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Dr. Friedrich Schmidt
Fachautor Naturheilkunde & Evidenzbewertung
Über mich
Dr. Friedrich Schmidt ist promovierter Biochemiker (Dr. rer. nat., Universität Heidelberg, 2010) mit Schwerpunkt auf Ernährungs- und Naturheilkunde. Seit über 15 Jahren beschäftigt er sich mit der wissenschaftlichen Bewertung von Heilpflanzen, Mikronährstoffen und gesundheitsfördernden Lebensstilmaßnahmen. Nach seiner Promotion arbeitete er in mehreren Forschungsprojekten zu Mikronährstoffen und pflanzlichen Wirkstoffen und veröffentlichte Fachartikel in internationalen Journals. Zusätzlich absolvierte er eine Weiterbildung in Ernährungsmedizin (Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin, 2015). Auf natur.wiki erklärt er komplexe Zusammenhänge verständlich und zeigt, welche Verfahren durch Studien gestützt werden. Sein Ziel ist es, evidenzbasierte Informationen für eine breite Leserschaft zugänglich zu machen.
Schwerpunkte
- Phytotherapie und Heilpflanzenkunde
- Mikronährstoffe und Supplementierung
- Darmgesundheit und Probiotika
- Schlaf, Stressbewältigung und Prävention
Top-Artikel:
- Baldrian: Wirkung und Studienlage
- Vitamin D – Nutzen und Grenzen
- Darmflora und Probiotika: Faktencheck
Methodik
Alle Inhalte werden anhand von Primärquellen (Peer-Review-Studien, Leitlinien medizinischer Fachgesellschaften, Stellungnahmen von WHO, BfR und ähnlichen Institutionen) erstellt. Jede Aussage wird mit zitierfähigen Quellen belegt. Bewertungen erfolgen nach wissenschaftlicher Evidenzstärke. Traditionelle Anwendungen werden nur in Verbindung mit Studienlage dargestellt.
Offenlegung
Dr. Friedrich Schmidt gibt an, keine finanziellen Verbindungen zu Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln oder Arzneimitteln zu haben. Beiträge entstehen unabhängig und ohne Sponsoring.
Kontakt
Fragen oder Anmerkungen bitte an: redaktion@natur.wiki
Artikel von Dr. Friedrich Schmidt
Naturheilkunde Bei Tieren
Kräutermedizin für Pferde: Ein Leitfaden
Kräutermedizin für Pferde: Ein Leitfaden Die Kräutermedizin hat eine lange Tradition in der Behandlung von Pferden und wird immer beliebter bei Pferdebesitzern, die eine natürliche und ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit ihrer Tiere bevorzugen. Kräuter können dazu beitragen, verschiedene gesundheitliche Probleme bei Pferden zu behandeln und zu lindern. In diesem Leitfaden werden wir die Grundlagen der Kräutermedizin für Pferde diskutieren, einschließlich ihrer Anwendung, Sicherheit und häufig gestellten Fragen. Grundlagen der Kräutermedizin für Pferde Die Kräutermedizin für Pferde basiert auf der Verwendung von Pflanzen- und Kräuterextrakten zur Förderung der Gesundheit und Behandlung von Krankheiten. Viele pflanzliche Inhaltsstoffe können heilende Eigenschaften haben …
Hausmittel
Kehlkopfentzündung Hausmittel: Natürliche Heilmittel die helfen
Kehlkopfentzündung Hausmittel: Natürliche Heilmittel, die helfen Eine Kehlkopfentzündung, auch als Laryngitis bekannt, ist eine Entzündung des Kehlkopfes, die meist durch virale Infektionen oder übermäßige Belastung der Stimmbänder verursacht wird. Typische Symptome einer Kehlkopfentzündung sind Heiserkeit, Halsschmerzen, Schluckbeschwerden und Husten. Während eine Kehlkopfentzündung normalerweise von selbst abklingt, gibt es einige natürliche Hausmittel, die zur Linderung der Symptome beitragen können. In diesem Artikel werden wir Ihnen einige effektive Hausmittel vorstellen, die Ihnen bei einer Kehlkopfentzündung helfen können. Gurgeln mit Salzwasser Gurgeln mit Salzwasser ist ein bewährtes Hausmittel, das bei der Linderung von Halsschmerzen und Entzündungen helfen kann. Das Salz im Wasser wirkt …
Gesundheit Ernaehrung
Antioxidantien: Was sind sie und wo findet man sie?
Antioxidantien: Was sind sie und wo findet man sie? Einleitung Antioxidantien sind in der heutigen Zeit zu einem viel diskutierten Thema geworden. Viele Menschen sind sich nicht sicher, was sie genau sind und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind. In diesem Artikel werden wir uns näher mit dem Thema Antioxidantien beschäftigen, ihre Funktion im Körper erklären und aufzeigen, wo man sie in der Nahrung findet. Was sind Antioxidantien? Antioxidantien sind Substanzen, die in der Lage sind, sogenannte freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die während verschiedener Stoffwechselprozesse im Körper entstehen können. Sie haben ein ungepaartes …
Naturheilkunde Bei Tieren
Die Rolle der Homöopathie bei der Behandlung von Tierkrebs
Die Rolle der Homöopathie bei der Behandlung von Tierkrebs Einführung Die Homöopathie ist eine alternative Behandlungsmethode, die auf den Grundsätzen von Ähnlichkeit und Potenzierung basiert. Die Anwendung homöopathischer Mittel zur Behandlung von Krankheiten bei Haustieren, einschließlich Krebs, gewinnt in letzter Zeit an Popularität. Dieser Artikel untersucht die Rolle der Homöopathie bei der Behandlung von Tierkrebs und gibt einen Überblick über ihre Anwendung und potenziellen Vorteile. Was ist Tierkrebs? Bei Krebs handelt es sich um eine unkontrollierte Zellteilung, die zu einer Anhäufung von abnormalen Zellen in einem Gewebe oder Organ führt. Tierkrebs kann in verschiedenen Formen auftreten, einschließlich Hautkrebs, Knochenkrebs und …
Hausmittel
Hausmittel gegen Verstopfung: Sanfte Behandlungsmethoden
Hausmittel gegen Verstopfung: Sanfte Behandlungsmethoden Verstopfung ist ein häufiges Problem, von dem viele Menschen in ihrem Leben betroffen sind. Es kann zu Unbehagen und Schmerzen führen und die Lebensqualität beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln und sanften Behandlungsmethoden, die helfen können, Verstopfung auf natürliche Weise zu lindern. In diesem Artikel werden wir einige dieser Hausmittel näher betrachten und erklären, wie sie wirken. 1. Ballaststoffreiche Ernährung Eine ballaststoffreiche Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil bei der Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung. Ballaststoffe binden Wasser und erhöhen das Stuhlvolumen, was zu einer erleichterten Darmpassage führt. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Obst, …
Gesundheit Ernaehrung
Probiotika: Gesundheit aus dem Darm
Probiotika: Gesundheit aus dem Darm Probiotika sind in den letzten Jahren zu einem weit verbreiteten Gesundheitstrend geworden. Immer mehr Menschen setzen auf diese Mikroorganismen, um ihre Verdauung zu verbessern und ihr Immunsystem zu stärken. Doch was sind Probiotika genau und wie wirken sie auf unsere Gesundheit? In diesem Artikel werden wir uns näher mit diesem Thema beschäftigen und einen Blick auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Probiotika werfen. Was sind Probiotika? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die eine positive Wirkung auf die Gesundheit des Wirtsorganismus haben sollen. Sie kommen vor allem in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und anderen Milchprodukten vor. …
Naturheilkunde Bei Tieren
Stressreduktion bei Tieren: Natürliche Methoden
Stressreduktion bei Tieren: Natürliche Methoden Einleitung Stress ist nicht nur ein Phänomen, das Menschen betrifft, sondern auch Tiere können unter Stress leiden. Stress kann verschiedene Ursachen haben und sich negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Tieren auswirken. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl natürlicher Methoden, um Stress bei Tieren zu reduzieren und ihnen zu helfen, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. In diesem Artikel werden wir einige dieser Methoden genauer betrachten. — Ursachen von Stress bei Tieren Stress bei Tieren kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Einige der häufigsten Ursachen sind: 1. Umweltveränderungen: Tiere sind oft sehr sensibel …
