Xylooligosaccharides: جرعة منخفضة من البريبايوتك

Xylooligosaccharides: جرعة منخفضة من البريبايوتك

Xylooligosaccharides: جرعة منخفضة من البريبايوتك

بقلم البروفيسور جين برونو، MS، MHS، RH(AHG)

جامعة هنتنغتون للعلوم الصحية

البريبايوتك الغذائي عبارة عن مركبات ألياف غير قابلة للهضم تمر عبر الجزء العلوي من الجهاز الهضمي (GI) غير مهضومة وتحفز نمو أو نشاط بكتيريا البروبيوتيك الصديقة التي تستعمر القولون من خلال العمل كركيزة لها. مهما كان النوع، فإن السمة المشتركة هي أن عدة جرامات مطلوبة عادةً لتحقيق فائدة سريرية. ومع ذلك، هناك استثناء واحد: السكريات الزايلية أوليجوساكاريدس (XOS)، والتي ثبت أنها توفر فوائد البريبايوتيك بجرعة تتراوح من 1.032 إلى 1.4 جرام فقط.

ما هو نظام XOS؟
يتكون XOS بشكل أساسي من وحدتين أو ثلاث وحدات الزيلوز مع روابط بيتا 1،4. يتم الحصول عليها من خلال التحلل المائي للهيمسيلولوز، والذي يحدث بشكل متكرر نسبيًا في جدران خلايا الحبوب. XOS يزيد من عدد الأمعاءالبيفيدوبكترياعند الإنسان ويحافظ على محتوى الماء في البراز ضمن المعدل الطبيعي.2

ما هو الدليل؟
في دراسة عشوائية مزدوجة التعمية ومضبوطة بالعلاج الوهمي، تلقى 3 أشخاص بالغين أصحاء (عددهم = 32) 1.4 جرام من XOS، أو 2.8 جرام من XOS، أو دواء وهمي بجرعات يومية. تكونت الدراسة من إجراء لمدة أسبوعين، وتدخل لمدة ثمانية أسابيع، وفترة تبييض لمدة أسبوعين. تم جمع عينات البراز عند خط الأساس، بعد أربعة وثمانية أسابيع من التدخل، وبعد أسبوعين من انتهاء التدخل. تم إخضاع العينات للثقافة والتسلسل الحراري لتحليلات الحمض النووي للمجتمع ودرجة الحموضة وSCFA. تم تقييم التحمل من خلال مخططات الأعراض اليومية. وكانت النتائج أن XOS تم تحمله دون آثار جانبية معدية معوية كبيرةالبيفيدوبكتريازاد العدد في مجموعتي XOS مقارنة بموضوعات العلاج الوهمي. وكانت المجموعة التي تناولت 1.4 جرامًا يوميًا أعلى بكثيربيفدوباكترياتعداد مقارنة بمواضيع الاختبار في مجموعة الدواء الوهمي بعد ثمانية و 10 أسابيع. وخلص الباحثون إلى أن مكملات XOS "قد تكون مفيدة للميكروبات المعوية" و"الجرعة المنخفضة المطلوبة وعدم وجود آثار جانبية على الجهاز الهضمي تجعل استخدام XOS كمكمل غذائي ممكنًا".

خاتمة
تجدر الإشارة إلى أنه في دراسة XOS المذكورة أعلاه، كانت الجرعة الفعالة الدنيا البالغة 1.4 جرام تعتمد على مادة XOS بنسبة 70%. لذلك، كان 0.98 جرام من XOS هو العائد (أي 1.4 × 70 بالمائة = 0.98). ومع ذلك، تتوفر أيضًا مادة XOS بنسبة 95%، لذا ستكون هناك حاجة إلى 1.032 جرام فقط لإعطاء نفس الـ 0.98 جرام. على أية حال، يبدو أن XOS يقدم أقل جرعة فعالة من أي بريبايوتك مستخدم حاليًا.

مراجع:

البروفيسور جين برونو، MS، MHS، عميد كلية هنتنغتون للعلوم الصحية، هو خبير تغذية، معالج أعشاب، مؤلف ومعلم. لأكثر من 37 عامًا، قام بتعليم وتدريب تجار التجزئة للمنتجات الطبيعية ومتخصصي الرعاية الصحية، وقام بالبحث وصياغة المنتجات الطبيعية لعشرات من شركات المكملات الغذائية، وقام بتأليف مقالات عن التغذية، والأدوية العشبية، والمغذيات، وقضايا الصحة التكاملية للمجلات التجارية والاستهلاكية والمنشورات التي يراجعها النظراء. يمكن الوصول إليه على gbruno@hchs.edu.

• 4 Gestänge
• Beta-1
• Bifidobakterium
• klinischer Nutzen
• Doppelblind
• Fructooligosaccharide
• Magen-Darmtrakt
• Magen-Darm-Trakt
• unverdauliche Ballaststoffe
• Placebo-kontrollierte Studie
• präbiotische Vorteile
• Präbiotika
• Prof. Gene Bruno Blog
• Pyrosequenzierung
• zufällig
• unverdaut
• XOS
• Xylooligosaccharide

اقرأ المقال الأصلي باللغة الإنجليزية.