Kā cīnīties ar saaukstēšanos un gripu ar dabīgiem līdzekļiem

Kā cīnīties ar saaukstēšanos un gripu ar dabīgiem līdzekļiem

Mēs esam pārāk pazīstami ar šo gada laiku, kad mūsu vidū izplatās saaukstēšanās un gripas vīrusi, liekot mums skriet pie farmaceita un meklēt bezrecepšu vai recepšu medikamentus, cerot, ka tie iedarbosies ar burvju spēku, kas mūs aizvedīs prom no nepatīkamajām sāpēm kaklā, iesnām vai aizlikts deguns, klepus, drudzis. Tomēr aukstais fakts ir tāds, ka nevienas zāles nevar novērst vai izārstēt saaukstēšanos un gripu, lai gan gripas vakcīnas var nodrošināt ierobežotu profilaksi un dažas zāles var mazināt dažus simptomus. Es personīgi tos neiesaku, ja vien konkrētas slimības dēļ nav nepieciešams vakcinēties pret gripu vai lietot parakstītas zāles.

Protams, labākais veids, kā izvairīties no medikamentu lietošanas, ir vispirms mēģināt izvairīties no saaukstēšanās vai gripas. Bet pat tad, ja jūs to iegūstat, visefektīvākais veids, kā ar tiem cīnīties, ir izmantot dabiskus līdzekļus. Un ticiet man, tie darbojas – daži iedarbojas tieši uz imūnsistēmu, bet citi spēj efektīvi atvieglot visus simptomus, kas var rasties, pielāgojoties saaukstēšanās vai gripas vīrusiem.

Ir daudz labu augu aizsardzības līdzekļu, kas var efektīvi cīnīties pret saaukstēšanos un gripu. Tomēr es apspriedīšu to, ko esmu atklājis par visefektīvāko, pamatojoties uz manu personīgo pieredzi un daudziem informācijas un pētījumu avotiem.

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) ir saraksta augšgalā, ja runa ir par palīdzību organismam cīnīties ar saaukstēšanās un gripas simptomiem, tiklīdz tie parādās. Lai iegūtu vislabāko efektu, ehinaceja jālieto pirmajā saaukstēšanās vai gripas parādīšanās reizē un lielās devās. Tas darbojas kā spēcīgs imūnstimulants; Tas stimulē balto asinsķermenīšu aktivitāti un iznīcina iebrukušos mikrobus. Ehinācija ir lieliski piemērota arī tad, ja infekcijas laikā ir iekaisis, pietūkušas kakls.

Ķiploki (Allium sativum) ir ārkārtīgi efektīvi pret vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos un gripu. To var lietot pārtikā, svaigā veidā kā krustnagliņas, kapsulās vai kā tinktūru. Ķiploku labā ir tā, ka tos var lietot profilaksei ziemas sezonā, kā arī saaukstēšanās vai gripas simptomu gadījumā.

Samento (Uncaria tomantosa) ir vēl viens ļoti spēcīgs ārstniecības augs, ko var lietot gan profilaksei, gan saaukstēšanās vai gripas ārstēšanai. Vietējie Peru iedzīvotāji Samento ir izmantojuši gadsimtiem ilgi ar lieliem panākumiem dažādu slimību ārstēšanai. Ir divas šīs zāles sugas ar latīņu nosaukumu Uncaria tomendosa, plaši pazīstamā kaķa nags un Samento. Abi ir labi imūnstimulatori, taču tas, kas padara Samento simts reižu efektīvāku par kaķa nagu, ir tas, ka tajā nav alkaloīdu grupas, kas pazīstama kā TOA (tetracikliskie oksindola alkaloīdi), kas atrodas parastajā kaķa nagā. TOA var samazināt citas alkaloīdu grupas, kas pazīstamas kā POA (pentacikliskie oksindola alkaloīdi), efektivitāti, un tieši POA alkaloīdiem piemīt spēcīgas imūnsistēmas īpašības. Tā kā Samento satur tikai POA alkaloīdus, tas ir unikāls.

Daži pētījumi liecina, ka nav labākas aizsardzības pret saaukstēšanos un gripu nekā Samento.

Medus un citrons ir obligāti jāizmanto saaukstēšanās un gripas gadījumā. Trīs reizes dienā ņemiet izspiesta citrona sulu ar divām tējkarotēm medus un vārītu ūdeni. Tas tiešām palīdz.

Ir arī dažādas zāļu tējas, kas var palīdzēt pret saaukstēšanos un gripu, piemēram, timiāns, timiāns un kumelīte. Jums vajadzētu izmēģināt Rooibos vai Red Bush tēju. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, aizsargā imūnsistēmu no brīvajiem radikāļiem un palīdz cīnīties ar saaukstēšanos un gripas vīrusiem.