Hausmittel
Hausmittel Ohrenschmerzen: Schnelle Linderung für Ohrenschmerzen
Hausmittel Ohrenschmerzen: Schnelle Linderung für Ohrenschmerzen Ohrenschmerzen können äußerst unangenehm sein und verschiedene Ursachen haben. Oft sind sie auf eine Entzündung im Ohr zurückzuführen, die durch eine Infektion verursacht wird. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die bei Ohrenschmerzen Linderung verschaffen können. In diesem Artikel werden wir einige effektive und natürliche Hausmittel vorstellen, um die Beschwerden bei Ohrenschmerzen zu reduzieren. Ursachen von Ohrenschmerzen Bevor wir zu den Hausmitteln kommen, ist es wichtig, die möglichen Ursachen von Ohrenschmerzen zu verstehen. Hier sind einige der häufigsten: Otitis media Die Otitis media, auch Mittelohrentzündung genannt, ist eine der häufigsten Ursachen für Ohrenschmerzen, …
Gesundheit Ernaehrung
Vitamin D: Die Sonnenvitamin
Vitamin D: Das Sonnenvitamin Einleitung Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, ist ein essentielles Nährstoff, der für die Knochengesundheit und viele andere wichtige Funktionen im Körper unerlässlich ist. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das in der Haut produziert wird, wenn sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt wird. Darüber hinaus kann Vitamin D auch über die Nahrung aufgenommen werden. In diesem Artikel werden wir die Funktionen von Vitamin D, seine natürlichen Quellen und die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels diskutieren. Funktionen von Vitamin D Aufrechterhaltung gesunder Knochen Eine der Hauptfunktionen von Vitamin D besteht darin, die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm zu erhöhen …
Naturheilkunde Bei Tieren
Lasertherapie für Tiere: Anwendungen und Vorteile
Lasertherapie für Tiere: Anwendungen und Vorteile Die Lasertherapie wird schon seit einiger Zeit erfolgreich in der humanmedizinischen Praxis eingesetzt. Doch wussten Sie, dass diese innovative Behandlungsmethode auch bei Tieren angewendet werden kann? Die Lasertherapie für Tiere, auch als „Low-Level-Lasertherapie“ oder „Kaltlasertherapie“ bezeichnet, wird zunehmend von Tierärzten verwendet, um verschiedene Erkrankungen und Verletzungen bei Haustieren zu behandeln. In diesem Artikel werden wir Ihnen die verschiedenen Anwendungen und Vorteile der Lasertherapie für Tiere näher bringen. Anwendungen der Lasertherapie für Tiere Die Lasertherapie kann bei verschiedenen Tierarten angewendet werden, darunter Hunde, Katzen, Pferde und Kleintiere wie Kaninchen und Meerschweinchen. Sie kann zur Behandlung …
Hausmittel
Erkältung Hausmittel: Natürliche Wege zur Genesung
Erkältung Hausmittel: Natürliche Wege zur Genesung Erkältungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, mit denen Menschen konfrontiert sind. Sie werden durch eine Virusinfektion verursacht und können lästige Symptome wie Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein verursachen. Obwohl es keine Heilung für Erkältungen gibt, können natürliche Hausmittel dazu beitragen, die Symptome zu lindern und den Genesungsprozess zu beschleunigen. In diesem Artikel werden wir einige wirksame Hausmittel zur Behandlung von Erkältungen vorstellen. Inhaltsverzeichnis Was sind Erkältung Hausmittel? Welche natürlichen Wege gibt es zur Behandlung von Erkältungen? Wie können Erkältung Hausmittel bei der Genesung helfen? Wie kann man Erkältungen vorbeugen? Häufig gestellte Fragen …