Hvordan få karies: Fungerer hjemmets rettsmidler?

Hvordan få karies: Fungerer hjemmets rettsmidler?

I ung alder vil tannlegen din minne deg om at god tannhelse begynner med regelmessig å pusse tennene og bruke tanntråd. Dessverre er sjansen stor for at til tross for dine beste intensjoner, vil du få tannråte på et tidspunkt i livet ditt. I følge CDC hadde 90 % av voksne 20 år og over karies minst en gang.

Tannforfall er ikke verdens ende, men du må behandles umiddelbart av tannlegen din. Anne Clemons, DMD, forklarer hvordan du best kan holde tennene i god form og hvorfor det ikke er noen hjemmemedisiner for karies.

Kan du bli kvitt karies hjemme?

Det korte svaret er: Nei, fjerning av karies hjemme anbefales ikke. Det er til og med umulig, spesielt hvis tannråten har trengt gjennom dentinet under det harde ytre laget av smelting av tannen.

Du kan nesten forestille deg fremgangen til karies som om Pac-Man Power Pellets knuser. "Jo mer sukker og karbohydrater spiser bakteriene, jo mer syre ut og bryter ned tannen," sier Dr. Clemons. "Jo større hullet, jo mer sannsynlig er det at du trenger en fylling. Hvis hullet i massefasammeren nærmer seg, kan rotkanalbehandling være nødvendig.

"Hvis tannråten er så stort at det strekker seg til dentinet, den indre overflaten av tannen, kan du ikke lenger kvitte deg med det," sier Dr. Clemons. "I tillegg utvikler kariene på tannoverflaten seg raskere, så du bør ikke vente med behandlingen hos tannlegen.

dr. Clemons sier imidlertid at hvis et tannråte "lite og knapt trenger inn i tannemaljen" - noe som er kjent som "klokke" eller hvilke tannleger kaller karies - kan du ta tiltak for å forhindre at det blir større. "Hvis det er mellom tennene, anbefaler tannleger å bruke tannfloss for å rengjøre med fluor -holdig tannkrem og muligens bruke et fluorholdig munnvann for å styrke emaljen og forhindre tannråte," forklarer hun. "Men når tannråten er større enn et klokkeglasslignende lesjon, er det vanskeligere å holde det i denne størrelsen. Det vil sannsynligvis være større over tid."

Hos eldre voksne som har mange tannforfall - spesielt rundt kronene sine - eller for små barn hvis melketenner snart vil mislykkes, bruker tannleger i henhold til Dr. Clemons tidvis sølvdiami -innflytelse (SDF). "Kariene blir stoppet," sier hun. "Ulempen er at den virkelig fargelegger tannen, som ikke er veldig tiltalende estetisk. Det er grunnen til at vi bare bruker den til visse applikasjoner. Den er heller ikke egnet for større eller visse sted med karies fordi vi ikke kan komme helt inn i rommet, spesielt ikke mellom tennene.

Myter for påstått fjerning av karies

Når du søker på internett, vil du finne mange mennesker som hevder at de vet hvordan de skal fjerne karies hjemme. Dessverre fungerer ikke Dr. Clemons som metodene de foreslår.

oljetrekking

Selv om oljetrekking - eller svingbarheten av kokosnøttolje i munnen - ikke er skadelig, blir du ikke kvitt karies. "Det vil ikke hjelpe," sier Dr. Clemons. "Et tannråte er et hull i tannen. Du kan ikke fylle det ved å søle kokosnøttolje frem og tilbake eller bruke en DIY -metode fra internett."

Ytterligere inntak av vitamin D

Som barn er tilstrekkelig tilførsel av kalsium og vitamin D viktig, slik at beinene forblir sterke og vokser. Som voksen hjelper det ikke nødvendigvis å ta ytterligere vitaminer. "En tann er som et bein, men det er ikke akkurat som et bein," forklarer Dr. Clemons, "i tillegg utvikler tennene i ung alder. De er fullt trent som voksen. De vil ikke lenger vokse eller utvikle seg. Vi kan ikke stole på vitaminer eller ernæringstilskudd for å styrke tennene eller bekjempe tannråte," legger hun til.

sukkerfri tyggegummi

Sukkerfri tyggegummi hjelper ikke mot karies, men gir andre fordeler - blant annet holder han dem borte fra snacking og karbohydrater, sier Dr. Clemons. “Hvis du tilhører den søte tannen og har noe i munnen, er sukkerfri tyggegummi et godt alternativ fordi du ikke har karbohydrater og sukker i munnen.

Hvordan forhindre karies på riktig måte

I tillegg til å pusse tennene daglig og bruk av tanntråd, er Dr. Clemons disse tipsene for sunnere tenner.

prøv å ikke snack så ofte

"Hvis vi har en pasient som har mange karies, snakker vi om hyppigheten av måltidene hans," sier hun. "Hvis en pasient ofte distribuerer snacks eller drikke (som ikke er vann) på dagtid, kan bakteriene bruke disse karbohydrater og syrer hele dagen for å danne karies," sier Dr. Clemons. Som en god tommelfingerregel: Hold deg til tre måltider om dagen og prøv å begrense snacks.

pensle tennene

Hvis du har en tendens til en ettermiddagssnack, bør du pusse tennene umiddelbart etterpå. "Du vil fjerne matkilden for bakterier," sier Dr. Clemons. "Du vil bringe munnen tilbake til en nøytral pH, i stedet for en sur pH -verdi der bakteriene trives og produserer mer syre."

tyggesukkerfri tyggegummi

Sukkerfri tyggegummi forhindrer ikke bare det fra snacking, men stimulerer også spyttingen hennes. "Spytt beskytter tennene mot dannelsen av karies," sier Dr. Clemons. “Det har en nøytral pH -verdi, og karies forårsaket av bakterier er aktive i et surt miljø.

Du stoler ikke bare på munnvaskene når du rengjør tennene

Det er ikke en sikker måte å forhindre karies ved å bare svinge litt munnvann i munnen og deretter ta jobb. I stedet må du sørge for at du fjerner all maten og plaketten som har dannet seg mellom tennene dine. "Mundwater kan være et nyttig tillegg til noen pasienter, men det er ikke en erstatning for rengjøring av tennene med børste og tanntråd," understreker Dr. Clemons. “Mundwater kan ikke påta seg oppgaven med å fjerne plakk og bakterier fysisk.

gå til tannlegen

Hvis du føler at karies dannes, bør du gå til tannlegen før enn senere. Hvis du lar karies gå videre, kan dette føre til store problemer.

"" En dag kan du få så sterke smerter at du ikke lenger kan sove om natten, og at denne smerten stråler i kjeven din, "sier Dr. Clemons." Og så nådde hulrommet sannsynligvis tannmassen der nerven og blodtilførselen er. Dette kan være smertefullt. Som regel kalles en tannlege, som må avtale en avtaler for rotkanalbehandling eller en tannekstraksjon. "

Den beste måten å unngå et slikt øyeblikk er å gå til tannlegen to ganger i året, å pusse tennene to ganger om dagen og bruke daglig tanntråd hver dag.
Følgende elementer kan
Følgende artikler kan også hjelpe deg fordi du ser på det samme emnet fra et annet lys: