Xilooligosaccaride: prebiotico a basso dosaggio

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Xylooligosaccharide: Das niedrig dosierte Präbiotikum Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington University of Health Sciences Nahrungspräbiotika sind typischerweise unverdauliche Ballaststoffverbindungen, die unverdaut den oberen Teil des Magen-Darm-Trakts (GI) passieren und das Wachstum oder die Aktivität von freundlichen, probiotischen Bakterien stimulieren, die den Dickdarm besiedeln, indem sie als Substrat für sie fungieren von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es mehrere Präbiotika zur Auswahl – von denen das vielleicht bekannteste Fructooligosaccharide sind. Was auch immer der Typ ist, ein gemeinsames Merkmal ist, dass typischerweise mehrere Gramm erforderlich sind, um einen klinischen Nutzen zu erzielen. Es gibt jedoch eine Ausnahme: Xylooligosaccharide (XOS), die nachweislich …
Xilooligosaccaride: il prebiotico a basso dosaggio del Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington University of Health Sciences alimentare Prefettici alimentari sono in genere indigestibili connessioni in fibra che si trasferiscono per il substrata per il substrata per il subbine per il subbine per il subbine per il suvallo per il subbine per il subtratta Substrato di integratori nutrizionali - Esistono diversi prebiotici tra cui scegliere - di cui forse i fruttoligosaccaridi più noti. Qualunque sia il tipo, una caratteristica comune è che in genere sono necessari diversi grammi per ottenere benefici clinici. Tuttavia, c'è un'eccezione: Xylooligosaccarides (XOS) che può essere dimostrato ... (Symbolbild/natur.wiki)

xilooligosaccaridi: il prebiotico a basso drogato

di Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG)

Huntington University of Health Sciences

Il pretrattamento alimentare sono in genere connessioni di fibra indigeribili che indebitano la parte superiore del tratto gastrointestinale (GI) e la crescita o l'attività di batteri probiotici amichevoli che colonizzano il colon agendo come substrato per te sono diversi pre-biotici tra cui scegliere sono fruttourigosaccaridi. Qualunque sia il tipo, una caratteristica comune è che in genere sono necessari diversi grammi per ottenere benefici clinici. Tuttavia, c'è un'eccezione: xilooligosaccaridi (XOS) che ha dimostrato di offrire vantaggi prebiotici con una sola dose da 1,032 a 1,4 g.

Cos'è XOS?
XOS è costituito principalmente da due o tre unità di xilosio con collegamenti beta-1.4. Sono ottenuti mediante idrolisi dell'emicellulosa, che si verifica relativamente frequentemente nelle pareti cellulari del grano. XOS aumenta il numero di intestino bifidobacterium nell'uomo e tiene il contenuto di acqua nello sgabello nell'intervallo normale.2

Qual è la prova?
In uno studio a doppio blind, randomizzato e controllato con placebo ha ricevuto 3 adulti sani (n = 32) 1,4 g xos, 2,8 g xOS o placebo nelle lattine giornaliere. Lo studio consisteva in un run-in di due settimane, un intervento di otto settimane e una fase di lavaggio di due settimane. I campioni di feci sono stati rimossi all'inizio dello studio, dopo quattro e otto settimane di intervento e due settimane dopo il completamento dell'intervento. Le prove sono state sottoposte a una cultura, piroscanza di analisi del DNA, PH e SCFA della comunità. La tolleranza è stata valutata dai diagrammi dei sintomi quotidiani. I risultati sono stati che XOS è stato tollerato senza significativi effetti collaterali gastrointestinali e bifidobacteria Il numero è aumentato in entrambi i gruppi XOS rispetto ai soggetti del test placebo. Il gruppo con 1,4 g al giorno aveva un numero significativo più alto bifdobacteria rispetto ai soggetti del gruppo placebo dopo otto e 10 settimane. I ricercatori sono giunti alla conclusione che una supplementazione di XOS "può essere vantaggiosa per il microbiota gastrointestinale" e "la dose a basso consumo e la mancanza di effetti collaterali GI consentono di utilizzare XOS come integratore alimentare".

Conclusione
Va sottolineato che la dose minima effettiva di 1,4 g era basata su un materiale XOS al 70 percento nello studio XOS sopra menzionato. Pertanto, 0,98 g XOS è stato la resa (cioè 1,4 x 70 percento = 0,98). Tuttavia, è disponibile anche un materiale XOS al 95 percento, in modo che solo 1,032 g sarebbero necessari per provocare lo stesso 0,98 g. In ogni caso, XOS sembra offrire la dose più bassa efficace di tutti i prebiotici attualmente utilizzati.

Riferimenti:

  • Hutkins RW, Krumbeck Sì, Bindels LB, Cani PD, Fahey G JR, Goh YJ, Hamaker B7, Martens EC, Mills, Rastal RA, Vaughan E, Sanders Me. Prebiotici: perché le definizioni sono importanti. Curr Opini Biotechnol. 2016 febbraio 37: 1-7.
  • Tateyama I, Hashii K, Johno I, Iino T, Hirai K, Suwa Y, Kiso Y. Effetto di prendere xilooligosaccaridi su una grave costipazione nelle donne in gravidanza. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2005 dic; 51 (6): 445-8.
  • Finegold SM, Li Z, Summanen PH, Downes J, Thames G, Corbett K, Dowd S, Krak M, Heber D. Xilooligosaccaride aumenta i bifidobatteri, ma nessun lattobacilli nel microbiota intestinale umano. Funzione alimentare. Marzo 2014; 5 (3): 436-45.

    • Il professor Gene Bruno, MS, MHS, The Provost for Huntington College for Health Sciences, è nutrizionista, erborista, autore ed educatore. Per più di 37 anni, ha formato e formato i rivenditori di prodotti naturali e il personale medico, ha studiato e formulato prodotti naturali per dozzine di integratori alimentari e articoli formulati su nutrizione, medicina a base di erbe, nutriali e problemi di salute integrativa per il commercio e i consumatori. Può essere raggiunto a gbruno@hchs.edu.

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