Xylooligosacharid: Prebiotika s nízkým rozvodem

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Xylooligosaccharide: Das niedrig dosierte Präbiotikum Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington University of Health Sciences Nahrungspräbiotika sind typischerweise unverdauliche Ballaststoffverbindungen, die unverdaut den oberen Teil des Magen-Darm-Trakts (GI) passieren und das Wachstum oder die Aktivität von freundlichen, probiotischen Bakterien stimulieren, die den Dickdarm besiedeln, indem sie als Substrat für sie fungieren von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es mehrere Präbiotika zur Auswahl – von denen das vielleicht bekannteste Fructooligosaccharide sind. Was auch immer der Typ ist, ein gemeinsames Merkmal ist, dass typischerweise mehrere Gramm erforderlich sind, um einen klinischen Nutzen zu erzielen. Es gibt jedoch eine Ausnahme: Xylooligosaccharide (XOS), die nachweislich …
Xylooligosacharid: Prebiotika s nízkou dávkou od prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington University of Health Sciences Potravinářské prefektiky Prefektiky jsou obvykle nerozeznatelné vlákniny, které procházejí horní částí gastrointestinálního traktu (GI) a růst nebo aktivitu přátelské, pro probiotickou bakterii stimulují jako aktorií jako akturií, jako je aktivní, že je akt, kterým je aktivní, a to je akvarií a je aktivním jako a činí a je aktivním jako a činí jako akvarií a je akcí a je aktivním jako a je to jako akvarií a aktulem je akvarií a akvarií a aktivním způsobem, že je akt a působí jako činí a je aktivním jako a činí jako a činí jako akturistiku, a to jako činí a je ak. Substrát doplňků výživy - existuje několik prebiotik, z nichž si můžete vybrat - z nichž možná jsou možná nejlepší - známé fruktoligosacharidy. Ať už je typ jakýkoli, běžným rysem je to, že k dosažení klinických přínosů je obvykle zapotřebí několik gramů. Existuje však výjimka: xylooligosacharidy (XOS), které lze prokázat ... (Symbolbild/natur.wiki)

xylooligosacharidy: nízkodoselý prebiotikum

Od prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG)

Huntington University of Health Sciences

předběžné ošetření potravin jsou obvykle nedigestibilní spojení vláken, která nezhoršují horní část gastrointestinálního traktu (GI) a růst nebo aktivitu přátelských probiotických bakterií, které kolonizují tlustého střeva působící jako substrát, pro vás je několik pre-biotik, z nichž si můžete vybrat fructoligosacharidy. Ať už je typ jakýkoli, běžným rysem je to, že k dosažení klinických přínosů je obvykle zapotřebí několik gramů. Existuje však výjimka: xylooligosacharidy (XOS), u nichž se ukázalo, že nabízejí prebiotické výhody pouze s jednou dávkou 1,032 až 1,4 g.

Co je XOS? xos se skládá hlavně ze dvou nebo tří xylózových jednotek s vazbami beta-1.4. Jsou získány hydrolýzou hemicelulózy, která se vyskytuje relativně často v buněčných stěnách zrn. XOS zvyšuje počet střev bifidobacterium u lidí a drží obsah vody ve stolici v normálním rozmezí.2

Jaký je důkaz? Ve dvojitě sbližované, randomizované studii s kontrolou placebem obdržela 3 zdravé dospělé (n = 32) 1,4 g xos, 2,8 g xos nebo placebo v denních plechovkách. Studie se skládala z dvoutýdenního běhu, osmidenního zásahu a dvoutýdenní fáze vymývání. Vzorky stolice byly odstraněny na začátku studie po čtyřech a osmi týdnech intervence a dva týdny po dokončení zásahu. Zkoušky byly podrobeny kultuře, pyrosquenting komunitních DNA, pH a SCFA analýz. Tolerance byla hodnocena denními diagramy symptomů. Výsledky byly, že XOS byl tolerován bez významných gastrointestinálních vedlejších účinků a bifidobacteria Počet vzrostl v obou skupinách XOS ve srovnání s testovacími subjekty s placebem. Skupina s 1,4 g za den měla významné počty bifdobacterií ve srovnání s subjekty skupiny placeba po osmi a 10 týdnech. Vědci dospěli k závěru, že suplementace XOS „může být výhodná pro gastrointestinální mikrobiotu“ a „nízkou požadovanou dávku a nedostatek vedlejších účinků GI umožňují používat XOS jako doplněk stravy“.

Závěr
Je třeba zdůraznit, že minimální efektivní dávka 1,4 g byla založena na 70 % materiálu XOS ve výše uvedené studii XOS. Proto byl výtěžkem 0,98 g xos (tj. 1,4 x 70 procent = 0,98). K dispozici je však také materiál 95 procent XOS, takže by bylo nutné pouze 1,032 g, aby mělo za následek stejné 0,98 g. Zdá se, že v každém případě nabízí XOS nejnižší efektivní dávku všech aktuálně použitých prebiotik.

Reference:

  • Hutkins RW, Krumbeck Ano, Bindes LB, Cani PD, Fahey G Jr, Goh YJ, Hamaker B7, Martens EC, Mills, Rastal RA, Vaughan E, Sanders Me. Prebiotika: Proč jsou definice důležité. Curr Opin Biotechnol. 2016 únor 37: 1-7.
  • Tateyama I, Hashii K, Johno I, Iino T, Hirai K, Suwa Y, Kiso Y. Vliv užívání xylooligosacharidů na těžkou zácpu u těhotných žen. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2005 DEC; 51 (6): 445-8.
  • Finegold SM, Li Z, Summanen PH, Downes J, Thames G, Corbett K, Dowd S, Krak M, Heber D. Xylooligosacharid zvyšuje bifidobacteria, ale žádné laktobacily v lidské střevní mikrobiotě. Potravinářské funkce. Březen 2014; 5 (3): 436-45.

    • Profesor Gene Bruno, MS, MHS, Provost pro Huntington College for Health Sciences, je odborník na výživu, bylinkář, autor a vychovatel. Již více než 37 let školí a vyškolil maloobchodníky s přírodními produkty a zdravotnický personál, zkoumal a formuloval přírodní produkty pro desítky doplňků potravin a formuloval články o výživě, bylinné medicíně, výživě a integračním zdravotním problémech pro obchod a spotřebitele. Toho lze dosáhnout na gbruno@hchs.edu.

    • 4 snímky
    • Beta-1
    • Bifidobacterium
    • Klinický přínos
    • Double -Blind
    • fructooligosacharidy
    • Gastrointestinální trakt
    • Gastrointestinální trakt
    • Nestráhatelné vlákno
    • Studie s kontrolou placeba
    • Prebiotické výhody
    • Prebiotics
    • Prof. Gene Bruno Blog
    • Pyrosquencing
    • Náhodné
    • Nedoplněný
    • xos
    • xylooligosacharidy

    Přečtěte si originální položky v angličtině.