Kā apkarot saaukstēšanos un gripu ar dabīgiem līdzekļiem

Kā apkarot saaukstēšanos un gripu ar dabīgiem līdzekļiem

Mēs visi esam pārāk pazīstami ar šo gadalaiku, kurā mūsu starpā izplatās saaukstēšanās un gripas vīrusi un ved mūs skriet uz farmaceitu un meklēt vairāk -suni vai izrakstītus medikamentus un cerētu, ka viņiem būs maģiska ietekme no ļaunās iekaisis rīkles, notiekošs vai aizsērēts deguns, klepus, drudzi. Tomēr aukstais fakts ir tāds, ka neviens zāles vispār nevar novērst vai dziedēt aukstumu un gripu, lai gan gripas vakcīnas var piedāvāt ierobežotu profilaksi, un daži no simptomiem var mazināt. Es personīgi to neiesaku, ja vien noteiktai slimībai nav nepieciešama gripas vakcinācija vai noteiktu zāļu lietošana.

Labākais veids, kā izvairīties no medikamentu lietošanas, protams, ir mēģinājums vispirms izvairīties no saaukstēšanās vai gripas. Bet pat ja jūs to iegūstat, visefektīvākais veids, kā to apkarot, ir dabisko līdzekļu izmantošana. Un ticiet man, jūs strādājat- daži ietekmē imūnsistēmu, bet citi spēj efektīvi mazināt visus simptomus, kas var rasties, pielāgojot aukstuma vai gripas vīrusus.
Ir daudz labu dārzeņu aizsardzības līdzekļu, ar kuriem var efektīvi apkarot saaukstēšanos un gripu. Tomēr es reaģēšu uz to, ko uzskatīju par visefektīvāko savas personīgās pieredzes un daudzu informācijas un pētījumu avotu dēļ.

Echinacea (Echinacea purpurea, E. Angustifolia) ir saraksta augšgalā, kad runa ir par palīdzību ķermenim apkarot aukstuma un gripas simptomus, tiklīdz tie rodas. Lai sasniegtu vislabāko efektu, jāņem ehinaceja, kad ir jāveic aukstums vai gripa un lielās devās. Tas darbojas kā spēcīgs imūnimulants; Tas stimulē balto asins šūnu aktivitāti un iznīcina iekļūšanu mikrobos. Echinacea ir arī ideāla, ja inficēšanās laikā ir sāpošs, pietūkušies kakls.

Ķiploki (Allium sativum) ir ārkārtīgi efektīvs pret vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos un gripu. To var ņemt pārtikā, svaigā formā kā krustnagliņa, kapsulās vai kā tinktūra. Laba lieta ķiplokos ir tā, ka ziemas sezonā to var uztvert profilaktiski un aukstuma vai gripas simptomu gadījumā.

Samento (Uncaria tomantosa) ir vēl viens ļoti spēcīgs ārstniecības augs, ko var izmantot gan profilaktiski, gan saaukstēšanās vai gripas gadījumā. Vietējie peruieši gadsimtiem ilgi Samento ir izmantojuši dažādām slimībām. Ir divu veidu šis augs ar latīņu vārdu Uncaria tomendosa, labi zināmā pakaišu spīle un Samento. Abi ir labi imūnsistēmas stimulatori, bet tas, kas Samento padara simt reizes efektīvāku nekā kaķa spīle, ir alkaloīdu grupas trūkums, kas pazīstams kā TOA (tetracikliski oksindola alkaloīdi), un ir pieejami normālā kaķa spīlē. TOA var samazināt citas alkaloīdu grupas, kas pazīstama kā POA (pentacikliski oksindola alkaloīdi), efektivitāti, un tieši POA alkaloīdi ir spēcīgas imūnsistēmas īpašības. Un tāpēc, ka Samento satur tikai POA alkaloīdus, tas ir unikāls.

Daži eksāmeni rāda, ka nav labākas aizsardzības pret saaukstēšanos un gripu nekā Samento.

Medum un citronam jābūt obligātam, ja rodas saaukstēšanās un gripa. Paņemiet izspiesta citrona sulu ar diviem tējkarotēm medus un trīs reizes dienā vārītu ūdeni. Tas tiešām palīdz.

Ir arī dažādas augu tējas, kas var palīdzēt ar saaukstēšanos un gripu, piemēram, timiānu, tillia un kumelīšu. Tas, kas jums jāizmēģina, ir Rooibos vai Red Bush tēja. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, aizsargā imūnsistēmu no brīvajiem radikāļiem un palīdz apkarot saaukstēšanos un gripas vīrusus.