Čo pomáha proti náhlej nevoľnosti?
Čo pomáha proti náhlej nevoľnosti?
V dnešnom svete, v ktorom je výber potravín taký veľký, otravu potravín, gastrointestinálna chrípka, infekcie alebo horúčka sú niekedy nevyhnutné. Vždy nemôžete posúdiť čerstvosť a čistotu potravín ponúkaných v rôznych miestnych obyvateľoch. Baktérie, baktérie alebo iné mikroorganizmy, ktoré nemožno rozpoznať voľným okom, môžu pôsobiť ako spúšťač a spôsobiť sieť príznakov, ktoré môžu spôsobiť a zvracať nepríjemné pocity v žalúdku. Vo väčšine prípadov zvracanie nie je v našich rukách. Je to reflexná akcia. Ak telo konzumuje niečo nežiaduce alebo infikované, obranný mechanizmus tela spôsobí, že vylučuje nestrávené látky vo forme zvracania.
Vracanie je príznakom pre väčšiu infekciu. Patogény chorôb v potravinách nemožno jednoducho zabiť. Spúšťajú zvracanie medzi postihnutými. Zvracanie je často sprevádzané ďalšími fyzickými zmenami. Je to možná príčina potu a zvýšená srdcová frekvencia. Je dôležité rozpoznať rozdiel medzi nevoľnosťou a zvracaním. Nevoľnosť sa často vyskytuje pred zvracaním a je to „chorý“ pocit, ktorý naznačuje výskyt zvracania, hoci to nevyhnutne neznamená, že musia zvracať. Mohlo by to byť spôsobené cestovnou chorobou alebo stresom. Dlhé cesty automobilov nie sú pre niektorých ľudí vhodné a vedú k pocitu nevoľnosti.
Ďalšími príčinami zvracania sú primárne kyslý reflux a nadmerné alebo nepohodlné jedlo. Nadmerné jedlo je rozšírené a podvedome si berieme jedlo, ktoré už nemôže tráviť náš žalúdok bez problémov. Križovanie tohto limitu môže viesť k zvracaniu. Konzumácia iných potravín a nápojov, ako napríklad B. Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k zvracaniu. Pretože alkohol má schopnosť rušiť prírodnú črevnú sliznicu, vedie to k masívnemu nepohodlia.
Mnoho ľudí trpí poruchami príjmu potravy, ako je bulímia a anorexia. Toto sú vlastné príčiny zvracania. Ľudia, ktorí trpia týmito chorobami, môžu zvracať konzumované jedlo, aby sa dosiahol určitý obraz tela. Okrem vyššie uvedených príčin existujú aj vážne základné choroby, ktoré vedú k zvracaniu. To zahŕňa apendicitídu, migrény a bolesti hlavy alebo nádory.
Domáce prostriedky na zabránenie zvracania
Existujú nejaké domáce prostriedky, ktoré sa dajú použiť na zbalenie zvracania a zažiť okamžitú úľavu. Podľa Dr. Bn Sinha, odborníka na Ayurveda, sú ľahko dostupné a sú v našom dosahu:
Ginger
rozdrvte kúsok zázvoru (Adrak) a vložte ho do vody. Pridajte čajovú lyžičku medu a vypite ju celý deň. Ginger má vlastnosti, ktoré zmierňujú žalúdok a môžu priniesť okamžitú úľavu. Ďalším dobrým spôsobom, ako konzumovať zázvor, je príprava čerstvej zázrak. Na šálku vriacej vody vložte čajovú lyžičku čerstvo nastrúhaného zázvoru. Nechajte čaj ťahať 10 minút a pred vypitovaním buďte preč.
SPICE CLOBES
Majte v ústach niekoľko kusov klinčekov a na dlhú dobu ich nasajte. Vôňa a chuť klinčekov môžu spôsobiť okamžitý koniec zvracania. Spôsobujú tiež zmenu chuťových pohárikov. Zníži sa aj citlivosť úst. Vypite karnevalový čaj, aby ste sa vyhli zvracaniu. Vezmite šálku vriacej vody a pridajte čajovú lyžičku klinčeka. Nechajte čaj ťahať desať minút a pred pitím ho nechajte vypnúť.
Slaná voda
Pretože zvracanie môže viesť k nerovnováhe rôznych salín v tele (sodík, draslík atď.), Užitočná je dobrá zmes cukru a soli. - Pitie dobrej zmesi cukru a soli vo vode má potenciál priniesť tieto hodnoty do normálnej oblasti na efektívne fungovanie tela. Roztok zabraňuje dehydratácii tela a zabraňuje slabosti. Vyzerá to ako prírodný elektrolyt.
Voda s citrónovou šťavou
Vypite pohár vody s niektorými stlačenými citrónmi. Ak je to potrebné, môžete pridať med, aby ste zlepšili chuť domácej limonády. Vitamíny a minerály obsiahnuté v citróne môžu inhibovať zvracanie, a tak sa okamžite zastaviť.
saunf
Známy tiež ako fenikel je pravidelné žuvanie saunf mimoriadne efektívne. Osviežuje chuť v ústach a zaisťuje, že sa budete cítiť oveľa lepšie. Vypite feniklový čaj, aby ste sa vyhli zvracaniu. Vezmite čajovú lyžičku feniklových semien a nalejte ju na ňu šálkou vriacej vody. Nechajte čaj ťahať 10 minút a pred vypitovaním buďte preč.
pomarančová šťava
Čerstvá domáca pomarančová šťava rýchlo vyplní stratené minerály, vitamíny a živiny v tele. Má tiež potenciál priviesť krvný tlak do normálnej oblasti. Môžete tiež jesť čisto alebo vo forme šalátu. Citrusová chuť ovocia pomáha vyhnúť sa pocitu zvracania.
Dotknutá osoba musí tiež dostatočne odpočívať. Mal by ležať na chrbte a nie na žalúdku. Dlhé fázy odpočinku sú veľmi užitočné na zlepšenie stavu. Zvracanie môže byť veľmi slabé a ak sa neprijmú žiadne preventívne opatrenia, prijímajú smrteľné rozmery. Zdôrazňuje sa tiež, že zvracanie sa nikdy nesmie dobrovoľne potlačiť, pretože telo sa snaží vyčerpať látky, ktoré by mohli byť nebezpečné pre zdravie.
Nasledujúce položky môžu
Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť, pretože sa pozeráte na tú istú tému z iného svetla: