Xylooligosacárido: el prebiótico de baja dosis

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Xylooligosaccharide: Das niedrig dosierte Präbiotikum Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington University of Health Sciences Nahrungspräbiotika sind typischerweise unverdauliche Ballaststoffverbindungen, die unverdaut den oberen Teil des Magen-Darm-Trakts (GI) passieren und das Wachstum oder die Aktivität von freundlichen, probiotischen Bakterien stimulieren, die den Dickdarm besiedeln, indem sie als Substrat für sie fungieren von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es mehrere Präbiotika zur Auswahl – von denen das vielleicht bekannteste Fructooligosaccharide sind. Was auch immer der Typ ist, ein gemeinsames Merkmal ist, dass typischerweise mehrere Gramm erforderlich sind, um einen klinischen Nutzen zu erzielen. Es gibt jedoch eine Ausnahme: Xylooligosaccharide (XOS), die nachweislich …
Xylooligosacárido: el prebiótico de dosis bajas del Prof. Gene Bruno, MS, MHS, Rh (AHG) La Universidad de Ciencias de la Salud de Huntington, las prefectics de la dieta alimentaria de la Universidad Huntington son típicamente conexiones de fibra indigestible que pasan la parte superior del tracto gastrointinal (IG) y el crecimiento o la actividad de la bestidad probiótica amigable que se estimulan que colonizan el colon por un colon por un colon por un colon por un colon por usted para usted para usted y el crecimiento de usted y la actividad de la bacteria. sustrato de suplementos nutricionales: hay varios prebióticos para elegir, de los cuales son quizás los fructoligosacáridos más conocidos. Cualquiera sea el tipo, una característica común es que generalmente se requieren varios gramos para lograr beneficios clínicos. Sin embargo, hay una excepción: xylooligosacáridos (XOS) que se pueden probar ... (Symbolbild/natur.wiki)

xylooligosacáridos: el prebiótico de baja medida

Por el Prof. Gene Bruno, MS, MHS, Rh (AHG)

Universidad de Ciencias de la Salud de Huntington

El pretratamiento de alimentos típicamente son conexiones de fibra indigestibles que indigen la parte superior del tracto gastrointestinal (IG) y el crecimiento o actividad de las bacterias amigables y probióticas que colonizan el colon al actuar como un sustrato para usted son varios pre-bióticos para elegir son fructooligosacáridos. Cualquiera sea el tipo, una característica común es que generalmente se requieren varios gramos para lograr beneficios clínicos. Sin embargo, existe una excepción: xylooligosacáridos (XOS) que han demostrado que ofrecen ventajas prebióticas con solo una dosis de 1.032 a 1.4 g.

¿Qué es XOS?
XOS consiste principalmente en dos o tres unidades de xilosa con enlaces beta-1.4. Se obtienen por hidrólisis de hemicelulosa, que ocurre relativamente frecuentemente en las paredes celulares de grano. XOS aumenta el número de intestino bifidobacterium en humanos y mantiene el contenido de agua en las heces en el rango normal.2

¿Cuál es la prueba?
en un estudio doble, aleatorizado, controlado con placebo, recibió 3 adultos sanos (n = 32) 1,4 g xos, 2.8 g xos o placebo en latas diarias. El estudio consistió en un encuentro de dos semanas, una intervención de ocho semanas y una fase de lavado de dos semanas. Las muestras de heces se eliminaron al comienzo del estudio, después de cuatro y ocho semanas de intervención y dos semanas después de que se completó la intervención. Los ensayos fueron sometidos a una cultura, Pyroscencing of Community ADN, PH y análisis SCFA. La tolerancia se evaluó mediante diagramas diarios de síntomas. Los resultados fueron que XOS se toleró sin efectos secundarios gastrointestinales significativos y bifidobacteria el número aumentó en ambos grupos XOS en comparación con los sujetos de prueba de placebo. El grupo con 1,4 g por día tenía un recuento significativo de bifdobacterias en comparación con los sujetos del grupo placebo después de ocho y 10 semanas. Los investigadores llegaron a la conclusión de que una suplementación de XOS "puede ser ventajosa para la microbiota gastrointestinal" y "la dosis baja en requisito y la falta de efectos secundarios GI hacen que sea posible usar XOS como suplemento dietético".

conclusión
debe señalarse que la dosis efectiva mínima de 1,4 g se basó en un material XOS del 70 por ciento en el estudio XOS mencionado anteriormente. Por lo tanto, 0.98 g xos fue el rendimiento (es decir, 1.4 x 70 por ciento = 0.98). Sin embargo, también está disponible un material XOS del 95 por ciento, por lo que solo se necesitarían 1.032 g para dar como resultado los mismos 0.98 g. En cualquier caso, XOS parece ofrecer la dosis efectiva más baja de todos los prebióticos utilizados actualmente.

referencias:

  • Hutkins RW, Krumbeck Sí, Bindels LB, Cani PD, Fahey G Jr, Goh YJ, Hamaker B7, Martens EC, Mills, Rastal RA, Vaughan E, Sanders Me. Prebióticos: por qué las definiciones son importantes. Curr Opin Biotechnol. 2016 37 de febrero: 1-7.
  • Tateyama I, Hashii K, John I, Iino T, Hirai K, Suwa Y, Kiso Y. Efecto de tomar xilooligosacáridos en estreñimiento severo en mujeres embarazadas. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2005 dic; 51 (6): 445-8.
  • Finegold SM, Li Z, Summanen PH, Downes J, Thames G, Corbett K, Dowd S, Krak M, Heber D. Xylooligosacárido aumenta las bifidobacterias, pero no hay lactobacilos en la microbiota intestinal humana. Función alimentaria. Marzo de 2014; 5 (3): 436-45.

    • El profesor Gene Bruno, MS, MHS, Provost de Huntington College for Health Sciences, es un nutricionista, herbolario, autor y educador. Durante más de 37 años, ha capacitado y capacitado a minoristas de productos naturales y personal médico, investigó y formuló productos naturales para docenas de suplementos alimentarios y artículos formulados sobre nutrición, medicina herbal, nutriales y problemas de salud integradores para el comercio y los consumidores. Se puede contactar a gbruno@hchs.edu.

    • 4 cuadros
    • beta-1
    • bifidobacterium
    • beneficio clínico
    • Doble -blind
    • fructooligosacharides
    • tracto gastrointestinal
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