grenzen setzt, greifen Narzissten möglicherweise zu Einschüchterungstaktiken, um dich zum Nachgeben zu bringen. Sie bezeichnen dich als egoistisch oder beschuldigen dich, kein Teamplayer zu sein, um dich zur Unterwerfung zu zwingen.
Labeling You as a Narcissist: Eine der verwirrendsten Taktiken ist, wenn ein Narzisst dich beschuldigt, narzisstisch zu sein. Dies ist eine Form der Projektion und eine klassische Ablenkungsstrategie.
Strategies for Self-Protection
Es ist entscheidend zu verstehen, dass die manipulativen Taktiken von Narzissten darauf abzielen, die Verantwortung zu verschieben und die Kontrolle aufrechtzuerhalten. Oft tun sie dies, indem sie dein Selbstwertgefühl und dein emotionales Wohlbefinden untergraben. Um dich zu schützen:
