Ce ajută împotriva greaței bruște?

Ce ajută împotriva greaței bruște?

În zilele noastre, cu atâtea alegeri alimentare, toxiinfecțiile alimentare, gripa stomacală, infecțiile sau febra sunt uneori inevitabile. Nu este întotdeauna posibil să se evalueze prospețimea și curățenia mâncărurilor oferite în diferite unități. Bacteriile, germenii sau alte microorganisme care nu pot fi văzute cu ochiul liber pot acționa ca declanșatori și pot provoca o rețea de simptome care pot provoca disconfort la nivelul stomacului și pot duce la vărsături. În cele mai multe cazuri, vărsăturile sunt în afara controlului nostru. Este o acțiune reflexă. Atunci când organismul ingeră ceva nedorit sau infectat, mecanismul de apărare al organismului îl face să expulzeze substanțele nedigerate sub formă de vărsături.

Vărsăturile sunt un simptom al unei infecții mai mari. Agenții patogeni din alimente nu pot fi uciși pur și simplu. Acestea îi fac pe cei afectați să vărsă. Vărsăturile sunt adesea însoțite de alte modificări fizice. Este o posibilă cauză a transpirației și a creșterii ritmului cardiac. Este important să recunoaștem diferența dintre greață și vărsături. Greața apare adesea înainte de vărsături și este senzația de „raț” care indică apariția vărsăturilor, deși nu înseamnă neapărat că vei vomita. Poate fi din cauza raului de miscare sau stresului. Călătoriile lungi cu mașina nu sunt potrivite pentru unele persoane și duc la o senzație de greață.

Alte cauze ale vărsăturilor includ în primul rând refluxul acid și supraalimentarea sau supraalimentarea. Mâncarea excesivă este obișnuită și mâncăm inconștient alimente pe care stomacul nostru nu le mai poate digera cu ușurință. Depășirea acestei limite poate duce la vărsături. Consumul de alte alimente și băuturi, cum ar fi: B. Consumul excesiv de alcool poate duce la vărsături. Deoarece alcoolul are capacitatea de a perturba mucoasa intestinală naturală, provoacă un disconfort masiv.

Mulți oameni suferă de tulburări de alimentație, cum ar fi bulimia și anorexia. Acestea sunt cauze inerente ale vărsăturilor. Persoanele care suferă de aceste boli pot vomita cu forță alimentele pe care le consumă pentru a obține o anumită imagine corporală. Pe lângă cauzele menționate mai sus, există și boli de bază grave care duc la vărsături. Acestea includ apendicita, migrenele și durerile de cap sau tumorile.

Remedii la domiciliu pentru prevenirea vărsăturilor

Există câteva remedii casnice pe care le puteți folosi pentru a scăpa de vărsături și pentru a obține o ușurare instantanee. Potrivit Dr. BN Sinha, expert Ayurveda, următoarele soluții sunt ușor disponibile și la îndemâna noastră:

Ghimbir

Zdrobiți o bucată de ghimbir (adrak) și puneți-o în apă. Adăugați o linguriță de miere și beți-o pe tot parcursul zilei. Ghimbirul are proprietăți care pot calma iritația stomacului și pot oferi o ușurare instantanee. O altă modalitate bună de a consuma ghimbir este să faci ceai proaspăt de ghimbir. Adăugați o linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă la o cană de apă clocotită. Lăsați ceaiul la infuzat timp de 10 minute și strecurați înainte de a bea.

cuișoare

Ține câteva bucăți de cuișoare în gură și suge-le mult timp. Aroma și gustul cuișoarelor pot opri imediat vărsăturile. De asemenea, provoacă o schimbare a papilelor gustative. În plus, sensibilitatea gurii este redusă. Bea ceai de cuișoare pentru a preveni vărsăturile. Luați o cană de apă clocotită și adăugați o linguriță de cuișoare. Lăsați ceaiul să se infuzeze timp de zece minute și strecurați înainte de a bea.

Apă sărată

Deoarece vărsăturile pot duce la un dezechilibru al diferitelor niveluri de sare din organism (sodiu, potasiu etc.), un amestec bun de zahăr și sare este de ajutor. – Consumul unui amestec bun de zahăr și sare în apă are potențialul de a aduce aceste niveluri în intervalul normal pentru ca organismul să funcționeze eficient. Soluția previne deshidratarea organismului și previne slăbiciunea. Acționează ca un electrolit natural.

Apă cu suc de lămâie

Bea un pahar cu apă cu câteva lămâi stoarse în el. Dacă este necesar, puteți adăuga miere pentru a îmbunătăți gustul limonadei de casă. Vitaminele și mineralele conținute de lămâie pot inhiba vărsăturile și, prin urmare, le pot opri imediat.

Saunf

Cunoscut și sub numele de fenicul, mestecatul regulat al saunf este extrem de eficient. Îți împrospătează gustul în gură și te face să te simți mult mai bine. Bea ceai de fenicul pentru a preveni vărsăturile. Luați o linguriță de semințe de fenicul și turnați peste ea o cană de apă clocotită. Lăsați ceaiul la infuzat timp de 10 minute și strecurați înainte de a bea.

suc de portocale

Sucul proaspăt de portocale de casă reface rapid mineralele, vitaminele și nutrienții pierdute de organism. De asemenea, are potențialul de a aduce tensiunea arterială în intervalul normal. De asemenea, puteți mânca portocale simple sau sub formă de salată. Aroma de citrice a fructelor ajută la prevenirea senzației de vărsături.

De asemenea, persoana afectată trebuie să se odihnească suficient. El/ea ar trebui să se întindă pe spate și nu pe burtă. Perioadele lungi de odihnă sunt foarte utile în îmbunătățirea stării. Vărsăturile pot fi foarte debilitante și, dacă nu sunt luate măsuri de precauție, pot deveni fatale. De asemenea, se remarcă faptul că vărsăturile nu trebuie niciodată suprimate în mod voluntar, deoarece organismul încearcă să elimine substanțele care ar putea fi periculoase pentru sănătate.
Următoarele articole pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece privesc același subiect dintr-o lumină diferită:

Articole înrudite:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”greață”]