Ksilooligosaharīds: zemas dozes prebiotikas

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Xylooligosaccharide: Das niedrig dosierte Präbiotikum Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington University of Health Sciences Nahrungspräbiotika sind typischerweise unverdauliche Ballaststoffverbindungen, die unverdaut den oberen Teil des Magen-Darm-Trakts (GI) passieren und das Wachstum oder die Aktivität von freundlichen, probiotischen Bakterien stimulieren, die den Dickdarm besiedeln, indem sie als Substrat für sie fungieren von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es mehrere Präbiotika zur Auswahl – von denen das vielleicht bekannteste Fructooligosaccharide sind. Was auch immer der Typ ist, ein gemeinsames Merkmal ist, dass typischerweise mehrere Gramm erforderlich sind, um einen klinischen Nutzen zu erzielen. Es gibt jedoch eine Ausnahme: Xylooligosaccharide (XOS), die nachweislich …
Ksilooligosaharīds: Prof. Gēna Bruno, MHS, MHS, RH (AHG) Hantingtonas Veselības zinātņu universitātes Veselības zinātņu universitātes Pārtikas uztura uztura prefektika parasti ir parasti ir sagrozāms šķiedru savienojums, kas iet garām kukurūzas baktērijas augšdaļai, kas veido koloniju, un tas ir saistīts ar to, kā jūs izmantojat baktēriju. Uztura bagātinātāju substrāts - no kuriem izvēlēties ir vairākas prebiotikas - no kuriem, iespējams, ir vispazīstamie fruktoligosaharīdi. Neatkarīgi no veida, kopīga iezīme ir tā, ka parasti klīnisko ieguvumu sasniegšanai ir nepieciešami vairāki grami. Tomēr ir izņēmums: ksilooligosaharīdi (XOS), kurus var pierādīt ... (Symbolbild/natur.wiki)

ksilooligosaharīdi: zemas dosposed prebiotikas

Autors: prof. Gēns Bruno, MS, MHS, RH (AHG)

Hantingtonas Veselības zinātņu universitāte

Pārtikas pirmapstrāde parasti ir nesagremojami šķiedru savienojumi, kas mazina kuņģa-zarnu trakta augšējo daļu (GI) un draudzīgu, probiotisko baktēriju augšanu vai aktivitāti, kas kolonizē resnās zarnas, darbojoties kā substrāts jums, ir vairākas pirms biotikas, no kurām izvēlēties no Fruktooligosakarīdiem. Neatkarīgi no veida, kopīga iezīme ir tā, ka parasti klīnisko ieguvumu sasniegšanai ir nepieciešami vairāki grami. Tomēr ir izņēmums: ir pierādīts, ka ksilooligosaharīdi (XOS) piedāvā prebiotiskas priekšrocības ar tikai vienu devu no 1,032 līdz 1,4 g.

Kas ir XOS?
XOS galvenokārt sastāv no divām vai trim ksilozes vienībām ar beta-1,4 saitēm. Tos iegūst ar hemicelulozes hidrolīzi, kas relatīvi notiek graudu šūnu sienās. XOS palielina zarnu bifidobacterium skaitu cilvēkiem un tur ūdens saturu izkārnījumos normālā diapazonā.2

Kāds ir pierādījums?
divkāršā, randomizētā, placebo kontrolētā pētījumā saņēma 3 veselīgus pieaugušos (n = 32) 1,4 g XOS, 2,8 g XOS vai placebo ikdienas kannās. Pētījums sastāvēja no divu nedēļu ieskrējiena, astoņu nedēļu iejaukšanās un divu nedēļu mazgāšanas fāzes. Izkārnījumu paraugi tika noņemti pētījuma sākumā pēc četrām un astoņām intervences nedēļām un divas nedēļas pēc intervences pabeigšanas. Mēģinājumi tika pakļauti kultūrai, kopienas DNS, PH un SCFA analīzes pirosquencing. Tolerance tika novērtēta ar ikdienas simptomu diagrammām. Rezultāti bija tādi, ka XOS tika pieļauts bez nozīmīgām kuņģa -zarnu trakta blakusparādībām un bifidobacteria skaitlis pieauga abās XOS grupās, salīdzinot ar placebo testa subjektiem. Grupai ar 1,4 g dienā bija ievērojami augstāks bifdobacteria skaits, salīdzinot ar placebo grupas subjektiem pēc astoņām un 10 nedēļām. Pētnieki nonāca pie secinājuma, ka XOS papildināšana "var būt izdevīga kuņģa-zarnu trakta mikrobiota" un "ar zemu nepieciešamo devu un GI blakusparādību trūkumu ļauj XO izmantot kā uztura bagātinātāju".

secinājums
Jāuzsver, ka minimālā efektīvā deva 1,4 g bija balstīta uz 70 procentu XOS materiālu iepriekšminētajā XOS pētījumā. Tāpēc 0,98 g XOS bija raža (ti, 1,4 x 70 procenti = 0,98). Tomēr ir pieejams arī 95 procentu XOS materiāls, tāpēc, lai iegūtu tādu pašu 0,98 g, būtu nepieciešams tikai 1,032 g. Jebkurā gadījumā šķiet, ka XOS piedāvā viszemāko efektīvo devu no visām pašlaik izmantotajām prebiotikām.

Atsauces:

  • Hutkins RW, Krumbeck Jā, Bindels LB, Cani PD, Fahey G Jr, Goh YJ, Hamaker B7, Martens EC, Mills, Rastal RA, Vaughan E, Sanders Me. Prebiotikas: kāpēc definīcijas ir svarīgas. Curr Opin Biotechnol. 2016. gada februāris 37: 1-7.
  • Tateyama I, Hashii K, Johno I, Iino T, Hirai K, Suwa Y, Kiso Y. Ksilooligosaharīdu ņemšanas ietekme uz smagu aizcietējumu grūtniecēm. J Nutr Sci vitaminols (Tokija). 2005. gada decembris; 51 (6): 445-8.
  • FineGold SM, Li Z, Summanen PH, Downes J, Thames G, Corbett K, Dowd S, Krak M, Heber D. Ksilooligosaharīds palielina bifidobaktērijas, bet cilvēka zarnu mikrobiota nav laktobacilli. Pārtikas funkcija. 2014. gada marts; 5 (3): 436-45.

    • Profesors Gēns Bruno, MS, MHS, Hantingtonas veselības zinātņu koledžas provokators, ir dietologs, ārstniecības augs, autors un pedagogs. Vairāk nekā 37 gadus viņš ir apmācījis un apmācījis dabisko produktu mazumtirgotājus un medicīnas darbiniekus, izpētījis un izstrādājis dabiskos produktus desmitiem pārtikas piedevu un formulēja rakstus par uzturu, augu izcelsmes medicīnu, uztura līdzekļiem un integrējošiem veselības jautājumiem tirdzniecībai un patērētājiem. To var sasniegt pa e -pastu gbruno@hchs.edu.

    • 4 kadri
    • Beta-1
    • Bifidobacterium
    • Klīniskais ieguvums
    • dubultā -blind
    • Fructooligosaharides
    • Kuņģa -zarnu trakta trakts
    • Kuņģa -zarnu trakta trakts
    • Sagremojamā šķiedra
    • placebo kontrolēts pētījums
    • Prebiotiskās priekšrocības
    • prebiotikas
    • Prof. Gene Bruno emuārs
    • Pirosquencing
    • Nejaušs
    • Unigid
    • XOS
    • Ksilooligosaharīdi

    Lasiet oriģinālos priekšmetus angļu valodā.