Kaj pomaga proti nenadni slabosti?

Kaj pomaga proti nenadni slabosti?

V današnjem času, s tako veliko izbiro hrane, so zastrupitve s hrano, trebušna gripa, okužbe ali vročina včasih neizogibni. Ni vedno mogoče oceniti svežine in čistosti hrane, ki jo ponujajo v različnih obratih. Bakterije, klice ali drugi mikroorganizmi, ki jih ni mogoče videti s prostim očesom, lahko delujejo kot sprožilci in povzročijo mrežo simptomov, ki lahko povzročijo nelagodje v želodcu in povzročijo bruhanje. V večini primerov je bruhanje izven našega nadzora. To je refleksno dejanje. Ko telo zaužije nekaj nezaželenega ali okuženega, obrambni mehanizem telesa povzroči, da izloči neprebavljene snovi v obliki bruhanja.

Bruhanje je simptom večje okužbe. Patogenov v hrani ni mogoče enostavno uničiti. Pri prizadetih povzročijo bruhanje. Bruhanje pogosto spremljajo druge telesne spremembe. Je možen vzrok potenja in povečanega srčnega utripa. Pomembno je prepoznati razliko med slabostjo in bruhanjem. Slabost se pogosto pojavi pred bruhanjem in je »slabo« počutje, ki kaže na začetek bruhanja, čeprav ne pomeni nujno, da boste bruhali. Lahko je posledica potovalne slabosti ali stresa. Dolge vožnje z avtomobilom nekaterim niso primerne in povzročajo občutek slabosti.

Drugi vzroki za bruhanje vključujejo predvsem refluks kisline in prenajedanje oz. Prenajedanje je pogosto in nezavedno jemo hrano, ki je naš želodec ne more več zlahka prebaviti. Preseganje te meje lahko povzroči bruhanje. Uživanje drugih živil in pijač, kot so: B. Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči bruhanje. Ker lahko alkohol moti naravno črevesno sluznico, povzroča veliko nelagodje.

Veliko ljudi trpi za motnjami hranjenja, kot sta bulimija in anoreksija. To so inherentni vzroki za bruhanje. Ljudje s temi boleznimi lahko na silo bruhajo hrano, ki jo zaužijejo, da bi dosegli določeno telesno podobo. Poleg zgoraj omenjenih vzrokov obstajajo tudi resne osnovne bolezni, ki povzročajo bruhanje. Sem spadajo vnetje slepiča, migrene in glavoboli ali tumorji.

Domača zdravila za preprečevanje bruhanja

Obstaja nekaj domačih zdravil, s katerimi se lahko znebite bruhanja in dobite takojšnje olajšanje. Po besedah ​​dr. BN Sinha, strokovnjaka za ajurvedo, so naslednje rešitve lahko dostopne in dosegljive:

Ingver

Zdrobite košček ingverja (adrak) in ga dajte v vodo. Dodajte čajno žličko medu in pijte čez dan. Ingver ima lastnosti, ki lahko pomirijo razdraženost želodca in zagotovijo takojšnje olajšanje. Drug dober način uživanja ingverja je priprava svežega ingverjevega čaja. V skodelico vrele vode dodajte čajno žličko sveže naribane korenine ingverja. Čaj pustite stati 10 minut in ga pred pitjem precedite.

nageljnove žbice

Nekaj ​​koščkov nageljnovih žbic držite v ustih in jih dolgo sesajte. Aroma in okus nageljnovih žbic lahko takoj ustavita bruhanje. Povzročajo tudi spremembo brbončic. Poleg tega se zmanjša občutljivost ust. Pijte čaj iz nageljnovih žbic, da preprečite bruhanje. Vzemite skodelico vrele vode in dodajte čajno žličko nageljnovih žbic. Čaj pustite stati deset minut in ga pred pitjem precedite.

Slana voda

Ker lahko bruhanje povzroči neravnovesje različnih ravni soli v telesu (natrij, kalij itd.), je dobra mešanica sladkorja in soli koristna. – Pitje dobre mešanice sladkorja in soli v vodi lahko spravi te ravni v normalno območje za učinkovito delovanje telesa. Rešitev preprečuje dehidracijo telesa in preprečuje oslabelost. Deluje kot naravni elektrolit.

Voda z limoninim sokom

Popijte kozarec vode z nekaj stisnjenimi limonami. Po potrebi lahko domači limonadi dodate med, da izboljšate okus. Vitamini in minerali, ki jih vsebuje limona, lahko zavirajo bruhanje in ga zato takoj ustavijo.

Saunf

Redno žvečenje saunfa, znanega tudi kot koromač, je izjemno učinkovito. Osveži okus v ustih in poskrbi za veliko boljše počutje. Za preprečevanje bruhanja pijte komarčkov čaj. Vzemite čajno žličko komarčkovih semen in jih prelijte s skodelico vrele vode. Čaj pustite stati 10 minut in ga pred pitjem precedite.

pomarančni sok

Svež domači pomarančni sok telesu hitro povrne izgubljene minerale, vitamine in hranila. Ima tudi možnost, da spravi krvni tlak v normalno območje. Pomaranče lahko jeste tudi čiste ali v obliki solate. Citrusni okus sadja pomaga preprečiti občutek bruhanja.

Prizadeta oseba mora tudi dovolj počivati. Ležati mora na hrbtu in ne na trebuhu. Dolga počitka so zelo koristna za izboljšanje stanja. Bruhanje je lahko zelo izčrpavajoče in, če ne upoštevate previdnostnih ukrepov, lahko postane usodno. Opozarjamo tudi, da bruhanja nikoli ne smemo prostovoljno zatreti, saj telo skuša izločiti zdravju nevarne snovi.
Naslednji predmeti lahko
Naslednji članki vam lahko prav tako pomagajo, saj gledajo na isto temo z druge luči:

Sorodni članki:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”slabost”]