Xylooligosaccharide: az alacsony adagú prebiotikum

Xylooligosaccharide: az alacsony adagú prebiotikum

xylooligosaccharides: az alacsony adagú prebiotikum

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG)

Huntington Egészségtudományi Egyetem

élelmiszer-előkezelés általában emészthetetlen rostcsatlakozások, amelyek megemlékezik a gyomor-bél traktus (GI) felső részét, valamint a barátságos, probiotikus baktériumok növekedését vagy aktivitását, amelyek kolonizálják a vastagbél szubsztrátként történő hatását, mivel Ön több pre-biotikum közül választhat, ha fruktooligoszacharidok közül választhat. Bármi legyen is a típus, a közös jellemző, hogy a klinikai előnyök eléréséhez általában több grammra van szükség. Van azonban egy kivétel: xilooligoszacharidok (XOS), amelyek bebizonyosodtak, hogy prebiotikus előnyöket kínálnak, csak egy 1,032–1,4 g adaggal.

Mi az XOS?
XOS elsősorban két vagy három xilóz egységből áll, béta-1.4 kapcsolatokkal. Ezeket hemicellulóz -hidrolízissel nyerik, amely viszonylag gyakran fordul elő a gabona sejtfalaiban. Az XOS növeli a bél számát bifidobacterium emberekben, és a széklet víztartalmát a normál tartományban tartja.2

Mi a bizonyíték?
kettős vak, randomizált, placebo -kontrollált vizsgálatban 3 egészséges felnőttet kapott (n = 32) 1,4 g Xos, 2,8 g Xos vagy placebo a napi kannákban. A tanulmány egy kéthetes bejáratból, egy nyolchetes beavatkozásból és egy kéthetes kimosási fázisból állt. A székletmintákat a vizsgálat kezdetén, négy és nyolc hét beavatkozás után és két héttel a beavatkozás befejezése után eltávolítottuk. A próbákat kultúrának, a közösségi DNS, a pH és az SCFA elemzések piroskvizálásának vetették alá. A toleranciát napi tüneti diagramokkal értékelték. Az eredmények az volt, hogy az XOS -t tolerálták szignifikáns gastrointestinalis mellékhatások nélkül, és bifidobacteria A szám mindkét XOS csoportban emelkedett a placebo teszt alanyokhoz képest. A napi 1,4 g -os csoport szignifikáns magasabb bifdobacteria számot mutatott, mint a placebo csoport alanyai nyolc és 10 hét után. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az XOS-kiegészítés "előnyös lehet a gastrointestinalis mikrobiota számára" és "az alacsony igényű dózis és a GI mellékhatásainak hiánya lehetővé teszi az XOS étrend-kiegészítőként való felhasználását".

Következtetés
Hangsúlyozni kell, hogy a minimális 1,4 g dózis a fent említett XOS -vizsgálatban egy 70 % XOS anyagon alapult. Ezért 0,98 g Xos volt a hozam (azaz 1,4 x 70 százalék = 0,98). Ugyanakkor 95 százalékos XOS anyag is rendelkezésre áll, így csak 1,032 g szükséges ahhoz, hogy ugyanazt a 0,98 g -ot eredményezzék. Mindenesetre úgy tűnik, hogy az XOS a jelenleg alkalmazott összes prebiotikum legalacsonyabb hatékony adagját kínálja.

Hivatkozások:

Gene Bruno professzor, MS, MHS, a Huntington Egészségtudományi Főiskola provostja, táplálkozási, gyógynövényes, szerző és oktató. Több mint 37 éve képzett és képzett természetes termékkereskedőket és orvosi személyzetet, kutatást végzett és megfogalmazott természetes termékeket tucatnyi élelmiszer -kiegészítő számára, valamint a táplálkozásról, a gyógynövényről, a táplálkozásokról és a kereskedelem és a fogyasztók integráló egészségügyi problémáiról szóló cikkekről. Elérhető a gbruno@hchs.edu címen.

• 4 képkocka
• béta-1
• bifidobacterium
• Klinikai előny
• dupla -vak
• Fruktooligosaccharides
• Gyomor -bél traktus
• Gyomor -bél traktus
• emészthetetlen rost
• Placebo-kontrollos tanulmány
• Prebiotikus előnyök
• prebiotikumok
• Prof. Gene Bruno Blog
• pirosquencing
• véletlen
• undigid
• xos
• xylooligosaccharides

Olvassa el az eredeti elemeket angol nyelven.