什么有助于缓解突然恶心？

什么有助于缓解突然恶心？

在当今时代，食物选择如此之多，食物中毒、胃流感、感染或发烧有时是不可避免的。并不总是能够评估不同场所提供的食物的新鲜度和清洁度。肉眼看不见的细菌、病菌或其他微生物可能会引发一系列症状，导致胃部不适并导致呕吐。在大多数情况下，呕吐是我们无法控制的。这是一个反射动作。当身体摄入不需要的或受感染的东西时，身体的防御机制会导致其以呕吐物的形式排出未消化的物质。

呕吐是较大感染的症状。食物中的病原体不能简单地被杀死。它们会导致受影响的人呕吐。呕吐常常伴有其他身体变化。这可能是导致出汗和心率加快的原因。认识恶心和呕吐之间的区别很重要。恶心通常发生在呕吐之前，是表示呕吐开始的“恶心”感觉，尽管这并不一定意味着您会呕吐。这可能是由于晕车或压力造成的。长途汽车旅行不适合某些人，会导致恶心感。

呕吐的其他原因主要包括胃酸反流和暴饮暴食或暴饮暴食。暴饮暴食是很常见的，我们不知不觉地吃了胃不再容易消化的食物。超过此限制可能会导致呕吐。食用其他食物和饮料，例如： B. 过量饮酒会导致呕吐。由于酒精会破坏天然肠道内壁，因此会引起严重不适。

许多人患有饮食失调，例如暴食症和厌食症。这些都是呕吐的固有原因。患有这些疾病的人可能会为了达到某种身体形象而强行吐出所吃的食物。除了上述原因外，还有严重的基础疾病导致呕吐。这些包括阑尾炎、偏头痛、头痛或肿瘤。

预防呕吐的家庭疗法

您可以使用一些家庭疗法来消除呕吐并立即缓解症状。阿育吠陀专家 BN Sinha 博士表示，以下解决方案很容易获得，并且是我们力所能及的：

姜

压碎一片生姜（adrak）并将其放入水中。添加一茶匙蜂蜜，全天饮用。生姜具有缓解胃部刺激并立即缓解症状的特性。食用生姜的另一个好方法是制作新鲜的生姜茶。将一茶匙新鲜磨碎的姜根加入一杯沸水中。让茶浸泡 10 分钟并过滤后再饮用。

丁香

将几片丁香放在嘴里，长时间吮吸。丁香的香气和味道可以立即止吐。它们还会引起味蕾的变化。此外，口腔的敏感性也会降低。喝丁香茶可以防止呕吐。取一杯沸水，加入一茶匙丁香。让茶浸泡十分钟并过滤后再饮用。

盐水

由于呕吐会导致体内不同盐水平（钠、钾等）失衡，因此糖和盐的良好混合是有帮助的。 – 饮用糖和盐的良好混合水有可能使这些水平进入正常范围，使身体有效运作。该溶液可防止身体脱水并防止虚弱。它的作用类似于天然电解质。

加柠檬汁的水

喝一杯加了一些柠檬汁的水。如有必要，可以添加蜂蜜来改善自制柠檬水的味道。柠檬中含有的维生素和矿物质可以抑制呕吐，因此可以立即停止。

桑夫

茴香也被称为茴香，经常咀嚼茴香非常有效。它使您口中的味道焕然一新，让您感觉更好。喝茴香茶可以防止呕吐。取一茶匙茴香籽，倒入一杯沸水。让茶浸泡 10 分钟并过滤后再饮用。

橙汁

新鲜的自制橙汁可以快速补充人体流失的矿物质、维生素和营养物质。它还具有使血压恢复正常范围的潜力。您也可以直接吃橙子或以沙拉的形式食用。这种水果的柑橘味有助于防止呕吐的感觉。

受影响的人也需要得到足够的休息。他/她应该仰卧而不是俯卧。长时间的休息对于改善病情很有帮助。呕吐会使人非常虚弱，如果不采取预防措施，可能会致命。还需要指出的是，呕吐永远不应该被自愿抑制，因为身体会试图消除可能危害健康的物质。
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