Co pomaga na nagłe nudności?

Co pomaga na nagłe nudności?

W dzisiejszych czasach, przy tak wielu wyborach żywieniowych, zatrucie pokarmowe, grypa żołądkowa, infekcje lub gorączka są czasami nieuniknione. Nie zawsze możliwa jest ocena świeżości i czystości żywności oferowanej w różnych placówkach. Bakterie, zarazki lub inne mikroorganizmy, których nie można zobaczyć gołym okiem, mogą działać jako czynniki wyzwalające i powodować sieć objawów, które mogą powodować dyskomfort w żołądku i prowadzić do wymiotów. W większości przypadków wymioty są poza naszą kontrolą. To odruchowe działanie. Kiedy organizm spożywa coś niechcianego lub zakażonego, mechanizm obronny organizmu powoduje wydalenie niestrawionych substancji w postaci wymiocin.

Wymioty są objawem większej infekcji. Patogenów w żywności nie można po prostu zabić. Powodują wymioty u osób dotkniętych chorobą. Wymiotom często towarzyszą inne zmiany fizyczne. Jest to możliwa przyczyna pocenia się i zwiększonego tętna. Ważne jest, aby rozpoznać różnicę między nudnościami a wymiotami. Nudności często pojawiają się przed wymiotami i są „chorym” uczuciem, które wskazuje na początek wymiotów, choć niekoniecznie oznacza to, że będziesz wymiotować. Może to być spowodowane chorobą lokomocyjną lub stresem. Długie podróże samochodem nie są dla niektórych osób odpowiednie i powodują uczucie mdłości.

Do innych przyczyn wymiotów zalicza się przede wszystkim refluks żołądkowy oraz przejadanie się lub przejadanie się. Przejadanie się jest zjawiskiem powszechnym i nieświadomie jemy pokarmy, których nasz żołądek nie jest już w stanie łatwo strawić. Przekroczenie tego limitu może skutkować wymiotami. Spożywanie innych pokarmów i napojów, takich jak: B. Nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do wymiotów. Ponieważ alkohol ma zdolność zakłócania naturalnej błony śluzowej jelit, powoduje ogromny dyskomfort.

Wiele osób cierpi na zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia i anoreksja. Są to nieodłączne przyczyny wymiotów. Osoby cierpiące na te choroby mogą na siłę wymiotować spożywanymi pokarmami, aby uzyskać określony obraz ciała. Oprócz przyczyn wymienionych powyżej istnieją również poważne choroby podstawowe, które prowadzą do wymiotów. Należą do nich zapalenie wyrostka robaczkowego, migreny, bóle głowy lub nowotwory.

Domowe sposoby na zapobieganie wymiotom

Istnieje kilka domowych sposobów, dzięki którym możesz pozbyć się wymiotów i uzyskać natychmiastową ulgę. Według dr BN Sinha, eksperta Ajurwedy, następujące rozwiązania są łatwo dostępne i w naszym zasięgu:

Ożywić

Zmiażdż kawałek imbiru (adrak) i włóż go do wody. Dodaj łyżeczkę miodu i pij przez cały dzień. Imbir ma właściwości, które łagodzą podrażnienia żołądka i zapewniają natychmiastową ulgę. Innym dobrym sposobem spożywania imbiru jest przygotowanie świeżej herbaty imbirowej. Łyżeczkę świeżo startego korzenia imbiru zalej szklanką wrzącej wody. Odstaw herbatę na 10 minut i odcedź przed wypiciem.

goździki

Trzymaj w ustach kilka kawałków goździków i ssij je przez dłuższy czas. Aromat i smak goździków może natychmiastowo zatrzymać wymioty. Powodują również zmianę w kubkach smakowych. Ponadto zmniejsza się wrażliwość jamy ustnej. Pij herbatę goździkową, aby zapobiec wymiotom. Zalej szklankę wrzącej wody i dodaj łyżeczkę goździków. Pozwól herbacie parzyć przez dziesięć minut i odcedź przed wypiciem.

Słona woda

Ponieważ wymioty mogą prowadzić do zaburzenia równowagi różnych poziomów soli w organizmie (sodu, potasu itp.), pomocna jest dobra mieszanka cukru i soli. – Picie dobrej mieszanki cukru i soli w wodzie może doprowadzić te poziomy do normalnego zakresu, aby organizm mógł efektywnie funkcjonować. Rozwiązanie zapobiega odwodnieniu organizmu i zapobiega osłabieniu. Działa jak naturalny elektrolit.

Woda z sokiem z cytryny

Wypij szklankę wody z kilkoma wyciśniętymi cytrynami. W razie potrzeby możesz dodać miód, aby poprawić smak domowej lemoniady. Witaminy i minerały zawarte w cytrynie mogą hamować wymioty i dlatego należy je natychmiast zatrzymać.

Saunf

Regularne żucie saunf, znane również jako koper włoski, jest niezwykle skuteczne. Odświeża smak w ustach i poprawia samopoczucie. Pij herbatę z kopru włoskiego, aby zapobiec wymiotom. Weź łyżeczkę nasion kopru włoskiego i zalej szklanką wrzącej wody. Odstaw herbatę na 10 minut i odcedź przed wypiciem.

sok pomarańczowy

Świeży domowy sok pomarańczowy szybko uzupełnia utracone w organizmie minerały, witaminy i składniki odżywcze. Ma również potencjał doprowadzenia ciśnienia krwi do normalnego zakresu. Pomarańcze można jeść także w formie czystej lub w formie sałatki. Cytrusowy smak owocu pomaga zapobiegać wymiotom.

Osoba dotknięta chorobą musi również wystarczająco odpocząć. Powinien leżeć na plecach, a nie na brzuchu. Długie okresy odpoczynku są bardzo pomocne w poprawie kondycji. Wymioty mogą być bardzo wyniszczające i, jeśli nie zostaną podjęte środki ostrożności, mogą zakończyć się śmiercią. Należy również pamiętać, że nigdy nie należy samowolnie tłumić wymiotów, gdyż organizm stara się wyeliminować substancje, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia.
Następujące elementy mogą
Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”nudności”]